INDHAMMA:ตั้งหลัก

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

"เมื่อมีอารมณ์โกรธเกิดขึ้น  ให้รีบรู้ทันทันทีว่าใจกำลังจะถูกไฟเผา  ให้ถอยจิตกลับมาตั้งหลักที่ลมหายใจ หรือความรู้สึกตัว หากยังทำไม่ได้  ให้เดินหนีออกมาจากสถานการณ์นั้นก่อน  อย่าเพิ่งพูด อย่าเพิ่งตอบโต้  เพราะคำพูดที่ออกมาจากความโกรธ มักเป็นไฟที่เผาไหม้ความสัมพันธ์"  ท่านมักกล่าวสั้นๆ เสมอว่า  ของดีอยู่กับตัวเรา คือใจของเรา ให้รักษาใจไว้ อย่าให้ใครมาทำให้ขุ่นมัวได้

โอวาทธรรม หลวงปู่แหวน สุจิณโณ

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน

 #ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น 

#เฉกเช่นพระนิพพาน 

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

INDHAMMA:ตั้งหลัก...ด้วยสมาธิ...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

“ใจที่เตลิดเปิดเปิงก็เป็นใจที่วุ่นวายสับสน เป็นใจที่ฟุ้งซ่าน เป็นใจที่กระวนกระวาย จนกระทั่งกลายเป็นใจที่เครียด อันนี้คือจิตใจที่มันเสียศูนย์ จิตใจที่ไม่มีดุลยภาพ มันเตลิดออกไปละ นี้เราก็ต้องตั้งหลักให้มัน ใจก็ต้องกลับมาอยู่กับตัว แล้วใจจะไม่วุ่นวาย ไม่สับสน ก็คือใจที่เราเรียกง่ายๆ ด้วยศัพท์เดียวว่าสมาธินั่นเอง” พระพรหมคุณาภรณ์ (ป. อ. ปยุตฺโต)

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที