พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
|
 |
ต้นเหตุที่แท้จริงของโทสะ ไม่ใช่อยู่ที่รูป ไม่ใช่อยู่ที่ตา ไม่ใช่อยู่ที่เสียง ไม่ใช่อยู่ที่หู มิใช่อยู่ที่เรื่อง มิใช่อยู่ที่การรู้เรื่อง แต่อยู่ที่การคิดปรุงหรือปรุงคิด ดังนั้นการควบคุมความคิดที่ถูกต้อง มิให้เป็นเหตุนำให้เกิดโทสะ จึงเป็นการแก้ที่ต้นเหตุ เป็นการแก้ที่ได้ผล อย่างแท้จริง |
พระพุทธเจ้าทรงสอนวิธีควบคุมความคิด ให้อยู่ในอำนาจใจไว้ว่า ถ้ามีสติรู้ว่า กำลังคิดในเรื่องไม่ควรคิด
ซึ่งเมื่อกำลังพูดถึงการแก้โทสะ ก็หมายความได้ถึง เรื่องที่จะทำให้โทสะเกิด
หรือเกิดอยู่แล้วแต่น้อยให้เพิ่มมากขึ้น เมื่อมีสติรู้ว่ากำลังคิดเช่นนั้น ให้เปลี่ยนเรื่องคิดเสีย
เช่น กำลังคิดถึงเรื่องเกี่ยวกับนาย ก. กำลังเกิดโทสะเกี่ยวกับนาย ก. ก็ให้เปลี่ยนเป็นคิดถึงเรื่องเกี่ยวกับ
นาย ข. เสีย โทสะที่กำลังจะเกิดเกี่ยวกับนาย ก. ก็จะดับไป แต่ถ้าเปลี่ยนเรื่องคิดเช่นนั้น
ก็ยังคอยแต่จะย้อนกลับไปคิดเรื่องเก่าที่ก่อให้เกิดโทสะอยู่นั่นเอง
ท่านให้พิจารณาโทษของความคิดเช่นนั้น คือ พิจารณาให้เห็นว่า การคิดเช่นนั้นทำให้จิตใจเร่าร้อน
ไม่สบาย ไม่มีประโยชน์ ถ้าไม่คิดเช่นนั้นแล้วจะสบาย ตนเองได้ประโยชน์จากความสบายนั้น
สมเด็จพระสังฆราชเจ้า กรมหลวงวชิรญาณสังวร
พุทธวิธีควบคุมความคิด
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา
#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี
#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
