Dhamma together:ชีวิตเย็น

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ... 

 นิพพาน คือ ชีวิตเย็น แต่ไม่ใช่เย็นอย่างแช่น้ำแข็ง

นั่นมันเย็นอีกความหมายหนึ่ง แต่นี่มันเย็นเพราะว่ามันไม่มี

ความร้อน เมื่อไม่มีความร้อนโดยเด็ดขาด มันเย็น

ในความหมายนี้ นี่เค้าเรียกกันว่านิพพาน

อย่าเกลียดนิพพาน อย่ากลัวนิพพาน อย่าเห็นว่าเป็นเรื่องบ้าๆ

ไอ้เรื่องไม่มีนิพพานแหละจะทำให้เป็นโรคประสาท

เป็นบ้าในไม่กี่วัน 

เพราะว่าจิตใจมันไม่รู้จักเย็นเสียเลย

หากจิตใจรู้จักหมดกิเลส เย็นกันเสียบ้าง แล้วก็ไม่ต้องเป็นโรคประสาท ไม่ต้องเป็นบ้า การที่ไม่รู้จักทำ

จิตใจเย็นเสียเลย ไม่เท่าไหร่ก็เป็นบ้า เที่ยวหาความสุขไม่ได้ เกิดมาแล้วบอกคืนไม่ได้นะ ใครจะปฏิเสธ

การเกิดนี้มันปฏิเสธไม่ได้อีกแล้ว มันก็ต้องทำต่อไป ทำต่อไปข้างหน้าเพื่อให้ถึงจุดหมายปลายทาง

คือทำต่อไปจนพบเย็น เย็นเพราะไม่มีกิเลส ไม่มีความโง่ แห่งตัวตน ยึดถือเป็นของตัวตน มันก็เกิดปัญหา

มากขึ้น มากขึ้น มันเป็นความไม่รู้จักตัวเอง มันก็ยึดถือเอาเป็นเรื่องยินดียินร้าย เรื่องได้เรื่องเสีย

เรื่องแพ้เรื่องชนะ เรื่องขาดทุนเรื่องกำไร เรื่องต่างๆที่ทรมานจิตใจทั้งนั้นแหละ ก็อย่าไปรับเอา

มาเป็นความหมายอย่างนั้น เพื่อจะไม่ทรมานจิตใจ... ขอให้เรามีหลักเกณฑ์ของความมีชีวิตที่ฉลาด

ถึงขนาดนี้เถิด เขาเรียกว่าศิลปะอยู่ในยอดศิลปะของการเป็นมนุษย์ เป็นมนุษย์อย่างมีศิลปะ

เป็นศิลปะของชีวิต มีชีวิตเย็น ถ้าเรามีศิลปะชนิดนี้ได้ เราก็จะมีชีวิตเย็น เย็นที่กายกับใจก็พอแล้ว

อย่าเอาตัวกูของกูซึ่งเป็นของหลอกลวงมายาไม่มีตัวจริงออกมาเลย เมื่อกายเย็นใจเย็น

มันก็อยู่ได้แล้ว อย่างเป็นผาสุก เย็นก่อนตายด้วย เย็นก่อนตายเข้าโลง นี่เรียกว่ามีนิพพาน

ก่อนตายเข้าโลง คือ มีความเย็นก่อนตายเข้าโลง ตายเข้าโลงแล้วจะไปเย็นที่ไหน

เป็นเรื่องละเมอเพ้อฝัน ไม่ถูกมันต้องเย็นกันที่นี่ เดี๋ยวนี้ ในชีวิตนี้ ในอัตภาพนี้

แล้วเย็นไปจนตลอดชีวิต จนนาทีสุดท้าย มันก็พอแล้วเรียกว่าเย็นก่อนตาย

สบายเหลือ ตายแล้วจะสบายอะไร แต่ก็เย็นเสียก่อนตายแล้วสบายเหลือ

เย็นจนตลอดชีวิต เพราะไม่มีความคิดผิดๆว่ามีตัวตน

พุทธทาสภิกขุ

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:รู้จักพอ...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 ความคิดอย่างหนึ่งที่สมควรฝึกให้เกิดขึ้นเป็นประจำ

คือความคิดว่าพอ..คิดให้รู้จักพอ

ผู้รู้จักพอจะเป็นผู้ที่มีความสบายใจ

ส่วนผู้ไม่รู้จักพอจะเป็นผู้ร้อนเร่าแสวงหาไม่หยุดยั้ง

ความไม่รู้จักพอมีอยู่ได้แม้ในผู้เป็นใหญ่เป็นโต มั่งมีมหาศาล

และความรู้จักพอก็มีได้แม้ในผู้ยากจน ต่ำต้อย

ทั้งนี้ก็เพราะความพอ

เป็นเรื่องของใจที่ไม่เกี่ยวกับฐานะภายนอก

คนรวยที่ไม่รู้จักพอก็เป็นคนจนอยู่ตลอดเวลา คนจนที่รู้จักพอก็เป็นคนมั่งมีอยู่ตลอดเวลา

