INDHAMMA:ภาษาเพลง...ภาษาธรรม...รวมกันเป็นความสุขแบบลงตัว...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ... 

..ปฏิบัติไม่ถูก ยิ่งห่างสุข ทุกข์ทับถม... 

 พระพุทธเจ้าตรัสประมวลหลักวิธีการปฏิบัติ ในเรื่องความสุขและความทุกข์ไว้ในที่แห่งหนึ่ง มีเป็น ๓ ข้อ

 ซึ่งยืดออกไปตามคำอธิบายเป็น ๔ ข้อ น่าสนใจมาก อาตมภาพขอนำมาแสดงไว้ พระองค์สรุปไว้ง่ายๆ

 วิธีปฏิบัติต่อทุกข์และสุขที่พระองค์ตรัสไว้ มีดังนี้

 ๑. ไม่เอาทุกข์มาทับถมตนที่ไม่มีทุกข์ 

 ๒. ไม่ละทิ้งสุขที่ชอบธรรม 

 ๓. แม้สุขที่ชอบธรรมนั้นก็ไม่ลุ่มหลงมัวเมา 

 ๔. เพียรปฏิบัติเพื่อเข้าถึงสุขที่ประณีตยิ่งขึ้นไป 

นี่เป็นหลักสำคัญ ถ้าเราปฏิบัติได้ตามหลักการนี้ เราก็ชื่อว่าปฏิบัติถูกต้องในเรื่องความสุขความทุกข์..

 พระพรหมคุณาพรณ์ (ป.อ.ปยุตฺโต)

เมื่อใจเรายังคิดว่าเรายังทุกข์ ทุกๆอย่างก็คือความทุกข์

เปิดใจมองว่าชีวิต ไม่มีอะไรให้ต้องยึดติด 

เมื่อใจไม่คิดว่าทุกข์ ทุกๆอย่างก็คือความสุข

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม 

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

 #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

INDHAMMA:ระลึก...รู้ตัว...ก่อน...แล้วจะเกิดปัญญา...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

การปฏิบัตินี้ท่านว่า  ให้มีสติ เราก็ไม่ค่อยเข้าใจนัก ให้มีสัมปชัญญะ ก็ไม่ค่อยเข้าใจนัก ความเป็นจริงตัวสตินี่ ตัวสัมปชัญญะนี่ คือให้ระลึกได้ ทำให้มันรู้ตัว สองอย่างนี้มันเป็นพื้นอยู่แล้ว ถ้ามีสิ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นธรรมสองอย่าง  สติสัมปชัญญะ สตินี้ก็แปลว่าระลึกได้ สัมปชัญญะก็แปลว่ารู้ตัว เมื่อเกิดสองอย่างนี้ มันจะไปดึงเอาปัญญามา วิ่งเข้ามาดูสิ รู้ไหม รู้ตัวไหม หรือไม่รู้ตัวไหม อะไรไหม มันจะรู้แจ้งเพราะปัญญากระทบเข้ามาอีก

ดึงเข้ามาดูอย่างนี้ อันนี้พูดถึงอาการจิต มันก็ต้องเป็นไปอย่างนี้ มันต่อไต่ไปอย่างนี้

พระโพธิญาณเถร (หลวงพ่อชา สุภัทโท)

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

Dhamma together:สงกรานต์...แปลว่าก้าวหน้า...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

คนได้รู้พระธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้า ซึ่งเป็นหัวใจของพระศาสนาโดยแท้จริง คือเรื่องความไม่ยึดมั่นถือมั่น ไม่มีสัตว์ บุคคล ตัวตน เรา เขา ที่จะยึดมั่นแล้ว เวลาก็ทำอะไรบุคคลนั้นไม่ได้ บุคคลนั้นพ้นจากความแก่ ความเจ็บ ความตาย ถ้าคนไม่รู้ธรรมะเวลาก็กินคน ถ้าคนรู้ธรรมะคนก็กินเวลา

การที่เวลากินคนนั้นหมายความว่ามีความทุกข์ร้อนนานาประการ เกี่ยวกับการที่เวลามันล่วงไป

คนที่ไม่รู้ธรรมะนั้นย่อมเดินถอยหลังเพราะถูกเวลากิน ไม่มีความก้าวหน้า

ถ้าเป็นสงกรานต์จริงย่อมมีจิตใจที่ก้าวหน้า

-พุทธทาสภิกขุ-

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:สงกรานต์ตามประเพณีไทยและพุทธศาสนาไทย

