Dhamma together:ดูกายที่ไหว ดูใจที่คิด เป็นการปฏิบัติธรรม

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

...เราต้องอยู่ที่ตัวเรานี่แหละ ดูใจของเรา...

...หรือดูการเคลื่อนไหวของเรา นี่เป็นการปฏิบัติธรรมะ...

 ...เราต้องอยู่ที่ตัวเรานี่แหละ

ไปไหนมาไหนต้องปฏิบัติอย่างนั้นอยู่ตลอดเวลา

เมื่อเราไปบิณฑบาต เราก็ดูใจเราไป

เมื่อมาฉันเราก็ดูใจของเรา หรือดูการเคลื่อนไหวของเรา

นี่เป็นการปฏิบัติธรรมะ

หากเป็นโยม บัดนี้...ไปทำการทำงานก็ต้องดูใจของเรา

เมื่อเรากำลังพักผ่อนเราก็ดูใจของเรา

นี่เป็นการปฏิบัติธรรมะ

มิใช่ว่า ปฏิบัติธรรมะแล้ว ไม่ต้องทำการ ไม่ต้องทำงาน

ไม่ต้องคิด ไม่ต้องหา อันนั้นไม่ถูก ..."

หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ


#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที 

 #อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก 

 #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:โลกจะกว้าง ทางจะไกล เมื่อรู้จักอภัยต่อกันและกัน

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...


คนเรานั้น “ดีไม่ทั่ว ชั่วไม่หมด” 

ไม่มีใครหมดจดสดใสไปเสียทุกเรื่อง 

ต่างก็มีด้านมืด ด้านสว่างกันทั้งนั้น 

ควรเห็นอกเห็นใจกันให้มาก ตัดสินกันให้น้อย 

ใครประมาทพลาดพลั้งไป ก็ควรอภัยให้กัน 

อย่าช่างจดช่างจำ 

แต่ให้ช่างอภัย ช่างปล่อยวาง 

โลกจะกว้าง ทางจะไกล 

เมื่อรู้จักอภัยต่อกันและกัน 

(พระเมธีวชิโรดม)

#ทบทวนธรรม #ธรรมะสอนใจ 

#อ่านหลายรอบ ##คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#ประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:โลกธรรม...สัจธรรมคู่โลก...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

คนเราเมื่อมีลาภก็มีเสื่อมลาภ เมื่อมียศก็มีเสื่อมยศ

เมื่อมีสุขก็มีทุกข์ เมื่อมีสรรเสริญก็มีนินทา เป็นของคู่กันมา

เช่นนี้ จะไปถืออะไรกับปากมนุษย์ ถึงจะดีแสนดีมันก็ติ

ถึงจะชั่วแสนชั่วมันก็ชม นับประสาอะไร พระพุทธเจ้าผู้ประเสริฐ

เลิศยิ่งกว่ามนุษย์และเทวดา ยังมีมารผจญ ยังมีคนนินทา

ติเตียน ปุถุชนอย่างเราจะรอดพ้นจากโลกธรรมดังกล่าวแล้ว

ไม่ได้ ต้องคิดเสียว่า เขาจะติก็ช่าง ชมก็ช่าง เราไม่ได้ทำอะไร

ให้เขาเดือดเนื้อร้อนใจ

ก่อนที่เราจะทำอะไร เราคิดแล้วว่า ไม่เดือดร้อนแก่ตัวเราและคนอื่น เราจึงทำ เขาจะนินทาว่าใส่ร้าย

อย่างไรก็ช่างเขา บุญเราทำ กรรมเราไม่สร้าง พยายามสงบกาย สงบวาจา สงบใจ จะต้องไปกังวล

กลัวใครติเตียนทำไม ไม่เห็นมีประโยชน์เปลืองความคิดเปล่าๆ..

ท่านเจ้าคุณนรรัตน์ราชมานิต(ธมฺมวิตกฺโก ภิกฺขุ)

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ ##คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:เป็นกลาง

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ... 

คนที่เป็นกลางเนี่ย

จะต้องหาธรรมะให้ได้

ว่าธรรมะอยู่ตรงไหน แล้วยึดธรรมะนั้น

ปฏิบัติตามธรรมะ เอาธรรมะเป็นหลัก

อย่างนี้ล่ะก็เป็นกลางที่แท้จริง

เป็นกลางที่ไม่เข้าใครออกใครเลย

เป็นกลางตลอดกาลด้วย

พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ.ปยุตฺโต)

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที 

 #อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก 

 #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:สุขได้เพราะอยู่กับปัจจุบัน

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

มีเพื่อนคนหนึ่ง เป็นคนที่ขยันทำงาน อยู่กับคอมพิวเตอร์ทั้งวัน 

ถ้าไม่อยู่กับคอมพิวเตอร์ก็นั่งคิดวางแผนต่างๆ 

มีคราวหนึ่งเป็นไส้เลื่อน ก็ต้องเข้าโรงพยาบาลผ่า พักฟื้นวันสองวันก็ต้องมาพักฟื้นที่บ้าน 

เป็นครั้งแรกที่ต้องหยุดงาน เพราะว่าทำอะไรแทบจะไม่ค่อยได้เลย 

พักฟื้นที่บ้านอยู่ประมาณหนึ่งอาทิตย์ ต้องวางงานการทั้งหลายลง 

มีบ่ายวันหนึ่งก็ไปนั่งอยู่ริมระเบียง นั่งสักพักก็ได้ยินเสียงร้องของนก ทีแรกก็ตัวหนึ่ง 

ตอนหลังตัวที่สอง ที่สาม ก็ร้องประสานเสียงกันไพเราะมาก 

เขาฟังก็รู้สึกว่าไพเราะจนกระทั่งน้ำตารื้นเลย คือประทับใจมาก 

เสร็จแล้วเขาก็ฉุกคิดขึ้นมาว่า เขาอยู่บ้านนี้มาตั้งแต่ลูกเขายังเด็กเรียนอนุบาล 

ตอนนี้ก็ใกล้จบมหาวิทยาลัยแล้ว ก็คือเกือบ 20 ปีแล้ว 

ทำไมเขาเพิ่งได้ยินเสียงนกร้องเป็นครั้งแรก นกมันเพิ่งร้องหรือเปล่า นกไม่ได้เพิ่งร้อง 

นกมันร้องทุกวัน แต่ทำไมเขาไม่ได้ยิน ทำไมเพิ่งมาได้ยินวันนี้ 

ก็พบกับคำตอบว่าเป็นเพราะใจเขาลอย คิดนู่นคิดนี่ ใจเขาไม่ได้อยู่กับปัจจุบันเท่าไหร่ 

แต่ว่าวันนั้นใจเขาอยู่กับปัจจุบันเพราะว่าไม่มีงานที่จะทำได้ 

พอใจเขาอยู่กับปัจจุบันเขาก็เปิดรับเสียงนกที่อยู่รอบตัว ก็เลยเกิดความประทับใจ 

แล้วเขาก็บอกว่าจริงๆ ความสุขมันอยู่รอบตัวเรานี่เอง 

เราคิดไปเองว่าความสุขเราต้องไปหาข้างหน้า ต้องไปที่โน่นที่นี่ ที่จริงมันมีอยู่รอบตัวเรา 

แต่ทำไมเราถึงไม่รู้ ไม่รับรู้เพราะว่าใจไปอยู่กับอดีตบ้างอนาคตบ้าง

ถ้าเปิดใจให้เป็นปัจจุบันหรืออยู่กับปัจจุบัน

ก็คงไม่ต่างจากแก้วน้ำที่มันโล่ง มันว่าง

 แก้วน้ำที่มันว่าเติมอะไรไปมันก็เต็ม 

เสียงร้องของนก หรือว่าความสงบ 

ความเย็นสบายที่ลมพัดมากระทบ 

หรือว่าท้องฟ้าที่ใสกระจ่าง 

พวกนี้เป็นความสวยงามที่สามารถจะรับรู้ 

ชื่นชมได้ในทุกขณะ 

แต่เราก็มองข้ามไปเพราะใจเราไม่อยู่กับปัจจุบัน 

การอยู่กับปัจจุบัน(ในแง่หนึ่ง) จึงหมายถึง การที่เราเปิดใจรับรู้สิ่งดีๆ 

ที่มีอยู่รอบตัวในปัจจุบันด้วย ซึ่งจะว่าไปมันมีอยู่ตลอดเวลา

พระไพศาล วิสาโล

#อยู่กับปัจจุบัน #ความสุขจากธรรมชาติ #ความสุขประเทศไทย #สสส

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ทำจิตให้เป็นบุญ...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 "...การทำบุญทุกชั้นทุกส่วน ก็เพื่อจะให้จิตเราเป็นบุญ