การยกฐานะจากยากจนให้มั่งมีนั้นทำได้ไม่ง่าย บางคนตลอดชาตินี้อาจทำไม่สำเร็จ

แต่การยกระดับใจ ให้มั่งมีนั้นทำได้ทุกคนแม้มีความมุ่งมั่นจะทำจริง

คนรู้จักพอไม่ใช่คนเกียจคร้าน และคนเกียจคร้าน ก็ไม่ใช่คนรู้จักพอ 

ควรทำความเข้าใจในเรื่องนี้ให้ถูกต้อง

แล้วอบรมตนเองให้ไม่เป็นคนเกียจคร้าน แต่ให้เป็นคนรู้จักพอ

“พอ” เป็นสิ่งหายากในหมู่คน “โลภ”

“นิ่ง” เป็นสิ่งหายากในหมู่คน “โกรธ”

“หยุด” เป็นสิ่งหายากในหมู่คน “หลง”

“ธรรมะ” เท่านั้นที่ช่วยท่านได้..

สมเด็จพระญาณสังวร

สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:เป็นทุกข์...ควรพิจารณาทุกข์ ให้เกิดปัญญา

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 ทุกข์เกิดขึ้นมาแล้ว ไม่อยากให้มันเป็นทุกข์

มันก็ไม่เห็นทุกข์ ไม่เห็นทุกข์ก็ไม่รู้จักทุกข์

มันก็เอาทุกข์ออกไม่ได้

ความจริง ทุกข์นี้แหละจะทำให้เราฉลาดขึ้น

ทำให้เกิดปัญญา ทำให้เรารู้จักพิจารณาทุกข์

คนเป็นทุกข์ควรพิจารณาทุกข์ ไม่ใช่ว่าหนี

ไม่อยากทุกข์ ทุกข์เป็นเครื่องชี้ให้เห็นว่า

ตรงนี้ไม่ถูก ตรงนี้ไม่สบาย คนเราก็เหมือนกัน

ทุกข์จะพาให้เราไปหาครูบาอาจารย์

และความสงบในที่สุด

พระอาจารย์ชยสาโร

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ผู้ใดมี " สติ "อยู่ทุกเวลา....ผู้นั้นก็ได้ฟังธรรมะของพระพุทธเจ้าอยู่ตลอดเวลา...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

...ผู้ใดมี " สติ "อยู่ทุกเวลา 

ผู้นั้นก็ได้ฟังธรรมะของพระพุทธเจ้าอยู่ตลอดเวลา...

 เพราะว่าเมื่อตามองเห็นรูป ก็เป็นธรรมะ

หูได้ฟังเสียง ก็เป็นธรรมะ

จมูกได้กลิ่น ก็เป็นธรรมะ

ลิ้นได้รส ก็เป็นธรรมะ

ธรรมารมณ์ที่เกิดขึ้นกับใจ

นึกขึ้นได้เมื่อใดเป็นธรรมะเมื่อนั้น

ฉะนั้น ผู้มีสติจึงได้ฟังธรรมะ ของพระพุทธเจ้า

อยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะยืน เดิน นั่ง นอน

มันมีอยู่ทุกเวลา เพราะอะไร ?

เพราะเรามีความรู้อยู่ ในเวลานี้ เราจึงเรียนอยู่กลางธรรมะ จะเดินไปข้างหน้า...ก็ถูกธรรมะ

จะถอยไปข้างหลัง...ก็ถูกธรรมะ ท่านจึงให้มี “สติ” ถ้ามีสติแล้ว มันจะเห็นกำลังใจของตน

เห็นจิตของตน ความรู้สึกนึกคิดของตัวเองเป็นอย่างไร ก็ต้องรู้ รู้ถึงที่แล้ว ก็รู้แจ้งแทงตลอด

หลวงพ่อชา สุภัทโท

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:สร้างความบันเทิงรื่นเริงแท้จริง...ในเส้นทางแห่งธรรม...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

