Dhamma together:มองโลกอย่างถูกต้อง

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...




มองโลกอย่างถูกต้อง 

มองตัวเราให้รู้ให้เห็นชัดตามความเป็นจริง

เขาเรียกว่า มองโลกอย่างถูกต้อง 

ถ้ามองโลกไม่ถูกต้อง มันก็วุ่นวาย เป็นเหตุให้เกิด

ความยุ่งยาก 

เราเชื่อว่าสิ่งทั้งหลายมันเกิดขึ้นในตัวเราเอง เราเป็นผู้คิด 

เป็นผู้พูด เป็นผู้ทำสิ่งนั้นขึ้นมาเอง มันจึงเกิดขึ้นอย่างนี้ๆ 

แล้วเราจะไปแก้ตรงไหน ก็แก้ที่ตัวเรา อย่าไปแก้ที่อื่น

ให้ยึดหลักพระพุทธเจ้าว่า อะไรๆที่เกิดขึ้นที่ตัวเรา 

ก็เพราะการคิดของเรา การพูดของเรา การกระทำของเราเอง 

ไม่มีสิ่งใดจะมาดลบัลดาลให้ใครเป็นสุข 

ไม่มีสิ่งใด จะมาดลบัลดาลให้ใครเป็นทุกข์ไปได้ 

เราเป็นสุข เพราะเราทำ 

เราเป็นทุกข์ ก็เพราะเราทำอีกนั่นเอง

พระพรหมมังคลาจารย์ 

หลวงพ่อปัญญานันทะภิกขุ

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่านนะจ๊ะ #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน 

#ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:อำนาจของความเคยชิน

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ... 



 คนเราคิดเรื่องอะไรบ่อยๆ จิตใจของเราจะชินกับ

ความคิดอย่างนั้น และคล่องในการคิดเช่นนั้น กลายเป็น

นิสัย  ถ้าเราคิดไปในทางอิจฉาพยาบาทบ่อยๆ เราก็จะ

กลายไปเป็นคนอิจฉาพยาบาท  ถ้าเราคิดไปในทาง

ให้อภัย เราก็จะกลายเป็นผู้ที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยต่อใคร 

ความเคยชินเป็นพลังสำคัญในชีวิตของเรา และเมื่อเรา

เข้าใจอำนาจของความเคยชิน เราก็ต้องพยายามป้องกัน

ภัย  ไม่ให้ชินในสิ่งเสื่อมเสีย และพยายามสร้าง

ความเคยชินในสิ่งดีงาม



ถึงแม้ว่าไม่ใช่ความหลุดพ้นจากกิเลสโดยสิ้นเชิง มันก็ยังเป็นประโยชน์ต่อชีวิตเรามาก

พอเราคิดในทางไม่เบียดเบียนบ่อยๆ ระลึกอยู่ในความงดงามของการไม่เบียดเบียน นึกใน

ความงดงามของ การให้อภัยบ่อยๆ เราค่อยๆสร้างพลังตอบสนองสิ่งที่มากระทบทางตา หู จมูก 

ลิ้น กาย ใจ ในลักษณะไม่เบียดเบียน ให้อภัย เพราะในชีวิตประจำวันของเรา มักจะมีเรื่องยุ่งๆ

หลายประการ และหลายๆครั้งเราก็จะตอบสนองโดยอัตโนมัติ ด้วยความเคยชิน โดยไม่มีเวลาที่

คิดพิจารณาว่าจะทำอย่างไรดีกับเรื่องนี้ เพราะสิ่งท้าทายชอบมาเร็วมาก เกิดขึ้นโดยยังไม่

คาดคิด ทำไมสิ่งที่เป็นอัตโนมัติของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ทำไมปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นทันทีนี่มัน

ไม่เหมือนกัน จะว่าผลกรรมเก่าก็ได้ แต่ต้องเข้าใจว่ากรรมเก่าไม่ใช่เรื่องชาติก่อนเสมอไป 

สิ่งที่เราเคยคิด สิ่งที่เราเคยพูด สิ่งที่เราเคยทำในอดีตเริ่มตั้งแต่วินาทีที่แล้วก็เรียกว่า

กรรมเก่า เช่น เราเคยคิดในทางเบียดเบียน ก้าวร้าวบ่อยๆ เคยมีการกระทำในทางนี้แล้วพอมีการ

กระทบขึ้นมา ก็มักจะตอบโต้ออกไปตามกระแสนั้นที่เราเคยสร้างขึ้นมาแล้วเคยบำรุงมา

หลายปีแล้ว หรืออาจจะเป็นหลายชาติก็ได้ 

ชยสาโรภิกขุ

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:สร้างภูมิคุ้มใจ 1

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

***** คนเรามิได้ตายด้วยเชื้อโรคทุกคน ***** 

การติดเชื้อไวรัสโควิด-19 เกิดกับผู้คนมากมาย แต่ผู้ติดเชื้อไม่ได้ตายทุกคน เพียงประมาณร้อยละ 2 