เมื่อจิตเราเป็นบุญแล้ว จะนั่งอยู่มันก็เป็นบุญ

จะเดินอยู่มันก็เป็นบุญ จะไปที่ไหนมันก็เป็นบุญ

คนที่รู้จักบุญ ถึงแม้ว่าคนอื่นไม่เห็น มันก็เป็นบุญ

อยู่นั่นเอง คือความเห็นชอบอยู่ตรงจิตใจของเรา 

การทำบุญทั้งหมดนั้น ต้องการให้จิตเราเป็นบุญ 

ถ้าจิตเราเป็นบุญแล้ว ทำบุญอยู่ที่ไหนมันจะเต็มเปี่ยม

อยู่เสมอ ไม่ต้องฉลอง ไม่ต้องให้คนรู้

ไม่ต้องให้คนเห็น ม่ต้องมีอะไร

มีแต่กำลังจิตที่เชื่อมั่นในความดี

แล้วเราก็ทำไปเท่านั้นแหละ

พระอริยเจ้าทั้งหลาย ท่านทำคุณงามความดีของท่านน่ะ อยู่ที่ไหน ท่านก็ทำของท่าน

ใครจะว่าไม่ดีสักเท่าไร มันก็ดีอยู่นั่นแหละ

เมื่อทำสิ่งที่มันไม่ดี เขาจะว่าดีอยู่แค่ไหน มันก็ไม่ดีอยู่แค่นั้น

อันนี้เป็นเหตุอันหนึ่ง ที่จะให้พวกเราทั้งหลายทำความเข้าใจ ในธรรมะ ถ้าเราเข้าใจธรรมะอย่างนี้แล้ว

เราก็ไม่ต้องส่งจิตใจของเราออกไปข้างนอก เราอยู่ข้างในของเรา ทำจิตให้มันเป็นบุญ..."

พระโพธิญาณเถร (หลวงพ่อชา สุภัทโท)

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที
 #อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 
 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก 
 #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:อนุโมทนา...มุทิตา...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 อนุโมทนา เป็นคำที่แสดงความรู้สึกที่เรียกว่า มุทิตา

 

มุทิตา นั้นคือความรู้สึกผ่องใสเบิกบานที่เกิดขึ้นในจิต

ที่สามารถชื่นชมอย่างแท้จริงในความดี ความงาม

ความเจริญ และความสุขที่เป็นบุญเป็นกุศลของผู้อื่น

 

มุทิตาคือ คุณธรรมที่คอยประหัตประหารความอิจฉา

และสำหรับผู้ที่เจริญมุทิตาภาวนาเป็นประจำ

จะเป็นแหล่งความสุขที่สำคัญในชีวิตประจำวัน

ระอาจารย์ชยสาโร

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ทำสมาธิ รักษาใจให้ อยู่กับปัจจุบัน เพื่อความสงบเย็นใจ

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

รวมใจไว้ที่ปัจจุบันเท่านั้นอะไรที่ควรจัดควรทำก็จัด

ก็ทำไปให้ดีงามเหมาะสม ไม่ย้อนไปผูกใจถึงอดีต

ไม่มุ่งไปผูกใจในอนาคต 

การทำสมาธิที่ท่านอบรมกันอยู่

เพื่อความสงบเย็นใจนั้น 

ก็เป็นการรักษาใจให้อยู่กับปัจจุบัน 

มิให้ย้อนไปอยู่กับอดีตหรือล่วงหน้า

ไปอยู่กับอนาคต ผู้ที่ความไม่สมปรารถนาเกิดขึ้น

แล้ว ก็สามารถจะรักษาใจให้คลายความทุกข์หรือไม่

เป็นทุกข์ได้ ด้วยการรักษาใจให้อยู่กับปัจจุบันได้

เช่นกัน

สมเด็จพระญาณสังวร

สมเด็จพระญาณสังฆราช สกลมหาสังฆปรินายก

 

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ธรรมะนี้เปรียบเหมือนอะไร

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ... 

