พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
|
 |
ด้วยความตระหนักรู้ถึง ความทุกข์... จากการบริโภคที่ขาดสติ ข้าพเจ้า...ขอตั้งปณิธานว่า จะเรียนรู้วิธีการแปรเปลี่ยน และบ่มเพาะ สุขภาพที่ดี ทั้งกายและใจ เพื่อตัวเอง ครอบครัว และสังคม ด้วยการ กิน ดื่ม บริโภค อย่างมีสติ ข้าพเจ้า... จะฝึกการมองอย่างลึกซึ้ง ในอาหาร ๔ ประเภท ได้แก่ อาหาร...ที่รับผ่านทางปาก อาหาร...ทางประสาทสัมผัส อาหาร...ทางความปรารถนา อาหาร...ทางวิญญาณ |
เพื่อหลีกเลี่ยง.... การบริโภคอาหารที่เป็นพิษทั้งหลาย
ข้าพเจ้าตั้งจิตมั่นที่จะ ไม่เล่น...การพนันเสี่ยงโชค
จะไม่ใช้...แอลกอฮอล์หรือสิ่งเสพติดอื่นใด รวมทั้งการบริโภค...สิ่งที่ให้โทษบางประเภท
ในอินเทอร์เน็ต เว็บไซด์ เกม รายการวิทยุ โทรทัศน์ ภาพยนตร์ นิตยสาร หนังสือ และการสนทนา
ข้าพเจ้าขอตั้งปณิธานว่า... จะฝึกปฏิบัติ...การกลับสู่ปัจจุบันขณะอยู่เสมอ เพื่อสัมผัสกับความสดชื่นใน
ตัวข้าพเจ้า และสิ่งรอบข้าง ซึ่งมีความสามารถที่จะบำรุง หล่อเลี้ยง และเยี่ยวยา
ข้าพเจ้าตั้งจิตมั่นว่า...จะไม่ปล่อยให้...ความโศกเศร้าเสียใจ ดึงข้าพเจ้ากลับไป...ในอดีต และ
ไม่ปล่อยให้...ความกังวล ความกลัว ความอยาก ดึงข้าพเจ้าให้หลงเข้าไป...ในอนาคต
ข้าพเจ้าขอตั้งปณิธาน... ที่จะไม่บริโภค...เพื่อกลบเกลื่อนความทุกข์ ความเหงา และความกังวล
ข้าพเจ้าจะมองอย่างลึกซึ้ง เข้าไปในธรรมชาติ...แห่ง... ความเป็นดั่งกันและกัน เพื่อ...ที่จะเรียนรู้วิธี
บริโภคในหนทาง ที่จะรักษา...ความสุขสันติในกายและใจ ของตนเอง สังคม และโลก...
ท่านติช นัท ฮันห์ . . .
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา
#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี
#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น