เท่านั้นที่เสียชีวิต ทั้งที่ยังไม่มียารักษา ทั้งนี้เพราะคนป่วยจะ #สร้างภูมิคุ้มกัน กำจัดไวรัสได้เองในที่สุด 

แต่คนที่ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ สู้ไม่ได้จึงอาจเสียขีวิต ไม่แต่เฉพาะไวรัสเท่านั้น ร่างกายย่อมมีภูมิคุ้มกันต่อ

เชื้อโรคหลายชนิด จึงป้องกันมิให้ติดเชื้อเหล่านั้น แต่สำหรับไวรัสใหม่อย่างโควิด-19 ไม่มีใครมีภูมิคุ้มกัน

มาก่อนเลย ถ้าเจอไวรัสนี้จึงติดเชื้อทุกคน ภูมิคุ้มกันมีผลต่อโรคอื่นอย่างเช่นมะเร็งด้วย เพื่อนของ

พระอาจารย์ เป็นมะเร็งปอดเมื่ออายุ 30 ปี รักษาด้วยการผ่าตัด และเคมีบำบัดจนหาย 5 ปีต่อมามะเร็งกลับ

ขึ้นมาใหม่ คราวนี้หมอบอกว่าไม่สามารถรักษาหายได้แล้ว เขาทบทวนตัวเองว่าที่ผ่านมา มัวแต่ทำงาน

หาเงิน แต่หมดโอกาสไม่ได้ใช้แล้ว จึงตัดสินใจเลิกงาน และมาทำงานจิตอาสา ดูแลเด็กกำพร้า คนชรา 

ได้พบว่าการทำงานช่วยเขาทำให้เกิดความสุข หลังจากเวลาผ่านไป ก็ยังไม่ตาย เมื่อไปตรวจซ้ำปรากฏ

ว่ามะเร็งหายไปทั้งที่ไม่ได้รับการรักษาใด ๆ สันนิษฐานว่า การทำงานจิตอาสา ทำให้เกิดภูมิคุ้มกันต่อ

มะเร็ง ก้อนจึงฝ่อไปได้ จนบัดนี้เขาก็ยังมีชีวิตอยู่


ความทุกข์ก็เช่นกัน มิได้เกิดกับทุกคนที่เจอสิ่งเลวร้าย 

เช่น เมื่อได้ยินคำพูดด่าทอ หลายคนก็อาจจะรู้สึกเป็นทุกข์ 

แต่คนที่มีภูมิคุ้มกันทางใจ หรืออาจเรียกว่า “ภูมิคุ้มใจ” 

จะไม่เป็นทุกข์ คนที่มีภูมิคุ้มใจเขาพิจารณาเสียงด่า สักแต่ว่า

เป็นเสียง ไม่ได้เอาความหมายมาด้วย จึงไม่ทุกข์ใจ 

 ผู้ที่ไม่มีภูมิคุ้มใจ นอกจากจะเจ็บปวดตอนที่ได้ยินแล้ว 

ก็ยังเก็บไปนึกถึงให้เจ็บใจอีกภายหลัง เหมือนกับว่ากวาด

ตะปูเศษแก้วที่ร่วงไปแล้วกลับมาบ้านแล้วเอา มาทิ่มแทงใจ

ของตัวเอง ซ้ำแล้วซ้ำอีก


ความทุกข์จะไม่เกิดขึ้น ถ้าเรา “ไม่ถือ” เช่น ถ้ามีเด็กเอาปืนฉีดน้ำมาฉีดพระอาจารย์ ท่านก็ไม่ถือสาว่า 

อะไร เพราะเด็กไม่รู้เดียงสา หากพระอาจารย์ถือ พระอาจารย์ก็คงจะโกรธ และอาจด่ากลับไปว่า 

“ไอ้เด็กเวร มาฉีดน้ำใส่ทำไม กูเป็นพระนะโว้ย” เป็นต้น แต่พระอาจารย์ไม่คิดหรือทำอย่างนั้น. แม่คน

หนึ่ง ได้ยินเสียงลูกสองคนแหย่กันในรถ หัวเราะเสียงดัง แม่รู้สึกรำคาญ จึงตวาดให้ลูกให้เงียบ เสียงลง 

เด็กก็เงียบลง สักพักหนึ่ง ลูกชายพูดขึ้นว่า “คุณแม่ลองคิดเสียว่า เสียงลูกเป็นเสียงแห่ง ความสุขจาก

สวรรค์สิครับ” อีกไม่นานเด็กอดใจไม่ไหวแหย่กันอีก คราวนี้แม่จึงถึงคำพูดของลูกแล้ว พิจารณาว่าเป็น