ธรรมะนี้เปรียบเหมือนอะไร พระพุทธเจ้าท่านตรัสว่าธรรมะนี้เปรียบเหมือนพ่วงแพ

ท่านใช้คำว่าแพ เพราะว่าสมัยโบราณนี้การข้ามน้ำข้ามแม่น้ำนี่ใช้แพใช้พ่วงแพเป็นส่วนใหญ่

รู้จักกันดีจึงได้ตรัสอย่างนี้

 ธรรมะเป็นพ่วงแพ เหมือนพ่วงแพ นี่มีความหมายสำคัญมาก

คือว่าอย่าให้ติดในธรรมะจนลืมตัว จนอวดดีในความเป็น

อาจารย์เป็นเจ้าตำราเป็นนักปราชญ์ อย่างนี้ ท่านเรียกว่า

ธรรมะเป็นเพียงพ่วงแพ และก็จะเกิดโทษอย่างนี้ขึ้น

ธรรมะๆเป็นพ่วงแพคือเป็นพาหนะจะขนส่งให้ข้ามฟาก

ฉะนั้นถ้าข้ามฟากแล้วเราจะมัวแบกเรือแบกแพอยู่ไม่ได้

เราจะต้องขึ้นบกไป นี่ก็คือสอนให้รู้จักใช้ให้ถูกวิธี

และอย่ายึดถือจนลืมตัว

เรือแพนี่ถ้าเราไม่รู้ประโยชน์เราก็เอาไว้อวดกัน เอาไว้ทะเลาะวิวาทกันเพราะความอวด เหมือนที่

เค้าไว้วิ่งแข่งกัน ต้องการหมดเรื่องไม่มีประโยชน์ก็ต้องใช้ถูกเรื่องคือใช้ข้าม ข้ามน้ำ อันวิชาความรู้

หลักธรรมะนี้ต้องใช้เพื่อข้ามความทุกข์ ไม่ได้ไว้เพื่อใช้เพื่อทำลายกันด้วยหอกหรือปากคือ

ทุ่มเถียงกัน ประนามกัน แล้วก็อย่าได้ยึดมั่นถือมั่นกันเหมือนกับว่าขึ้นบกแล้วถึงฝั่งแล้วก็ยังไม่ยอม

จากเรือ จะแบกเรือไปด้วย นี่ธรรมะเปรียบเหมือนพ่วงแพ

ไปดูมีอยู่ในพระบาลีอลคัททูปมสูตร

พุทธทาสภิกขุ

ที่มา : อบรมนักศึกษา ที่มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ปี พ.ศ. 2509

เรื่อง หัวข้อธรรมสำหรับนักศึกษา ตอนที่ ๑

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:แบ่งบุญ...แบ่งความสุข...แบ่งความดี...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