การที่เราเข้าถึงตัวแท้ของ พระพุทธศาสนา จนถึงกับนำมา

ใช้เป็นแบบแห่งการ ครองชีวิตได้นั้น มันทำให้เกิด

ความบันเทิงรื่นเริงตามทางของธรรมะ ไม่เหงาหงอย

ไม่เบื่อหน่าย หรือ หวาดกลัวดังที่เกรงกันอยู่ว่า

ถ้าละกิเลสกันเสียแล้วชีวิตนี้จะแห้งแล้ง ไม่มีรสชาติอะไร

หรือถ้าปราศจากตัณหาต่าง ๆ โดยสิ้นเชิงแล้วคนเราจะ

ำอะไรไม่ได้ หรือไม่คิดทำอะไรอย่างนี้เป็นต้น

แต่โดยที่แท้แล้ว ผู้ดำรงชีวิตอยู่อย่างถูกต้อง

ตามศิลปะแห่งการครองชีวิต ของพระพุทธเจ้านั้น

คือผู้มีชัยชนะอยู่เหนือสิ่งทั้งปวงที่เข้ามาแวดล้อมตน

ไม่ว่าจะเป็นสัตว์บุคคลสิ่งของหรืออะไรก็ตาม จะเข้ามาทางตา หู จมูก ลิ้น กาย 

และทางใจก็ตาม ย่อมจะเข้ามาในฐานะผู้แพ้ 

ไม่อาจจะทำให้เกิดความมืดมัว สกปรก เร่าร้อน 

ให้แก่ผู้นั้นได้ อากัปกิริยาที่เป็นฝ่ายชนะ อารมณ์ทั้งปวงนี้ 

ย่อมเป็นที่บันเทิงเริงรื่นอย่างแท้จริง และนี่คือ

ข้อที่ควรถือเป็นศิลปะในพุทธศาสนา

พุทธทาสภิกขุ

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ธรรมะคำสอนของพระพุทธเจ้า เป็นทุนเป็นปัจจัยที่ฝังลึกในหัวใจเราว่า ทางดับทุกข์มี ทางเดินที่ไปสู่ความสงบสุขมี

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 ธรรมะคำสอนของพระพุทธเจ้า

วางเป็นหลักยึดเหนี่ยวทำให้ทุกคนร่มเย็น 

เข้าวัดแล้วก็ได้คิดได้ปลงได้ ละได้ปล่อยวางได้ 

กลับไปบ้านมันก็วุ่นวายต่อ แต่เราก็ไม่ทิ้งหลัก 

เรายังรู้ว่าเรามีความสุขสงบครั้งหนึ่ง

ก็เท่ากับ เป็นทุนเป็นปัจจัยที่ฝังลึกในหัวใจเราว่า

ทางดับทุกข์มี ทางเดินที่ไปสู่ความสงบสุขมี

แต่ที่วุ่นวายนี่ เรายังเดินไปไม่ถึง เรายังอยู่กับความวุ่นวาย

เราก็พยายามทำภาระให้มันหมดไปสิ้นไป

ละความห่วงกังวลให้มันน้อยลง มันก็สิ้นทุกข์ไปเอง

   แต่ถ้าเราเพิ่มความรักความห่วงให้มันมากขึ้นๆ ก็ยิ่งทุกข์มากขึ้น 

เพราะเราปล่อยวางไม่เป็น แต่ถ้าเราปล่อยวางได้ มันจะเกิดมันก็เกิด มันจะดับมันก็ดับ 

มีความเป็นจริงในหัวใจ เห็นว่าทุกสิ่งทุกอย่าง มันจะต้องเกิดมันจะต้องดับ มันไม่เที่ยง 

แม้แต่ความรักที่สาบานว่าจะรักกันจนตายมันก็ยังทิ้งกันได้ มันเกิดได้ยังตายจากกันได้ 

ไม่มีอะไรเป็นของเที่ยงเลย แล้วจะไปยึดมั่นถือมั่นว่าทุกอย่างจะต้องเป็นไปตามสัญญานั้นไม่มีหรอก 

จึงว่าเราเกิดขึ้นมาแล้ว ก็ศึกษาชีวิตให้มันเป็นธรรมะเสีย 

เกิดคนเดียว ตายคนเดียว กินคนเดียว นอนคนเดียว ทุกข์คนเดียว 

ถ้าเรายังช่วยใจตัวเองให้สงบไม่ได้ ก็ช่วยคนอื่นไม่ได้ 

เราจึงต้องช่วยตัวเองก่อน เมื่อช่วยตัวเองได้ก็ช่วยคนอื่นได้..

หลวงพ่อสนอง กตปฺญโญ..

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:อยู่ในอุเบกขาธรรม...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 

อันตัวกูนี้เปรียบเช่นถังขยะที่วางไว้ ณ ที่โล่งแจ้ง

ถังขยะไม่มีความรู้สึกหนาวร้อน หิวกระหาย ทุกข์ทรมานใดๆ

ใครจะด่า ใครจะชอบ ใครจะรัก ใครจะชัง ใครจะสรรเสริญ

ใครจะนินทา ใครจะกราบไหว้บูชา ใครจะทุบตี ถ่มน้ำลาย

น้ำมูตร น้ำคูถต่างๆ ลงใส่ถังขยะ ถังขยะจะไม่รู้สึกดีใจ

หรือเสียใจ แต่ขอให้พิจารณาตัวของตัวเองว่า

เราได้ทำดีหรือชั่วตามที่เขาว่าแล้วหรือยัง?