เสียงสวรรค์ แม่กลับรู้สึกมีความสุข ทั้งที่เสียงยังคงดังเช่นเดิม 

ารสร้าง “ภูมิคุ้มใจ” ให้เกิดขึ้น ก็ด้วยการเจริญสติ หากเปรียบว่า จิตเป็นเมืองที่มีกำแพงล้อมรอบ 

เรียกว่า จิตตนคร กำแพงเมืองย่อมป้องกันข้าศึก คือความทุกข์ เอาไว้ข้างนอก ส่วนที่อ่อนแอที่สุดที่ 

ข้าศึก จะเข้ามาในเมืองได้ก็คือ ประตูเมือง. สติ ก็เป็นดังนายทวาร เฝ้าประตูทางเข้าออก ถ้านายทวาร คือ

สติไม่อยู่ ความทุกข์ก็ย่อมเข้ามารบกวนจิตได้ หากสติเฝ้าอยู่ตลอดเวลา ความทุกข์ย่อมไม่อาจเข้า 

มารบกวนจิตได้ 

ธรรมะจากโคโรนาไวรัส ปาฐกถาธรรมโดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล 

23 กุมภาพันธ์ 2563 

อิศรางค์ นุชประยูร เรียบเรียง ณ โรงเรียนทอสี 

ในโอกาสที่ท่านพระอาจารย์ไพศาล วิสาโล 

ได้มาบรรยายธรรมสำหรับผู้ปกครองนักเรียนโรงเรียนทอสี และปัญญาประทีป 

ในช่วงเวลาซึ่งโคโรนาไวรัส โควิด-19 เริ่มระบาด พระอาจารย์จึงได้ยกเป็นประเด็นในการบรรยายธรรม 

[บทความนี้เรียบเรียงจากคำบรรยายบางส่วนของพระอาจารย์จากความทรงจำของผู้เขียนเท่านั้น] 

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:เสียสละ ช่วยเหลืออารีต่อกัน มีเมตตาต่อกัน สงเคราะห์อนุเคราะห์กัน นี่ล่ะ การอยู่ด้วยกัน

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...


ชาวพุทธเราต้องมีการเสียสละ ช่วยเหลืออารีต่อกัน มีเมตตาต่อกัน 

สงเคราะห์อนุเคราะห์กัน ยามบ้านเมืองสับสนวุ่นวาย มีโรคภัย

ไข้เจ็บอย่างปีนี้ ทุกคนพี่น้องประชาชนทุกหมู่เหล่าผู้มีอันจะกินก็

มองดูคนที่ด้อยกว่า เราจะไปดูถูกเหยียดหยามเสียทีเดียวก็ไม่ได้ 

เหมือนนิ้วมือแต่ละมือ เกิดมาพร้อมกัน ทำไมจึงไม่เสมอกัน มีสั้น 

มียาว นี่ก็เหมือนกัน มวลมนุษยชาติที่เกิดมาในโลกก็ต่างกัน 

เราเกิดมาก็ให้รู้ว่าในเมื่อสถานะอย่างนี้ เกิดขึ้นมาอย่างนี้ 

เราควรจะแก้ไขอย่างไร ควรจะสงเคราะห์อนุเคราะห์อย่างไร 

และควรจะดูตัวเองอย่างไร ไม่ใช่จะดูแต่คนอื่นนะ ให้ดูตนเองด้วย 

นี่ล่ะ การอยู่ด้วยกัน 


 แต่จะไปแบมืออย่างเดียวก็ไม่ได้ ถ้าพอมีอันจะกิน พอจะเป็นไปได้ก็ไม่ควรจะไป

แย่งเขา ควรจะให้คนที่ด้อยกว่าหรือยากจนให้ได้รับการอนุเคราะห์

หลวงพ่อก็ขอฝากไว้กับลูกหลานคณะศรัทธาญาติโยมพุทธศาสนิกชนพี่น้องชาวไทยทุกคน ถ้าหากว่า

พอที่จะแบ่งเจียดให้ตัวเองไม่เดือดร้อน ก็ควรจะให้เขาบ้าง แต่ถ้าตัวเองเดือดร้อนอยู่แล้วก็ไม่ต้องให้ 

เพราะตัวเองเดือดร้อนอยู่แล้ว ก็ต้องประหยัด ต้องดูแลครอบครัว วงศาคณาญาติของตนเอง แต่ถ้ามี

เหลือพอที่จะแบ่งออกไปได้ ก็แบ่งก็เจียดออกไป นี่ล่ะ การอยู่ด้วยกัน ถ้าไม่มีการสงเคราะห์กัน มันก็ทุกข์

ยากลำบากเหมือนกัน เพราะพวกเราอยู่ในตะกร้าใบเดียวกัน


หลวงพ่ออินทร์ถวาย สันตุสสโก

จากพระธรรมเทศนา “ ตกนรกรับรองไม่พลาด”

แสดงธรรมเมื่อวันที่ “๒๓ เมษายน ๒๕๖๓

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:น้อมนำธรรมเข้ามา...ให้เข้าใจความจริง

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...