  “ปัตติทานมัย” การแบ่งคุณงามความดี

หรือแบ่งความสุขความรื่นเริงบันเทิงใจที่ตน

ได้รับจากการทำอะไรดีๆ ให้แก่คนอื่น เวลาเราทำอะไรดีๆ แล้ว

เราไม่หวง เราแบ่งปันออกไป เราเล่าออกไป หรืออาตมากลับไป

ก็อาจจะเขียนลงใน บทความ แล้วลงในคอลัมน์ของอาตมภาพ

กระจายคุณงามความดี กระจายความสุขความเบิกบานที่เรา

ได้รับ ให้คนอื่นเขาได้รับรู้ เขาจะได้รู้ว่า อ้อ ตรงนี้มีการทำความดี

เกิดขึ้นนะ ตรงนี้มีการทำบุญเกิดขึ้นนะ พูดง่ายๆ ที่สุดก็คือ

ทำบุญแล้วแบ่งบุญ ทำดีแล้วแบ่งดี ทำกุศลแล้วก็เผื่อแผ่ส่วนกุศล

            เหมือนที่ เรามีประเพณีกรวดน้ำ ทำบุญเสร็จก็กรวดน้ำ แล้วแบ่ง ให้คนทั้งโลก สรรพชีพ

สรรพสัตว์ทั่วทั้งสากลโลกขอให้ มารับเอากุศลผลบุญที่ข้าพเจ้าได้ทำในวันนี้ไป

อนุโมทนา สาธุการด้วยนะ เห็นไหมเรามีอยู่แล้วพิธีกรรมเหล่านี้

พระเมธีวชิโรดม

ขยายพื้นที่ความดี กระจายพื้นที่ความสุข

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:เรียนผูกย่อมไม่สมบูรณ์ หากมิได้เรียนแก้ด้วย

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

เดี๋ยวนี้เราถนัดในการผูกเงื่อนปมแก่ชีวิต

ด้วยการคิดอยากได้โน่นได้นี่ไม่รู้จบ

กังวลร้อยแปด แต่กลับไม่รู้จักแก้ปม

ด้วยการปล่อยวางมันลงเสียบ้าง

ผลก็คือ....

ความคิดของเรากลับมาทำร้ายตัวเราเอง

เรียนผูกย่อมไม่สมบูรณ์ 

หากมิได้เรียนแก้ด้วย

พระไพศาล วิสาโล

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:เขียนบทธรรมะ ตั้งสติกับการเขียนทุกตัวอักษร จิตจะสงบ เกิดปิติ

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ... 

การปฏิบัติธรรมมีหลายรูปแบบ

วิธีหนึ่งซึ่งอาจจะเหมาะกับฆราวาสที่นิวรณ์ครอบงำง่าย

ทำให้นั่งสมาธิหรือเดินจงกรมได้ไม่นาน

ก็คือการเขียนบทธรรมะหรือบทสวดมนต์ด้วยลายมือ

หาสมุดเขียนดีๆ ปากกาดีๆ เลือกบทสวดที่ชอบ หรือคำสอน

ของครูบาอาจารย์ หรือพระสูตรที่ประทับใจ แล้วเขียนช้าๆด้วย

ความบรรจงและประณีต ตั้งสติกับการเขียนทุกตัวอักษร

จิตจะสงบ เกิดปิติได้เหมือนกัน

เขียนเสร็จแล้ว ชมผลงาน แล้วก็ลองนั่งสมาธิต่อ

ชยสาโรภิกขุ

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:สัมมาสติ...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 ใช้ปัญญาระลึกโดยรอบคอบ 

ไม่ลุอำนาจหรือดึงดันไปด้วยอำนาจความโลภโกรธหลง

ซึ่งจะเป็นเหตุให้พบเหตุผล

เป็นเครื่องแก้ไขเหตุการณ์ต่างๆ

ทั้งที่เป็นส่วนตัวทั้งที่เป็นส่วนรวมได้ดียิ่ง

ความพบเหตุผลที่ถูกต้องดังนี้แหละเป็นตัวปัญญา

ซึ่งเป็นผลที่มุ่งหมายสำหรับแก้เหตุการณ์ทั้งหลาย


ตามที่กล่าวมานี้จะเห็นได้ว่า

สัมมาสติและปัญญาต่างก็ต้องอาศัยกันและกัน ในที่นี้ยกสัมมาสติขึ้นเป็นประธาน 

เพราะมุ่งหมายว่า เป็นข้อสำคัญในหน้าที่เตือนใจให้ใช้ปัญญา

แทนที่จะใช้อารมณ์และกิเลสแก่กันและกัน ทุกๆ คนต่างก็มีปัญญาอยู่ด้วยกันแล้ว 

อาจแต่จะยังเผลอปัญญาไปบ้าง เพราะขาดสัมมาสติเท่านั้น

สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปรินายก

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ทำไปทำไม?

