พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
|
|
บางคนอยากให้ตัวรู้อยู่นานๆ พยายามตั้งใจทำอย่างพวกหนอ เขาตั้งใจทำจริงๆ บังคับจิต แต่มันไม่เคยอยู่ วิปัสสนาอย่างที่เราทำ เราสร้างความคุ้นในการให้อาหารมัน สร้างการเคลื่อนไหว เหมือนการให้อาหารมัน เราให้อาหาร มันเรื่อยๆ คือการทำความรู้สึกตัว กำหนดรู้การเคลื่อนไหว จิตเข้ามาเรื่อยๆ พอมาบ่อย จิตมันคุ้นกับปัจจุบัน มันรู้สึกถึง การมีอาหาร มีที่อยู่ มีความปลอดภัย ต่อไปจิตมันก็มาเอง ลักษณะนี้คือวิปัสสนา มันเต็มใจอยู่ ไม่ได้ถูกบังคับ การบังคับให้จิตอยู่ เรียกว่าสมถะ การให้จิตอยู่โดยที่ไม่บังคับ เรียกวิปัสสนา ทำให้เกิดปัญญา เป็นความพอใจของทุกฝ่าย เจ้าของบ้านก็พอใจที่ได้สัตว์มาอยู่ใกล้ สัตว์ก็พอใจที่ได้กินอาหาร หลวงพ่อมหาดิเรก พุทธยานันโท, เซนสยาม |
Direk Saksith www.buddhayanando.com f: พระพุทธยานันทภิกขุ, พลิกใจให้ตื่นรู้,
หลวงพ่อมหาดิเรก พุทธยานันโท, เซนสยาม
Dynamic Meditation (นวัตกรรมแห่งสติ) ...........................................
อุบายฝึกจิตใจให้อยู่กับปัจจุบัน
http://buddhayanando.com/wordpress/?p=17823
#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา
#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก
#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น