วางตัวให้อยู่ในอุเบกขาธรรม เท่านี้ก็ได้ชื่อว่า เป็นผู้ละวาง

หลวงพ่อคูณ ปริสุทฺโธ

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:บำรุงศาสนา บำรุงอะไรบำรุงที่ตรงไหน...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

เราพูดว่า บำรุงศาสนา...บำรุงศาสนา

บำรุงอะไรบำรุงที่ตรงไหน ลองคิดดูซิ

บำรุงศาสนานั้นมันต้องบำรุงด้วยการศึกษา

ให้เข้าใจ นี่เป็นเรื่องใหญ่เรื่องต้นๆ ศึกษา

ให้เข้าใจ ให้รู้เนื้อแท้ ของพระพุทธศาสนา

ต่อไปก็ว่าปฏิบัติตามสิ่งที่เราได้รู้

ได้เข้าใจแล้ว ปฏิบัติด้วยตนเองก็ไม่พอ

ต้องชวนเพื่อนฝูงมิตรสหายให้ช่วยกันปฏิบัติ

สิ่งถูกต้องตามหลักคำสอนในทาง

พระพุทธศาสนาต่อไป

ที่ใดเขามีการปฏิบัติดีปฏิบัติชอบ เราก็เข้าไปช่วยเหลือ สนับสนุน ให้สำนึก บุคคลที่เขาทำถูก

ทำชอบนั้น ได้มีกำลังใจที่จะทำอะไรให้มันถูกต้องต่อไป นี่แหละเรียกว่าบำรุงศาสนา

ปัญญานันทภิกขุ

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน


Dhamma together:การช่วยผู้อื่นนั่น คือการฝากไว้กับผู้อื่น

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

เรากินเองกับให้เพื่อนกินนี้ อันไหนมันจะอยู่นาน ยกตัวอย่างได้ ยกตัวอย่างว่า...

 ได้ของที่เอร็ดอร่อยมาอย่างหนึ่ง แล้วก็กินเสียเองหรือว่าให้ผู้อื่นกิน 

ถ้าว่าเรากินเอง รุ่งขึ้นก็ถ่ายอุจจาระปัสสาวะไปหมด 

แต่ถ้าให้เพื่อนกิน มันไปอยู่ในจิตใจของเพื่อนตลอดกาลนาน 

และมันอยู่ในจิตใจของเราเองตลอดกาลนาน 

นึกถึงทีไรก็อิ่มอกอิ่มใจปีติปราโมทย์ 

อาจจะรู้สึกเช่นนี้ทุกครั้งตลอดชีวิตเลย 

นี่ลองคิดดูว่ากินเองกับให้เพื่อนกิน 

อันไหนมันอยู่นาน 

อันไหนมันอิ่มนาน 

อันไหนมันมีรสเลิศกว่ากัน

ดังนั้น... ควรจะมองให้เห็นชัดตามที่เป็นจริงว่า 

ที่ช่วยผู้อื่นหรือให้ประโยชน์แก่ผู้อื่นนั้น มันกลายเป็นช่วยตัวเอง 

หรือให้ประโยชน์แก่ตัวเองยิ่งขึ้นไปกว่าที่เราจะกินเองแต่ฝ่ายเดียว 

อันไหนให้ความสุขนาน

ก็เห็นเห็นอยู่แล้วว่า กินเองมันก็ชั่วประเดี๋ยวหนึ่ง 

แล้วมันก็ไปถ่ายเป็นอุจจาระปัสสาวะไปหมด 

ให้เพื่อนกินจะมีความพออกพอใจ สมัครสมานรักใคร่

เมตตาสามัคคีจนตลอดชีวิต อันไหนมันจะสุขนาน

ความพอใจก็เหมือนกัน 

พอใจในความเอร็ดอร่อยพักเดียวก็เสร็จไป 

แต่ให้ผู้อื่นไปมันสร้างความพอใจทุกคราวที่ระลึกนึกถึง 

จึงควรที่จะมองดูให้เห็นว่า 

อันไหนเป็นการเก็บไว้ที่แท้จริง 

การกินเองเป็นการเก็บไว้ที่แท้จริง หรือว่า การให้ผู้อื่นกินเป็นการเก็บไว้ที่แท้จริง

 มีความสุขมีความพอใจในชีวิตแล้วก็เรียกว่า เป็นผู้มีความดี มีความงาม มีความประเสริฐ.

(()พุ ท ธ ท า ส ภิ ก ขุ()) • จดหมายเหตุพุทธทาส •

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:การไม่กระทำบาป ทั้งหลายทั้งปวงนั้นนะ เป็นต้นเหตุ

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...



คนเราบางคน บางทีก็อยากจะเอาบุญ เช่น ผ้ายังสกปรกอยู่

ยังไม่ได้ทำความสะอาด แต่อยากจะย้อมสีซะแล้ว ..

ลองเอาผ้าเช็ดเท้า ที่ยังไม่ได้ฟอกไปย้อมสีดูซิ..

