พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
|
การปฏิบัติธรรมมีหลายรูปแบบ วิธีหนึ่งซึ่งอาจจะเหมาะกับฆราวาสที่นิวรณ์ครอบงำง่าย ทำให้นั่งสมาธิหรือเดินจงกรมได้ไม่นาน ก็คือการเขียนบทธรรมะหรือบทสวดมนต์ด้วยลายมือ หาสมุดเขียนดีๆ ปากกาดีๆ เลือกบทสวดที่ชอบ หรือคำสอน ของครูบาอาจารย์ หรือพระสูตรที่ประทับใจ แล้วเขียนช้าๆด้วย ความบรรจงและประณีต ตั้งสติกับการเขียนทุกตัวอักษร จิตจะสงบ เกิดปิติได้เหมือนกัน เขียนเสร็จแล้ว ชมผลงาน แล้วก็ลองนั่งสมาธิต่อ |
ชยสาโรภิกขุ |
#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
#ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา
#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก
#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น