 “เอาปริยัติของคุณใส่หีบใส่ห่อเก็บไว้เสีย 

อย่าเอามาพูด เวลามีอะไรขึ้นมา มันไม่เป็นอย่างนั้น

เหมือนกับเราเขียนหนังสือว่า...ความโลภ

เวลามันเกิดขึ้นในใจมันไม่เหมือนกับตัวหนังสือ

เวลาโกรธ..ก็เหมือนกัน

เขียนใส่กระดานดำเป็นอย่างหนึ่ง มันเป็นตัวอักษร

เวลามันอยู่ในใจ มันอ่านอะไรไม่ทันหรอก

มันเป็นขึ้นมาที่นี่เลย สำคัญนัก สำคัญมาก

จริงอยู่ปริยัติเขียนไว้ถูก

แต่ต้อง โอปนยิโก ให้เป็นคนน้อม

ถ้าไม่น้อมก็ไม่รู้จักความจริง”

หลวงปู่ชา สุภัทโท

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ทำใจ...ให้เป็นที่พึ่งทางใจ...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...



พื้นแผ่นดิน แม่น้ำ ภูเขา ที่มีอยู่ตามธรรมชาติ

คนเรามีปัญญาถมทำให้เป็นถนน ขุดให้เป็นแม่น้ำ

ลำคลอง ทำสะพานข้ามแม่น้ำใหญ่ สร้างทำนบกั้นน้ำ

ฉันใด ความขรุขระของชีวิตเพราะกรรมเก่า ก็ฉันนั้น

เหมือนความขรุขระของแผ่นดินตามธรรมชาติ

คนเราสามารถประกอบกรรมปัจจุบัน

ปรับปรุงสกัดกั้นกรรมเก่า เหมือนอย่างสร้างทำนบกั้นน้ำ

เป็นต้น เพราะคนเรามีปัญญา อันที่จริง ทั้งความสุข

ทั้งความทุกข์ เป็นอุทกภัยเหมือนกัน

ถ้ามีสิ่งที่เป็นเกาะเป็นที่พึ่งของใจดีแล้วก็ไม่เดือนร้อน

การทำใจก็คือ การให้เป็นเกาะที่พึ่งของใจนี่เอง คนมีบุญก็คือ คนมีเกาะของใจดีที่ได้สร้างสม

มาแล้ว และกำลังสร้างสมอยู่ ผู้ที่ทำกรรมดีอยู่มากเสมอๆ จึงไม่ต้องกลัวกรรมชั่วในอดีต...หากจะมี

กุศลของตนก็จะชูช่วยให้มีความสุขความเจริญสืบไป และถ้าได้แผ่เมตตาจิตอยู่เนืองๆ ก็จะระงับคู่เวร

อดีตได้อีกด้วย ระงับได้ตลอดถึงปัจจุบัน..

สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก..

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:เพื่อความสงบเย็นในยามที่ต้องเผชิญกับความพลัดพรากสูญเสียและความแปรเปลี่ยนในวันข้างหน้า

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...



ผู้ที่มีปัญญาย่อมตระหนักดีว่า...

ชีวิตนั้นเต็มไปด้วย ความผันผวน ปรวนแปร 

หาความจิรังยั่งยืนมิได้  จึงมองพ้นความสุข

เฉพาะหน้าไม่ฝากความหวัง ไว้กับเงินทอง 

ชื่อเสียง และอำนาจ หากมุ่งบำเพ็ญธรรม 

หมั่นฝึกฝนพัฒนาตน เพื่อกายวาจาที่สะอาด

จิตที่สงบ และปัญญาที่สว่างไสว

มิใช่เพียงเพื่อความสุขในปัจจุบันเท่านั้น

 แต่เพื่อความสงบเย็นในยามที่ต้องเผชิญกับความพลัดพรากสูญเสียและความแปรเปลี่ยนในวันข้างหน้า 

พระไพศาล วิสาโล

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ทางรอดของเราอยู่ที่ปัญญา

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...