มันจะสวยไหม ?การไม่กระทำบาปนั้น มันเลิศที่สุด

บางคนบางคราว โจรมันก็ให้ได้ มันก็แจกได้

ต่ว่าจะพยายามสอนให้มันหยุดเป็นโจรนั่นนะ มันยากที่สุด ...

การจะละความชั่ว ไม่กระทำผิด มันยาก

การทำบุญ โจรมันก็ทำได้ มันเป็น ปลายเหตุ

การไม่กระทำบาป ทั้งหลายทั้งปวงนั้นนะ เป็นต้นเหตุ...

หลวงปู่ชา สุภัทโท 

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ทำความรู้จักกับความสงบ

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...


ความสงบ พูดมันง่าย หากทำแล้วมันก็ยาก เหมือนกับ

พูดว่า "ฮึ ทำนาไม่เห็นยากเลย ไปทำนาดีกว่า"

ครั้นพอไปทำนาเข้า วัวก็ไม่รู้จักควายก็ไม่รู้จัก คราดไถ

ก็ไม่รู้จักทั้งนั้น เรื่องการทำไร่ทำนานี่ ถ้าแค่พูดก็ไม่ยาก

แต่พอลงมือทำจริงๆสิจึงรู้ว่ามันยากอย่างนี้เอง

หาความสงบอย่างนี้ ใครๆก็อยากสงบด้วยกันทั้งนั้น

ความสงบมันก็อยู่ตรงนั้นแหละ แต่ว่าเราไม่ทันจะรู้จักมัน

จะตามจะพูดกันสักเท่าไหร่ก็ไม่รู้จักขึ้นมาได้หรอก

ฉะนั้น ให้ทำ ให้ตามรู้จักให้ทันว่า กำหนดลมเข้าออก 

กำหนดว่า...พุทโธ...พุทโธ...

เอาเท่านี้แหละ

ไม่ให้คิดไปไหนทั้งนั้น ในเวลานี้ให้มีความรู้อยู่อย่างนี้ ทำอยู่อย่างนี้ ให้เรียนอยู่เท่านี้แหละ

ให้ทำไปๆอย่างนี้แหละ จะนึกว่าทำอยู่นี่ก็ไม่เห็นมันเป็นอะไรเลย ไม่เป็นไรไม่เป็นก็ให้ทำไป

ไม่เห็นก็ให้ทำไป ให้ทำไปอยู่นั่นแหละ แล้วเราจะรู้จักมัน เอาละนะ ทีนี้ลองทำดู

หลวงปู่ชา สุภัทโท

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ใส่ใจเพื่อประโยชน์จริงในชีวิตเรา...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ... 

ความจริงของโลกนี้ไม่ต่างจากใบไม้ในป่า แต่ความจริงที่นำมาสอนนั้นเปรียบได้กับใบไม้ในกำมือ

ใบไม้ในกำมือ หมายถึง ความจริงที่จำเป็นต่อการดำเนินชีวิต เพื่อให้มีความสุขอย่างแท้จริง 

หรือเพื่อไกลจากความทุกข์ จนทุกข์ไม่สามารถทำอะไรจิตใจได้ 

พระพุทธเจ้าตรัสไว้เพื่อให้เรารู้ว่า ความจริงในชีวิตและในโลกนี้มีมากก็จริง 

แต่เราไม่จำเป็นต้องรู้หมด แค่รู้ในสิ่งที่สำคัญก็พอ 

ใบไม้นอกกำมือหรือใบไม้ในป่า นั้นอาจมีประโยชน์ แต่ไม่ช่วยให้พ้นจากความทุกข์ได้จริง 

หลายคนแม้มีความรู้มากแต่ก็ยังทุกข์อยู่ เพราะความรู้ที่รู้นั้นแม้เป็นความจริง 

แต่ไม่ใช่ความจริงที่ช่วยดับทุกข์ได้ ยังไม่ต้องพูดถึง ความรู้ที่คลาดเคลื่อนจากความจริง

 แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่า คนเรายังต้องทำมาหากิน

และเกี่ยวข้องกับโลกรอบตัว 

ความรู้เฉพาะเรื่องเฉพาะส่วน

หรือความรู้ที่เป็นใบไม้ในกำมือนั้น 

แม้ช่วยดับทุกข์ได้ก็จริง 

แต่อาจจะยังไม่พอสำหรับการเลี้ยงชีพ

หรือหน้าที่การงาน 

บางคนอาจจะต้องเรียนรู้เรื่องดิน ฟ้าอากาศ สิงสาราสัตว์ บางคนอาจจะต้องรู้เรื่อง ทอผ้า สร้างบ้าน 

เพราะเป็นสิ่งที่ต้องใช้ในการทำมา หากิน ซึ่งต้องอาศัยความจริง 

เราเรียกความรู้เหล่านี้ว่า ศาสตร์หรือวิชาการ ศาสตร์เหล่านี้เปรียบเหมือน ใบไม้นอกกำมือ

พระไพศาล วิสาโล

 วันหนึ่งพระพุทธองค์ทรงหยิบใบไม้ขึ้นมากำหนึ่งและตรัสว่า

สิ่งที่พระองค์ทรงรู้มีมากเปรียบเหมือนใบไม้ในป่า

ส่วนสิ่งที่พระองค์นำมาสั่งสอนเพื่อประโยชน์ของมนุษย์ผู้หวัง

ความหลุดพ้นจากทุกข์ มีน้อยเหมือนใบไม้ในกำมือของพระองค์

ทุกวันนี้สิ่งที่เรารู้ได้ในแต่ละวันมีมากเปรียบเหมือนใบไม้ในป่าได้

เหมือนกัน แต่สิ่งที่เราควรจะใส่ใจเพื่อประโยชน์จริงในชีวิตเราไม่ถึง

หนึ่งกำมือ เวลามีจำกัด สมองมีจำกัด

เราจึงต้องเลือกสิ่งที่เราจะหยิบขึ้นมารู้ให้ดี

 

ชยสาโรภิกขุ

Dhamma together:เริ่มที่ตนเองจากการมีสัมมาวาจา....

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

ดิถีอาสาฬหบูชาได้เวียนมาบรรจบอีกคำรบหนึ่งแล้ว สาธุชนทั้งหลาย ต่างร่วมกันบำเพ็ญกุศลเป็น

พิเศษเพื่อรำลึกถึงวันที่สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทรงแสดงปฐมเทศนา โปรดปัญจวัคคีย์ 

ณ ป่าอิสิปตนมฤคทายวัน อันเป็นการเริ่มประกาศพระศาสนา กระทั่งบังเกิดมีพระอริยสงฆ์ 

ครบถ้วนพร้อมเป็น “พระรัตนตรัย” นับเป็นนักขัตฤกษ์สำคัญ และยังสรรค์สร้างเกียรติประวัติ

สำหรับราชอาณาจักรไทย ด้วยเป็นประเทศแรกในโลก ที่ดำริริเริ่มให้มีการบูชาพิเศษในดิถีเพ็ญ

อาสาฬหะ เมื่อรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช 

บรมนาถบพิตร ประกาศความเป็นเมืองแห่งพระพุทธธรรม ซึ่งช่วยค้ำชูจิตใจของชนในชาติให้

ร่มเย็นเป็นสุขตลอดมา

ปฐมเทศนาที่สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงแสดงไว้นั้น คือ “ธัมมจักกัปปวัตตนสูตร” 

ทรงชี้บอกวิถีทางแห่งการดับเพลิงกิเลสให้สูญไปโดยสิ้นเชิง ด้วยมรรคมีองค์ ๘ เรียกอีกอย่างว่า 

“ทุกขนิโรธคามินีปฏิปทา” หรือการลงมือปฏิบัติเพื่อให้พ้นจากทุกข์ ทั้งนี้ ท่ามกลางภาวการณ์ใน

โลกปัจจุบัน ขอพุทธบริษัทพึงหันมา พิจารณาทบทวนมรรควิธีประการสำคัญประการหนึ่งในองค์ 

๘ นั้น ได้แก่ “สัมมาวาจา” ซึ่งหมายถึงการดำรงคำสัตย์ กล่าวแต่คำประสานน้ำใจซึ่งกันและกัน 

มีวาจาไพเราะจับใจ และกล่าวแต่สิ่งที่เปี่ยมด้วยสารัตถะ หากจงช่วยกันใช้ฉันทวาจา ให้สมาชิก

ในสังคมตั้งแต่ระดับครอบครัว ไปจนถึงชุมชน และประเทศชาติ เต็มไปด้วยสารประโยชน์ในกาล

ทั้งปวง ชวนกันเจริญ “เมตตาวจีกรรม” ซึ่งจะชักพาให้ตนและสังคมส่วนรวมมีความวัฒนาสถาพร

วันอาสาฬหบูชา นอกจากจะเตือนใจให้รำลึกถึงคุณ

พระรัตนตรัย อันเป็นสรณะสูงสุดของพุทธบริษัทแล้ว 

ยังนำพาให้เราทั้งหลายมั่นคงแน่วแน่ด้วยปณิธานแห่ง 

“สัมมาวาจา” เพราะฉะนั้น หากท่านประสงค์ให้สังคมไทย

ไพบูลย์ด้วยสันติสุข ขอจงเร่งเจริญรอยตามพระยุคลบาท

ของพระพุทธองค์ ผู้ทรงพระมหากรุณาประทานอริยอัฏฐัง

คิกมรรคไว้เป็นหนทาง พร้อมเพรียงกันบำเพ็ญคุณ

ประโยชน์ 

โดยเริ่มที่ตนเอง จากการมี “สัมมาวาจา” อยู่ทุกขณะ ซึ่งจะช่วยเกื้อกูลให้เพื่อนร่วมชาติ 

ร่วมสังคม สามารถก้าวข้ามพ้นจากความทุกขโทมนัส แปรเปลี่ยนเป็น

ความเกษมสวัสดิ์ของสรรพชีวิตบนโลกนี้ได้สืบไป ตลอดกาลนาน.

