พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
ให้ธรรมะเป็นเครื่องอบรมในการปฏิบัติอบรมจิต ในเบื้องต้น ขอให้ทุกๆ ท่านตั้งใจนอบน้อมนมัสการ
พระผู้มีพระภาคอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้าพระองค์นั้น
ตั้งใจถึงพระองค์พร้อมทั้งพระธรรมและพระสงฆ์เป็นสรณะ
ตั้งใจสำรวมกายวาจาใจให้เป็นศีล ทำสมาธิในการอ่าน การฟัง ทำความเข้าใจ เพื่อให้ได้ปัญญาในธรรม
|
ให้เอาพุทโธ เป็นอารมณ์ของจิตไปก่อน เมื่อบริกรรมพุทโธ จนจิตเป็นสมาธิแล้ว... ให้วางพุทโธ แล้ว...กำหนดผู้รู้ คือจิต เมื่อพักอยู่ในความสงบพอควรแล้ว ให้ถอนจิตขึ้นมา กำหนดพิจารณากายเพียง ส่วนใดส่วนหนึ่งก่อน พิจารณาอยู่...จุดเดียว จนเกิดความชำนิชำนาญแล้ว จึงขยายต่อไป สู่ส่วนอื่น...จนทั่วทุกส่วน ของร่างกาย เบื้องบน ตั้งแต่พื้นเท้าขึ้นไป เบื้องต่ำ แต่ปลายผมลงมา พิจารณาให้รู้ ให้เข้าใจ หมดสงสัยทั้งกายตน กายผู้อื่น ทั้งหญิง ทั้งชาย พิจารณาให้รู้แจ้งเห็นจริง ในไตรลักษณ์ |
|
อย่า ให้จิตส่งออกภายนอกกาย เอากายนี้... เป็นเป้าหมาย ในการพิจารณา เอากายนี้ เป็นมรรค
เอากายนี้ เป็นผล ถ้าผู้ปฏิบัติ ส่งจิตออกรู้ภายนอกจากกายนี้ เป็นการปฏิบัติที่ผิดทาง
การเจริญภาวนา... โดยยึดเอาอายตนะภายใน ๖ อย่าง มาเป็นอารมณ์ เพื่อทำให้ใจสงบ
การพิจารณาต้องน้อมนำเข้ามา สู่...ภายใน พิจารณาให้รู้แจ้งเห็นจริง
เมื่อรู้แจ้งเห็นจริงแล้ว ก็จะ...วางเอง
หลวงปู่แหวน สุจิณฺโณ
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา
#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี
#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