เราทุกคนจะรุ่งเรืองได้ด้วยปัญญา

พระพุทธเจ้าได้ตรัสอยู่บ่อย ๆ ว่า

คนเราบริสุทธิ์ได้ด้วยปัญญา  ไม่ใช่บริสุทธิ์ด้วยอย่างอื่น

ทางรอดของเราอยู่ที่ปัญญา เห็นแจ่มแจ้งในสิ่งทั้งปวงว่า

ไม่มีอะไรที่น่ายึดถือ คือน่าเอาน่าเป็นด้วยการมอบกาย

ถวายชีวิตเลย ที่มีอยู่แล้วที่เป็นอยู่แล้ว ก็ขอให้เป็นไป

ตามสมมติของทางโลก ๆ ที่สมมติว่าเราเป็นนั่นเป็นนี่กัน

ก็เพื่อจะให้รู้จักชื่อ รู้จักเสียง รู้จักแบ่งหน้าที่การงานกัน

เพื่อความสะดวกในสังคม

คู่มือมนุษย์

พุทธทาสภิกขุ

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:เรื่องปัจจุบัน...มีแค่กายกับจิต

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...



"..เรื่องอดีตอนาคต เป็นเรื่องที่ยืดยาว 

เป็นตัววัฏฏะเป็นนิวรรณธรรม ทำให้จิต

เศร้าหมอง เรื่องปัจจุบันเป็นเรื่องสั้นๆ มีแต่

กายกับจิต ที่ประกอบไปด้วยไตรทวาร 

เป็น ทุกฺขํ อนิจฺจํ อนตฺตา พระสรรเสริญ

ปัจจุบัน ทำให้มากๆ เพื่อตรัสรู้ สวรรค์ 

นิพพาน การภาวนาชำระในดวงจิตนั้น 

เป็นมหากุศล...” 

หลวงปู่หลุย จนฺทสาโร

#เรื่องปัจจุบันเป็นเรื่องสั้นๆมีแต่กายกับจิต
https://dhammatogether.blogspot.com/2020/04/dhamma-together_72.html
#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:สอนให้ตัดออก ไม่ให้เพิ่ม เพื่อความสงบทางจิตใจ

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...




ในทางพระศาสนานั้น 

ท่านสอนให้ตัด ไม่ให้เพิ่ม 

การเพิ่มนั้นมันยุ่ง ให้ตัดอารมณ์ ให้ตัดเต็มที่ 

สนุกสนานอารมณ์ เพลิดเพลินยินดี 

ให้เอาสิ่งนั้นออกไปเสีย 

แล้วก็มาหาความสงบทางจิตใจ

 

ปัญญานันทภิกขุ

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:หันมาสนใจพัฒนาเจตนาของเรา รู้เท่าทันเจตนาของตน

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ... 


 พระพุทธองค์จึงตรัสไว้ว่า ศีลคือเจตนา ศีลจะมั่นคง 

ศีลจะบริสุทธิ์ ต่อเมื่อเราหันมาสนใจพัฒนาเจตนาของเรา

ศีลธรรมจะหนักแน่นก็เมื่อเรารู้เท่าทันเจตนาของตน 

พอเราตั้งใจว่าจะไม่ฆ่าสัตว์ แล้วคิดในเรื่องนี้บ่อยๆ 

เจตนาที่จะไม่ฆ่าสัตว์ก็เกิดบ่อย 

อยู่ไปอยู่มากลายเป็นความเคยชิน 



ในทีแรกเจตนาทำบาปอาจจะแรงกว่าเจตนาจะงดเว้น แต่ถ้าเราจริงใจ นานๆเข้าจะรู้สึก

ว่าเจตนาจะไม่ทำจะแรงกว่า เจตนาจะทำ เร็วกว่าจนกระทั่งคุณธรรมข้ออื่นๆ จะค่อยๆ

ผุดขึ้นมา อย่างเช่น เริ่มต้นมีแต่เจตนาจะไม่ฆ่าสัตว์ ตั้งใจว่าแม้จะเป็นสัตว์เล็ก

สัตว์น้อย จะเป็นสัตว์ที่เรารู้สึกว่า น่าเกลียด ขยะแขยง จะเป็นตุ๊กแก จิ้งจก ตะขาบ 

จะเป็นอะไรก็แล้วแต่ ถึงเราจะอดรังเกียจมันไม่ได้ เราจะไม่ทำร้ายมัน ถ้าเรารักษาศีล

ข้อนี้ไว้โดยทะนุถนอมเจตนาไม่เบียดเบียนเป็นหลัก นานๆเข้า ความเมตตาอารีก็

เกิดขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์ วันใดวันหนึ่ง โอ้...จิ้งจกตัวนี้มันน่ารักดี ตะขาบนี่ที่จริงมัน

ไม่น่าเกลียด ก็ธรรมชาติของมันเป็นอย่างนั้นเอง ยั้วเยี้ยอย่างนี้น่าเอ็นดู 

ชยสาโรภิกขุ

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:คิดบวก ชีวิตบวก

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ... 