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

คนบางคนอาจะคิดแต่เพียงว่าทำไปทำไม หากเราก็ไม่ได้

กินไม่ได้ใช้ สมมติว่าจะปลูกต้นไม้ไว้สักต้นหนึ่ง บางคน

ไม่ปลูก เพราะว่าปลูกทำไม ไม่กี่วันก็ตายแล้ว เขาเรียกว่า

ไม่ได้คิดถึงอนาคต ไม่ได้คิดถึงคนอื่นที่จะเกิดตามมา

ทำอะไรไม่ใช่เพื่อเราคนเดียว เราจะต้องนึกถึงคนอื่น เช่น

เราปลูกต้นไม้ไว้ต้นหนึ่ง แม้เราจะไม่ได้ร่มเงาของต้นไม้

นั้น แต่ว่าเมื่อมันโตขึ้นคนอื่นได้อาศัย ได้รับความสะดวก

สบาย

คนเราจะไปอยู่ในที่ใดก็ตามก็ควรคิดไว้เสมอว่า ควรจะทำอะไรทิ้งไว้บ้าง ไม่ใช่อยู่เอาแต่

ประโยชน์แล้วก็ไม่ทำอะไร คนเราต้องคิดในเรื่องอย่างนี้ไว้ แล้วก็ทำอะไรในสิ่งที่เป็นประโยชน์

เท่าที่สามารถจะกระทำได้ คนที่ไม่คิดจะทำอะไรที่เป็นประโยชน์แก่ผู้อื่นนั้นเรียกว่าเป็นคนเห็นแก่ตัว

ยังไม่ดี ยังไม่ประพฤติปฏิบัติธรรมของพระพุทธเจ้า 

เราต้องหัดเสียสละทำอะไรๆ ที่เป็นประโยชน์แก่ผู้อื่นทุกโอกาสที่เราสามารถกระทำได้

ปัญญานันทภิกขุ

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ใส่ใจกันมากขึ้น

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ... 

การระลึกถึงความตายว่าเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้อย่าง

กะทันหัน ยังทำให้เราตระหนักว่าคนที่เราพบปะเกี่ยวข้องนั้น

อาจจะจากไปเมื่อไรก็ได้ การพบปะกับเขาอาจเป็นการพบปะ

ครั้งสุดท้าย เมื่อใดก็ตามที่คิดได้เช่นนี้ เราจะตระหนักว่าเวลา

ที่อยู่กับเขาขณะนั้นเป็นเวลาที่สำคัญมาก เราจะให้ความสำคัญ

ใส่ใจกับความรู้สึกของเขายิ่งกว่าเดิม แทนที่จะพูดหรือทำกับ

ตามความเคยชิน ก็จะนุ่มนวลหรืออ่อนโยนกับเขามากขึ้น

ใช่หรือไม่ว่าบ่อยครั้งเราไม่ค่อยมีเวลาให้แก่กัน ไม่คำนึงถึง

ความรู้สึกของกัน เพราะคิดว่าเรามีโอกาสที่จะได้พบกันอีก

การคิดว่ายังมีเวลาอยู่ด้วยกันอีกนาน ทำให้เราไม่ใส่ใจความรู้สึกของกันและกันเท่าที่ควร จึงทำให้มีเรื่อง

ทะเลาะเบาะแว้งกันได้ง่าย และเมื่อทะเลาะกันแล้ว ก็คิดว่าไม่ต้องรีบปรับความเข้าใจกันก็ได้

เพราะมีเวลาอีกมากที่จะคืนดีกัน การคิดเช่นนี้จัดว่าเป็นความประมาทอย่างหนึ่ง แต่หากเราตระหนักว่า

ความตายอาจพรากจากเราไปเมื่อไรก็ได้ เราจะเปลี่ยนท่าที และใส่ใจกันมากขึ้น

พระไพศาล วิสาโล

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:คติธรรมดา...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

ความเปลี่ยนแปลงของชีวิต หรือของโลกเป็นทุกข์ประจำ

ชีวิตหรือประจำโลกไม่เป็นเรื่องแปลกประหลาดอันใด

เมื่อจะสรุปกล่าวให้สั้น ความเกิด แก่ เจ็บ ตาย ทั้งสี่นี้ย่อลง

เป็นสอง  คือความเกิดและความดับ ซึ่งเป็นสิ่งที่สกัดหน้า

สกัดหลัง ของโลกของชีวิตทุกชีวิต นี่เรียกว่า คติธรรมดา

คติธรรมดา แปลว่า ความเป็นไป ตามธรรมดา

ความไม่สบายใจ ทุกๆ อย่าง พระพุทธเจ้าทรงชี้ว่าเป็นทุกข์

 