เจ้าพระคุณ สมเด็จพระอริยวงศาคตญาณ สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก 

ประทานพระคติธรรม เนื่องในวันอาสาฬหบูชา วันเสาร์ ที่ ๒๔ กรกฎาคม ๒๕๖๔

#ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่านนะจ๊ะ #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:สมถะ วิปัสนา พลิกใจให้ตื่นรู้

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ... 

บางคนอยากให้ตัวรู้อยู่นานๆ พยายามตั้งใจทำอย่างพวกหนอ

ขาตั้งใจทำจริงๆ บังคับจิต แต่มันไม่เคยอยู่

วิปัสสนาอย่างที่เราทำ เราสร้างความคุ้นในการให้อาหารมัน

สร้างการเคลื่อนไหว เหมือนการให้อาหารมัน เราให้อาหาร

มันเรื่อยๆ คือการทำความรู้สึกตัว กำหนดรู้การเคลื่อนไหว 

จิตเข้ามาเรื่อยๆ พอมาบ่อย จิตมันคุ้นกับปัจจุบัน มันรู้สึกถึง

การมีอาหาร มีที่อยู่ มีความปลอดภัย ต่อไปจิตมันก็มาเอง

ลักษณะนี้คือวิปัสสนา มันเต็มใจอยู่ ไม่ได้ถูกบังคับ

การบังคับให้จิตอยู่ เรียกว่าสมถะ

การให้จิตอยู่โดยที่ไม่บังคับ เรียกวิปัสสนา

ทำให้เกิดปัญญา เป็นความพอใจของทุกฝ่าย

เจ้าของบ้านก็พอใจที่ได้สัตว์มาอยู่ใกล้

สัตว์ก็พอใจที่ได้กินอาหาร

หลวงพ่อมหาดิเรก พุทธยานันโท, เซนสยาม  

Direk Saksith www.buddhayanando.com f: พระพุทธยานันทภิกขุ, พลิกใจให้ตื่นรู้,

หลวงพ่อมหาดิเรก พุทธยานันโท, เซนสยาม

Dynamic Meditation (นวัตกรรมแห่งสติ) ...........................................

อุบายฝึกจิตใจให้อยู่กับปัจจุบัน

http://buddhayanando.com/wordpress/?p=17823

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:หากไม่มีความทุกข์ ก็ไม่มีพระพุทธเจ้า

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

ความทุกข์มิได้เกิดขึ้น

เพื่อบั่นทอนชีวิตจิตใจของเราอย่างเดียว 

หากยังช่วยให้เราเข้มแข็งมั่นคง

และเจริญงอกงามได้ด้วย 

จะว่าไปแล้ว ความทุกข์เป็นปัจจัยสำคัญ

ที่ขับเคลื่อนสำคัญให้เกิดการพัฒนาของมนุษย์

ในทุกๆด้าน 

หากไม่มีความทุกข์ ก็ไม่มีพระพุทธเจ้า 

หากไม่มีภัยคุกคามจากธรรมชาติ ก็ไม่มีเทคโนโลยี 

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ถ้าไม่มีความทุกข์ ปัญญาก็ไม่เกิด

แต่ความทุกข์จะเป็นพลังในทางบวกได้ 

ต่อเมื่อเราไม่ยอมปล่อยให้ความทุกข์มากระทำย่ำยีอย่างเดียว 

แต่เข้าไปจัดการความทุกข์นั้นอย่างถูกต้อง 

ดังมีผู้กล่าวว่า “ทุกข์มิได้มีไว้กลุ้ม แต่มีไว้แก้” 

การเข้าไปจัดการกับความทุกข์นั้นต้องเริ่มต้นจากการตั้งสติ

และใช้ปัญญาพิจารณาหาสาเหตุและทางแก้ 

กล่าวอีกนัยหนึ่ง 

“ทุกข์มิได้มีไว้ให้คร่ำครวญ แต่มีไว้ให้ใคร่ครวญ”

พระไพศาล วิสาโล

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ขอให้นึกถึงตนเอง นึกว่าตนเป็นที่รักของตน

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

"เมื่อจะคิดชั่วพูดชั่วทำชั่วเมื่อใด

ขอให้นึกถึงตนเอง

นึกว่าตนเป็นที่รักของตน จึงไม่ควรทำลายตน

เหมือนตนเป็นที่รังเกียจเกลียดชังอย่างยิ่ง

จนถึงต้องทำลายเสีย

การคิดชั่วพูดชั่วทำชั่ว

เป็นการทำลายตนอย่างแน่แท้"