เวลาเจองานหนัก

ให้บอกตัวเองว่า…นี่คือโอกาสในการเตรียมความพร้อมสู่ความเป็นมืออาชีพ

เวลาเจอปัญหาซับซ้อน

ให้บอกตัวเองว่า…นี่คือบทเรียนที่จะได้สร้างปัญญาได้อย่างวิเศษ

เวลาเจอความทุกข์หนัก

ให้บอกตัวเองว่า…นี่คือแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้เกิดทักษะในการดำเนินชีวิต

เวลาเจอนายจอมละเมียด

ให้บอกตัวเองว่า…นี่คือการฝึกตนให้เป็นคนที่สมบูรณ์แบบ

เวลาเจอคำตำหนิ

ให้บอกตัวเองว่า…นี่คือการชี้ขุมทรัพย์มหาสมบัติ

เวลาเจอคำนินทา

ห้บอกตัวเองว่า…นี่คือการสะท้อนว่าเรายังคงเป็นคนที่มีความหมาย

เวลาเจอความผิดหวัง

ให้บอกตัวเองว่า…นี่คือวิธีที่ธรรมชาติกำลังสร้างภูมิคุ้มกันให้กับชีวิต

เวลาเจอความป่วยไข้

ให้บอกตัวเองว่า…นี่คือการเตือนให้เห็นคุณค่าของการรักษาสุขภาพให้ดี

เวลาเจอความพลัดพรากจากคนรัก/ของรัก

ห้บอกตัวเองว่า…นี่คือบทเรียนของการรู้จักหยัดยืนด้วยขาของตนเอง

เวลาเจอลูกหัวดื้อ

ห้บอกตัวเองว่า…นี่คือโอกาสทองของการพิสูจน์ความเป็นพ่อแม่ที่แท้จริง

เวลาเจอแฟนทิ้ง

ให้บอกตัวเองว่า…นี่คือความเป็นอนิจจังที่ทุกชีวิตมีโอกาสพานพบ

เวลาเจอคนที่ใช่แต่เขามีคู่แล้ว

ให้บอกตัวเองว่า…นี่คือประจักษ์พยานว่าไม่มีใครได้ทุกอย่างดั่งใจหวัง

เวลาเจอภาวะหลุดจากอำนาจ

ให้บอกตัวเองว่า…นี่คือความเป็นอนัตตาของชีวิตและสรรพสิ่ง

เวลาเจอคนกลิ้งกะล่อน

ให้บอกกับตัวเองว่า…นี่คืออุทาหรณ์ของชีวิตที่ไม่น่าเจริญรอยตาม

เวลาเจอคนเลว

ให้บอกตัวเองว่า…นี่คือตัวอย่างของชีวิตที่ไม่พึงประสงค์

เวลาเจออุบัติเหตุ

ให้บอกตัวเองว่า…นี่คือคำเตือนว่าจงอย่าประมาทซ้ำอีกเป็นอันขาด

เวลาเจอศัตรูคอยกลั่นแกล้ง

ให้บอกตัวเองว่า…นี่คือบททดสอบที่ว่า “มารไม่มี บารมีไม่เกิด”

เวลาเจอวิกฤติ

ให้บอกตัวเองว่า…นี่คือบทพิสูจน์สัจธรรม “ในวิกฤติ ย่อมมีโอกาส”

เวลาเจอ ความจน

ให้บอกตัวเองว่า…นี่คือวิธีที่ธรรมชาติเปิดโอกาสให้เราได้ต่อสู้ชีวิต

เวลาเจอ ความตาย

ห้บอกตัวเองว่า…นี่คือฉากสุดท้ายที่จะทำให้ชีวิตมีความสมบูรณ์

“คิดบวก ชีวิตบวก”

โดย: ท่าน ว.วชิรเมธี (W.Vajiramedhi)


#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:รักษาสุขภาพให้ดี เราต้องป้องกันเอาไว้ก่อน เพราะป้องกันดีกว่าซ่อมแซม

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...


ขอให้ทุกท่านรักษาสุขภาพให้ดี เราต้องป้องกันเอาไว้ก่อน เพราะป้องกันดีกว่าซ่อมแซม ยิ่งเรื่อง

สุขภาพยิ่งต้องดูแลให้ดี ถ้าปล่อยให้สุขภาพแย่มาก ๆ มันก็หนักในการรักษา ถ้าเราดูแลตัวเองดี 

ผลดีทั้งปวงก็จะเกิดขึ้นกับตัวเรา ไม่ต้องหยุดงาน ไม่ต้องนอนโรงพยาบาล สุขภาพจิตของเรา

ก็ไม่ตกด้วย สิ่งเหล่านี้เราป้องกันได้ทั้งนั้น เรื่องสุขภาพจิตยิ่งสำคัญ ถ้าเรารักษาจิตของเราให้