 ทุกคนคงเคยประสบกับสิ่งที่ไม่เป็นที่รัก พลัดพรากจากสิ่งที่เป็นที่รัก ปรารถนาไม่ได้สมหวัง

เกิดทุกข์โศกต่างๆ นี่แหละพระพุทธเจ้า ตรัสเรียกว่าเป็นทุกข์โลกหรือชีวิต ประกอบด้วยทุกข์

ดังกล่าวมาแล้ว ฉะนั้น ทุกข์จึงเป็นความจริง ที่โลกหรือทุกชีวิตต้องเผชิญ

สมเด็จพระญาณสังวร

สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปรินายก

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ปฏิบัติจิต ปฏิบัติใจ

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 ในทางปฏิบัติที่ว่า ปฏิบัติจิต ปฏิบัติใจ โดยให้ใจอยู่กับใจนี้

ก็คือให้มีสติกํากับใจให้เป็นสติถาวร ไม่ใช่เป็นสติคล้ายๆ

หลอดไฟที่จวนจะขาด เดี๋ยวก็สว่างวาบ เดี๋ยวก็ดับ

เดี๋ยวก็สว่าง แต่ให้มันสว่างติดต่อกันไปตลอดเวลา

เมื่อสติมันติดต่อกันไปอย่างนี้แล้ว ใจมันก็มีสติควบคุมอยู่

ตลอดเวลา เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า "อยู่กับตัวรู้ตลอดเวลา"

ตัวรู้ก็คือ "สติ" นั่นเอง หรือจะเรียกว่า "พุทโธ" ก็ได้

พุทโธที่ว่า รู้ ตื่น เบิกบาน ก็คือตัวสตินั่นแหละ..

หลวงปู่ดูลย์ อตุโล..

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ไม่มีอะไรแข็งแกร่งเท่าใจ

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

“ธรรมเป็นเครื่องปกครองทรัพย์สมบัติ และปกครองใจ 

ถ้าใจมีธรรมมากหรือน้อย มีทรัพย์สมบัติมากหรือน้อย 

ย่อมมีความสุขพอประมาณ ถ้าขาดธรรมเพียงอย่างเดียว 

ลำพังความอยากของใจที่พยายามหาทรัพย์

ให้ได้กองเท่าภูเขาก็ยังหาความสุขไม่เจอ 

เพราะนั้นเป็นเพียงเครื่องอาศัยของกายและใจ 

ถ้าใจไม่ฉลาดด้วยธรรมเพียงอย่างเดียว 

จะไปอยู่ในโลกใด และมีกองสมบัติเท่าใด 

ก็เป็นเพียงโลกเศษเดน และกองสมบัติเศษเดนเท่านั้น 

ไม่มีประโยชน์อะไรแก่ใจเลยสักนิดเดียว

ความสมบุกสมบัน การได้รับทุกข์ทรมาน ความอด ความทน 

และความทนทานต่อสิ่งกระทบกระทั่งต่าง ๆ 

ไม่มีอะไรแข็งแกร่งเท่าใจ ใจถ้าได้รับความช่วยเหลือที่ถูกทาง 

ใจจะกลายเป็นของประเสริฐขึ้นมา ให้เจ้าของได้ชมอย่างภูมิใจ

และอิ่มพอต่อเรื่องทั้งหลายทันที...” 

โอวาทธรรมโดย พระครูวินัยธร (มั่น ภูริทตฺโต) 

วัดป่าสุทธาวาส อ.เมือง จ. สกลนคร (พ.ศ. ๒๔๑๓ - ๒๔๙๒) 

จากหนังสือ :ท่านพ่อลี ธมฺมธโร พระอริยเจ้าผู้มีพลังจิตแก่กล้า หน้า ๑๕๕

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Select your language