สมเด็จพระญาณสังวร

สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ความยืดหยุ่นและความหนักแน่นมั่นคง

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

คุณสมบัติที่น่าชื่นชมประการหนึ่งของผู้มีปัญญา

คือการรู้จักวางตัวให้เหมาะกับกาละเทศะ เหมาะกับกลุ่มคน

เหมาะกับตัวบุคคล รู้ว่าเมื่อใดควรพูด เมื่อใดควรฟัง เมื่อใด

ควรเป็นผู้นำ เมื่อใดควรเป็นผู้ตาม เมื่อใดควรลงมือปฏิบัติ

เมื่อใดควรวางเฉย ไม่ยึดวิธีการของตัวเองฝ่ายเดียว

เหมือนนักร้องที่เอาแต่ร้องอยู่เพลงเดียว และไม่ได้สักแต่ว่า

ทำตามสิ่งที่ใครๆ ก็ทำกัน  

การปฏิบัติธรรมช่วยให้มีทั้ง

ความยืดหยุ่นและความหนักแน่นมั่นคง


ตัณหาและความกลัว โทสะและอคติ ตลอดจนความวุ่นวายในจิตใจ เป็นตัวบ่อนทำลาย

ความสามารถในการปฏิบัติตนให้สอดคล้องกับกาละเทศะ แต่สติสัมปชัญญะที่ตระหนักรู้ในบริบท

และสถานการณ์แวดล้อม ตลอดจนความเคารพผู้อื่น จะช่วยพัฒนาคุณสมบัติดังกล่าว 

ธรรมะคำสอน โดย พระอาจารย์ชยสาโร

แปลถอดความ โดย ปิยสีโลภิกขุ

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ ##คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ทำความดี...ต้องทำในปัจจุบัน

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

สิ่งใดที่มันล่วงมาแล้ว เลยมาแล้ว เราไม่สามารถไปตัด

ไปปลงมันได้อีกแล้ว สิ่งที่เราทำไปนั้น ถ้ามันดีมัน ก็ดีไปแล้ว

ผ่านไปแล้ว พ้นไปแล้ว ถ้ามันชั่วมันก็ชั่วไปแล้ว ผ่านไปแล้ว

เช่นกัน อนาคตยังมาไม่ถึง สิ่งที่ยังไม่มาถึง เราก็ยังไม่รู้เห็น

ว่ามันจะเป็นอย่างไร อย่างมากก็เป็นแต่เพียงการคาดคะเน

เอาเอง ว่าควรเป็นยังงั้น เป็นยังงี้ ซึ่งมันอาจจะเป็น ไม่เป็นไป

อย่างที่เราคาดคะเนก็ได้ ปัจจุบัน คือ สิ่งที่เกิดขึ้นจริง เราได้

เห็นจริง ได้สัมผัสจริง

เพราะฉะนั้นทำความดีต้องทำในปัจจุบัน ทานก็ดี ศีลก็ดี ภาวนาก็ดี ต้องทำเสียในปัจจุบันที่เรา

ยังมีชีวิตอยู่ เราต้องการความดี ก็ต้องทำให้เป็นความดีในปัจจุบันนี้ ต้องการความสุข ต้องการ

ความเจริญ ก็ต้องทำให้เป็นไปในปัจจุบันนี้..

หลวงปู่แหวน สุจิณโณ...

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:สุขภาพ...คือคำศักดิ์สิทธิ์

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

พระพุทธองค์ตรัสว่า....

อโรคยา ปรมาลาภา

แปลว่า ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ

เพราะเมื่อสุขภาพดี สุขภาพจิตก็จะดี อวัยวะต่างๆ 

ก็ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ 

และเมื่อสุขภาพดีเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว 

ก็จะเป็นพื้นฐานให้การทำความดีทุกชนิดเป็นไปโดยสะดวก 

การดำเนินชีวิตมีความคล่องตัว 

การใช้สติปัญญาก็แจ่มจรัส


หากท่านยังสุขภาพดีอยู่ ก็จงอย่าได้ใช้ชีวิตโดยความประมาท อย่าหลวงลืมคำว่า ทางสายกลาง

หรือ ความสมดุล ระหว่างการทำงาน และการใช้ชีวิตเป็นอันขาด...แต่หากท่านเริ่มเจ็บไข้ได้ป่วย

ก็อย่าเพิ่งท้อแท้ต่อการเยียวยารักษา แต่หากรักษาไม่หาย ก็จงอย่าเพิ่งหมดกำลังใจ ขอให้ปลุก

ปลอบใจตัวเองต่อไปว่า "ถึงแม้กายของเราจะป่วย แต่ใจของเราจะต้องไม่ป่วยตามไปด้วย..."

พระเมธีวชิโรดม ท่าน ว.วชิรเมธี

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Select your language