ดีแล้ว ไม่ว่าเราจะอยู่ในสภาวการณ์อย่างไร เราก็ไม่ตกอยู่ใต้สถานการณ์นั้น


ถ้าเราฝึกจิตได้ดี เราจะเป็นผู้ควบคุมอารมณ์ 

แต่ถ้าเราไม่เคยฝึกจิตเลย อารมณ์ก็จะเป็นตัวควบคุมเรา 

และลากเราไปสู่สถานการณ์ที่เลวร้าย 

พระพุทธองค์ก็ทรงตรัสไว้ว่า จิตที่ฝึกดีแล้ว นำสุขมาให้ 

เมื่อจิตเราดี ทำให้เราคิดดี พูดดี ทำดี คบคนดี 

และพาตนเองไปสู่สถานที่ดีตามไปด้วย 

เมื่อจิตดี ไม่ว่าจะคิด จะพูด จะทำก็เป็นสิ่งที่ดี 

เรียกว่าเป็นการสร้างกรรมดีให้แก่ตน 

เมื่อสร้างกรรมดีผลออกมาคือความดีและความสุข  


พระมหาสมปอง ตาลปุตฺโต

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:วันสงกรานต์ วันลดทิฐิมานะเข้าสู่กัน

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...



"วันสงกรานต์ วันลดทิฐิมานะเข้าสู่กัน เป็นเพื่อนสนิท

สนมกันคือวันเช่นนี้ วันสงกรานต์ไม่ให้มีถือสีถือสากัน 

อะไรๆให้เป็นกันเองไปหมดเลย จึงเรียกว่า

วันสงกรานต์  วันให้อิสรภาพความสนุกสนานรื่นเริง

บันเทิงเสมอหน้ากันไปหมด ให้พากันจำเอา

ผู้ที่ไม่ไปสงกรานต์กับเขาก็ให้ภาวนา อย่าลืมนะ

ภาวนา ภาวนานี่เป็นสงกรานต์สาดน้ำใส่กิเลส กิเลส

มันสกปรกมากในหัวใจของเรา วันนี้เป็นวันสงกรานต์

สาดน้ำใส่กิเลสนะ อย่าให้กิเลสสาดมูตรสาดคูถใส่หัว

เราฉิบหายเลย ถ้ากิเลสได้สาดมูตรสาดคูถ 

ความขี้เกียจขี้คร้านภาวนา นี่ละไอ้ตัวกิเลสตัวนี้มันมา

สาดใส่หัวเรา ให้ระวังให้ดี..."


หลวงตาพระมหาบัว ญาณสัมปันโน 

๑๓ เมษายน ๒๕๔๘

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:เก็บเกี่ยวธรรมะ...วันละเล็กวันละน้อย...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...



ตราบใดที่เราท่านทั้งหลายยังไม่ถึงฝั่ง.."พระนิพพาน"

ก็ต้องเก็บเล็กผสมน้อย โดยทำทุกๆทาง

เพื่อความไม่ประมาท โดยทำทั้งทาน ศีล และภาวนา

สุดแต่โอกาสจะอำนวยให้

จะถือว่าการเจริญวิปัสนาภาวนานั้น 

ลงทุนน้อยที่สุด แต่ได้กำไรมากที่สุด

ก็เลยทำแต่วิปัสสนาอย่างเดียว โดยไม่ยอมลงทุน 

ทำบุญให้ทานใดๆไว้เลย ก็เลยมีแต่ปัญญาอย่างเดียว 

ไม่มีอันจะกินจะใช้ ก็เห็นจะเจริญวิปัสสนา

ให้ถึงฝั่งพระนิพพานไปไม่ได้เหมือนกัน

สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช 

สกลมหาสังฆปรินายก

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ภาวนา...ให้ความดีที่ไม่เคยปรากฏในจิตใจได้ปรากฏ

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...


ภาวนา คือ....การทำให้คุณงามความดีที่ไม่เคย

ปรากฏอยู่ในจิตใจได้ปรากฏขึ้น

ในการภาวนาเราฝึกจิตใจ ให้เห็นโทษในการ

แสวงหาความสุขนอกตัว และภาวนาฝึกให้เห็น

ถึงความเบิกบานความผ่องใสภายใน

ฉะนั้นในการภาวนาแต่ละครั้งเราต้องชัดเจน 

มีเป้าหมายจุดประสงค์ของตน ให้เราเตรียมกาย

เตรียมใจให้พร้อม กายเราอยู่ในอิริยาบถที่ตรงแต่

นิ่งได้ ให้เราวางความวิตกกังวลเกี่ยวกับกายของ

เราลงไป


ถ้าเรามีโรคประจำตัว ก็ไม่ต้องหักโหมเกินไป ไม่ปล่อยจิตใจให้เป็นทุกข์กับธรรมชาติ

ที่เราแก้ไม่ได้ พระพุทธองค์ตรัสว่านั่งให้รู้ว่านั่ง เป็นคำสอนที่ง่ายๆ แล้วก็เป็นรากฐาน