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

สงกรานต์ เมื่อใช้คำนี้ทางพระพุทธศาสนาโดยตรงย่อมหมายความว่า

ก้าวเข้าสู่พระพุทธศาสนา หรือก้าวเข้าสู่ธรรมปฏิบัติที่สูง ๆ ขึ้นไปโดยลำดับ

ส่วนสงกรานต์ตามประเพณีบ้านเมืองหมายถึงเวลาที่พระอาทิตย์ย่างขึ้นสู่ราศีเมษ

เป็นนักขัตฤกษ์เนื่องในการขึ้นปีใหม่อย่างเก่าของไทย กำหนดตามสุริยคติ ตกวันที่ ๑๓

(วันมหาสงกรานต์) ๑๔ (วันเนา)และ ๑๕ (วันเถลิงศก) เมษายน ตามปรกติ กำหนดคิดตาม

คัมภีร์สุริยยาตรของอินเดียโบราณ

(ตำราปัจจุบันกล่าวว่าวันสงกรานต์ดังกล่าวเคลื่อนจากวันที่พระอาทิตย์ยกจริงถึง ๒๑ วันล่วงแล้ว)

แต่พระอาทิตย์จะยกจริงเมื่อไรไม่ใช่ธุระของประเพณีและในเมืองพระพุทธศาสนานั้น

เมื่อฉลองสงกรานต์ตามประเพณี ก็นึกถึงการทำบุญกุศลร่วมกันไปกับการเล่นสนุกสนานด้วย

ดังจะพึงเห็นได้ว่า

ได้มีการทำบุญตักบาตร

 

ก่อพระเจดีย์ทราย

ปล่อยนก ปล่อยปลา

  บังสุกุลอัฐิญาติผู้ใหญ่

สรงน้ำพระพุทธรูป สรงน้ำพระสงฆ์

รดน้ำผู้ใหญ่หรือที่ภาคพายัพเรียกว่าดำหัว 

และเรียกวันที่ ๑๓ว่าวันสังขารล่อง วันที่ ๑๔ ว่าวันเนา วันที่ ๑๕ ว่าวันพระยาวัน วันสังขารล่องมี

นิยายประกอบว่าผีสังขารปีเก่าล่องน้ำไป พิธีดำหัวทำในวันพระยาวัน เครื่องดำหัว เช่น 

ดอกไม้ธูปเทียนหมากพลูผ้าใหม่ น้ำส้มป่อย (อย่างสบู่) น้ำอบ ผู้ใหญ่รับเครื่องดำหัว เอาน้ำ

ส้มป่อยน้ำอบพรม ศีรษะเป็นกิริยาว่าได้นำน้ำสระหัวแล้วอำนวยอวยพร

อำนาจสรณะนี้เองดึงใจคนให้นำประเพณี เข้าหาพระพุทธศาสนา นำให้ทำบุญทั่วถึงกันหมด ทั้งแก่คนแก่ผี ทั้งแก่พระแก่ชาวบ้าน ทั้งแก่ญาติ แก่มิตร เด็กผู้ใหญ่ตลอดถึงสัตว์ดิรัจฉาน พระพุทธเจ้าได้ทรงเป็นสรณะอันล้ำเลิศที่ช่วยประคับ ประคองนำเข้าหาความดีความสุขอยู่ทุกโอกาส เมื่อคิด จึงจะมองเห็นพระคุณ สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก หนังสือ: พระพุทธเจ้าของเรานั้นท่านเลิศล้ำ

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ความรู้สึกทุกอย่าง...เกิดขึ้น...ตั้งอยู่...ดับไป

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

ความรักเกิดขึ้น เดี๋ยวมันก็ดับไป ความเกลียดเกิดขึ้น เดี๋ยวมันก็ดับไป ความกลัวเกิดขึ้น เดี๋ยวมันก็ดับไป ความรู้สึกอะไรๆ ก็ตามที่เกิดขึ้นแก่จิตนั้น  เดี๋ยวมันก็ดับไปๆ เพราะว่าพื้นฐานของชีวิต คือความว่าง... ความว่างคือ ว่างจากความโง่ ว่างจากความอยาก ว่างจากความโกรธ ว่างจากความเกลียด ว่างจากความรัก ว่างจากทุกๆสิ่ง ที่เกิดขึ้นในภพนี้ ท่านพุทธทาส

ลองมาสร้างความรู้สึกตัว สู่การรู้แจ้ง จากภาพข้างล่างนี้ด้วยกัน...

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:เรื่องของความโลภกับความรวย

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

ความโลภกับความรวย ไม่ใช่สิ่งเดียวกัน  เราอาจจะคิดว่าไม่โลภก็ไม่รวย ไม่โลภก็ไม่เจริญก้าวหน้า ต้องโลภจึงรวย ต้องโลภจึงพัฒนาชีวิตได้ เราอาจคิดว่า ที่เราเห็นใครเขาร่ำรวยก็เพราะเขามีความโลภ เพราะโลภกับลาภเป็นคำเดียวกัน การได้ลาภเป็นสิ่งปรารถนาของมนุษย์ คนส่วนใหญ่คิดว่าการได้คือจุดสูงสุดของชีวิต แต่ความจริง การให้ต่างหากที่สูงส่งกว่า รวยโดยไม่ต้องโลภก็ได้ ความโลภไม่เคยทำให้ใครรวย

พระท่านสอนว่า ความยินดีในทรัพย์สินของตนเป็นสุดยอดของความรวย 

ความโลภคือการยินดีในทรัพย์สินของคนอื่น พยายามนำมาเป็นของตนเอง พูดอย่างนี้อาจจะขัดแย้งกับ