ของการภาวนาต่อไป เราก็ทำความรู้จักคุ้นเคยกับธรรมชาติคือกายที่กำลังนั่งอยู่ที่นี่

เดี๋ยวนี้ด้วยการสำรวจความรู้สึกตั้งแต่ศีรษะ ลงไปถึงเท้าพร้อมกับลมหายใจ

พระอาจารย์ชยสาโร

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ช่วงเวลาที่มีค่า

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

วันเวลาในชีวิตเรานั้นสั้น วันเวลาก็เหมือนวารี

เมื่อไหลผ่านไปแล้วไม่มีวันหวนกลับมาสองครั้ง

ไม่มีใครมีวันนี้สองครั้ง ไม่ว่าคุณจะมีเงินกี่หมื่นล้าน กี่แสนล้าน

ก็ซื้อวันนี้คืนไม่ได้ ฉะนั้นคนเราต้องทำวันนี้ให้ดีที่สุด

วันเวลาที่เราได้ใช้ร่วมกับคนที่เรารัก จงใช้มันอย่างดีที่สุด

ให้ทุกเสี้ยววินาทีเป็นเวลาที่ว่าหลับตานึกถึงแล้วอิ่ม

สำราญบานใจ ไม่รู้สึกผิด 

แม้สูญเสียคนที่รักไป เพราะอย่างน้อย เราได้ดูแลอย่างดีที่สุดแล้ว”

ท่าน ว.วชิรเมธี

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ปัญหา...จุดเริ่มต้นของการใช้ปัญญา

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...



คนที่ปัญญางอกงามขึ้นมาได้ 

ก็พัฒนามาจากการคิดแก้ปัญหาทั้งนั้น

ปัญหานี้แหละเป็นทางมาของปัญญา 

และทุกข์ก็สามารถผันให้เป็น 

ฐานของความเจริญก้าวหน้า

“ปัญหา” นั้น 

เปลี่ยนพยัญชนะตัวเดียว 

ก็กลายเป็น “ปัญญา”

พระพรหมคุณาภรณ์

ป. อ. ปยุตฺโต 






height="400" />


#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:พอใจในสิ่งที่เรามีเราได้ในขณะนี้

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...




คนเราจะต้องพอใจในสิ่งที่เรามีเราได้ในขณะนี้ 

เรามีเงินเท่านี้เราก็ต้องพอใจ 

เราซื้อของได้เท่านี้ กินได้เท่านี้เราก็พอใจ 

เรากินเพื่ออยู่ เพื่อใช้ร่างกายนี้ประกอบกิจการงานอันเป็น

ประโยชน์แก่ครอบครัว และประเทศชาติของเราต่อไป 

เราคิดอย่างนั้นเราก็จะรู้สึกสบายใจ 

ไม่เดือดร้อนในทางจิตใจ

 ปัญญานันทภิกขุ

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ทำความพอใจ แจ้งที่ใจอยู่เป็นปกติ

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...



 "..กิเลสมันมาทุกด้าน ความพอใจ ความไม่พอใจมันก็กิเลส

นั่นแหละ ความรักความชังนั่นก็กิเลส ตัวกามตัณหา ภวตัณหา 

วิภวตัณหาไม่มีที่พอ พอละก๊า เวลานี้เราจะทำใจให้พอ

ทุกอย่าง ใจนี้เป็นผู้ละ เป็นผู้วาง ผู้ถอนหนา ใจนี้แหละเป็น

ตัวเหตุ มันจำมา จำมา แล้วก็มาคิดมาอ่าน แล้วบางทีจะนั่ง

ก็มาเจ็บหลัง เจ็บเอว ง่วงเหงาหาวนอน มันไม่ได้ธรรมนี่ 

จะว่าพุทโธ ๆ มันก็กลายเป็นธรรมเมาไปเสียแล้ว ต้องละอยู่

ในใจนี่ สางอยู่ในใจนี่


ทำความพอใจอยู่ในใจนี่แหละ ตั้งความสัตย์จะทำจริง จริงกาย จริงวาจา จริงใจ เท่านั้นแหละ 

เมื่อจิตมันละหมดแล้ว วางหมดแล้ว มันก็มีแต่ดวงใจที่บริสุทธิ์เท่านั้นแหละ แจ้งในพระนิพพาน

ก็แจ้งนั่นแหละ แจ้งที่ใจที่เป็นปกติอยู่นั่นแหละ.." 

สุจิณฺโณรำลึก

 หลวงปู่แหวน สุจิณฺโณ

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Select your language