การทำธุรกิจ เพราะธุรกิจต้องแย่งส่วนแบ่งการตลาดมาให้ได้ ใครแย่งได้มาก

คนนั้นก็จะครอบครองไว้มาก กลายเป็นเจ้าของผลประโยชน์ 

ในความเป็นจริง การครอบครองยังมิใช่เป้าหมายของการเป็นมนุษย์ 

การแบ่งปันต่างหากคือสันติสุข

เราจะโลภได้มามากเพียงใดก็ตาม หากเรายังไม่เคยแบ่งปันให้ใคร คิดหรือว่าจะหาความสุขได้ 

ต่อให้เรามีทรัพย์สินล้นแผ่นดิน คิดหรือว่าจะมีโอกาสใช้สอย 

มีคฤหาสน์สวยงามทุกมุมโลก คิดหรือว่าจะมีเวลาไปนอนเอนกาย 

มนุษย์ทุกชีวิตมีความโลภเป็นพื้นฐาน มีความอยากเป็นตัวขับเคลื่อน 

ยิ่งถ้าไม่ได้ฝึกหัดขัดเกลาตั้งแต่เล็กในการเป็นผู้ให้ เป็นการช่วยเหลือเกื้อกุลคนอื่น 

ยิ่งจะทำให้หมกมุ่นอยู่กับเรื่องกำไรขาดทุนเพียงอย่างเดียว 

เพียงลมหายใจยังรวยริน เพราะไม่มีเวลาให้ แล้วจะโลภครอบครองให้มากไปทำไม 

บางทีเรานึกไปว่า ใจที่เป็นสุขทุกวันนี้ ก็เพราะมีอารมณ์ดีๆให้ระลึก 

อารมณ์ที่ว่านี้มักไม่เกี่ยวข้องกับกำไร ส่วนมากจะค่อนไปทางขาดทุน แต่เป็นบุญของชีวิต 

พระราชญาณกวี

(ท่านปิยโสภณ)

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ปัญหา...จุดเริ่มต้นของการใช้ปัญญา

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

คนที่ปัญญางอกงามขึ้นมาได้  ก็พัฒนามาจากการคิดแก้ปัญหาทั้งนั้น ปัญหานี้แหละเป็นทางมาของปัญญา  และทุกข์ก็สามารถผันให้เป็น  ฐานของความเจริญก้าวหน้า “ปัญหา” นั้น  เปลี่ยนพยัญชนะตัวเดียว  ก็กลายเป็น “ปัญญา” พระพรหมคุณาภรณ์ ป. อ. ปยุตฺโต

height="400" />

#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ฝึกสมาธิ...ไว้สู้กับข้าศึก...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

การฝึกสมาธิแบบง่ายๆ ด้วยกำหนดลมหายใจ เวลาใดที่มันทุกข์มันร้อน มีปัญหาหยุดตั้งตัวตรง หลับตา หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกให้หมดลม เรียกว่าเตรียมสู้กับข้าศึกได้...   หลวงพ่อปัญญานันทะภิกขุ

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่านนะจ๊ะ #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:คำถามนำชีวิต...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

คำถามนำชีวิต เริ่มต้นต้องคิดตั้งคำถาม 2 คำถาม คำถามแรกถามว่าอันนี้ดีสำหรับเราไหม ถ้าเกิดว่าดี ก็ต้องตั้งคำถามที่ 2 ว่ามันดีสำหรับทุกคนไหม ให้ถามคำถาม 2 ข้อนี้ตลอดเวลาถ้ามีอะไร เข้ามาในจิตใจของตัวเรา ถ้าคำตอบคือ ดีสำหรับตัวเราและดีสำหรับทุกคน  เอาไปใช้เลย แต่ถ้าเกิดไม่ดี สำหรับเรา สำหรับทุกๆคน ให้ปฏิเสธแล้วบอกว่าข้อมูลนี้ไม่เกิดประโยชน์แก่ส่วนรวม เราจะไม่เอาไปใช้ เราต้องบอกตัวเองอย่างนั้น

และข้อมูลที่เราคิดนั้น ก็จะส่งข้อมูลอันนี้ไปบันทึกในจิตใต้สำนึกของเรา กลายเป็นแรงเสริม

ในการเปลี่ยนพฤติกรรมของเรา เพราะฉะนั้นตลอดเวลา มีวิจารณญาณว่าดีสำหรับเราไหม

ดีสำหรับทุกคนไหม นอกจากนั้นแล้วเรายังต้องปลูกฝังแต่ความคิดดีๆ โดยการพูดดี ทำดี คิดดี

ตลอดเวลา สิ่งเหล่านี้ ก็จะฝังลงไปอยู่ในจิตใต้สำนึก กลายเป็นโปรแกรมใหม่ในชีวิต...

ท่าน ว.วชิรเมธี

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่านนะจ๊ะ #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

สุข สงบ เย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน