INDHAMMA:ทำจิตใจให้รู้จักหลบรู้จักหลีก รู้จักเอาตัวรอด รู้จักปล่อยวาง

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

คนมีทุกข์ในสิ่งที่พลัดพรากจากไป สามีภรรยา พ่อแม่ ทรัพย์สมบัติที่พลัดพรากจากไป 

เป็นทุกข์ในจิตในใจหรือเป็นทุกข์ในร่างกาย เจ็บไข้ได้ป่วยอันนี้เป็นบ้าเป็นบอก็มีมากต่อมากเหมือนกัน 

อันนี้แปลว่าไม่ได้เคยคิดไว้ก่อนว่าชีวิตของคนเรานั้น ไม่ได้เลือกกาลเวลาไม่ได้เลือกอายุว่าเท่านั้นเท่านี้ 

เดือนนั้นเดือนนี้อายุมากน้อย ขณะไหนอย่างไร จึงจะสมควรที่จะตาย 

ชีวิตของเราไม่ได้มีกฎเกณฑ์อย่างนั้น 

ชีวิตของเราอยู่ในกฎอนิจจังคือของไม่เที่ยง

เกิดมาแล้วพร้อมที่จะตายได้ทุกขณะ ทุกเวลา 

ไม่ได้เลือกกาลสถานที่อีกต่างหาก 

เพราะนั้นสิ่งที่จะมากระพือพัดซัดสาดกระหน่ำตัวของเรา 

ไม่ได้เลือกกาลสถานที่ มันพร้อมที่จะมาได้ทุกวี่ทุกวัน

ทุกโอกาส เมื่อสิ่งเหล่านั้นจะเข้ามาเราจะหาวิธี

หลบอย่างไร กับสิ่งที่ไม่ต้องการนั้น 

อันนี้เราก็ต้องฝึกหัดทางด้านจิตใจ 

ทำจิตใจให้รู้จักหลบรู้จักหลีก รู้จักเอาตัวรอด รู้จักปล่อยวาง 

ไม่ยึดมั่นถือมั่น แยกแยะ แยกแยะดูว่าอันไหนเป็นของเรา

 

 ถ้าว่าร่างกายก็ยังไม่เป็นของเรา ร่างกายจะต้องตายสลายลงไปสู่ดินน้ำลมไฟ ลงไปเป็นกระดูก 

แล้วส่วนอื่นล่ะ เงินคำทรัพย์สมบัติ ยศถาบรรดาศักดิ์ พ่อแม่พี่น้องเพื่อนฝูง ตึกรามบ้านช่องเรือนชาน

ที่อยู่อาศัย จะเป็นของเราได้อย่างไรใช่ไหม ถามใจตัวเอง ขนาดร่างกายยังไม่ใช่ตัวตนของเรา 

จะต้องถูกเผาไฟอยู่แล้ว สิ่งเหล่านั้นจะเป็นของเราได้อย่างไรใช่ไหม อันนี้ก็คือเป็นคำคิดอยู่ในใจ 

เราไม่ควรพูดออกไปข้างนอก ถ้าพูดออกไปข้างนอกแล้วเขาก็จะว่าบ้า เพ้อไป 

เพราะฉะนั้นเมื่อเรารู้จักปล่อยรู้จักวาง เราก็รู้จักการวางตัว ว่าเราควรจะทำอย่างไรจึงจะเหมาะสม 

กับเรื่องราวที่มันเกิดขึ้นนั้นๆหรือเรื่องราวที่เป็นอยู่นั้นๆ ในชีวิตประจำวันของเรานั้นๆ มันจะไม่เฟ้อ 

มันจะไม่อยู่แบบลืมตัว ไม่อยู่แบบถอยหลัง เราจะรู้จักการวางตัวในการเป็นอยู่ในชีวิตประจำวัน

ของพวกเรา ความสงบร่มเย็นเป็นสุข ก็ตามอัตภาพตามโลกของเขา บางคนก็ไม่รู้จักการปล่อยวาง 

เสียศูนย์ได้ แต่พวกเราได้ศึกษาธรรมะปฏิบัติ พวกเรานำธรรมะปฏิบัติเข้ามา 

เป็นเครื่องประทีปส่องทางเป็นทางเดินของชีวิต 

พวกเราจะประสบความสงบร่มเย็นเป็นสุขแน่นอนไม่ต้องสงสัย 

หลวงพ่ออินทร์ถวาย สันตุสสโก 

พระธรรมเทศนา “ทำไมเน้นอบรมพระนักศึกษาแพทย์” แสดงธรรมเมื่อวันที่ ๕ เมษายน ๕๐

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน 

#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที


INDHAMMA:ใช้เวลาให้เป็นประโยชน์ รักษาใจให้เป็นบุญ

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

ถ้าเราตระหนักชัด 

ในความไม่แน่นอนของชีวิตนี้แล้ว 

ไม่มีทางที่เราจะไปทะเลาะกับใคร 

หรือจะไปอิจฉาใคร หรือเบียดเบียนใคร 

เพราะอะไร เพราะเวลาไม่พอ 

วันนี้อาจจะเป็นวันสุดท้ายของชีวิตเรา

หรือของเขา 

เราควรใช้เวลาให้เป็นประโยชน์ 

รักษาใจให้เป็นบุญ ชีวิตเรามีค่าเพราะมันมีจำกัด 

ยิ่งสำนึกในความไม่เที่ยงของชีวิตก็ยิ่งสำนึกในค่าของมัน ทำให้เราระมัดระวังในสิ่งที่เราทำ

และถ้อยคำที่เราพูดมากขึ้น เพราะต้องการให้มันเหมาะสม ให้มันสมค่ากับชีวิตของตน

ที่มา : ธรรมะ โดย พระอาจารย์ชยสาโร

Dhamma by Ajahn Jayasaro

ขอบคุณจากเพจ Kanlayanatam


#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน 

#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที


INDHAMMA:ความหมายของ"ธรรม"เพียงคำเดียว

 พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 “คำว่า ธรรม เพียงคำเดียวมีความหมายมากมายหลายประการ,

แต่ประการที่สำคัญที่สุดนั้น

ธรรมะคือหน้าที่ ที่มนุษย์จะต้องปฏิบัติ

ให้ถูกต้องตามกฎของธรรมชาติ 

ทุกขั้นตอนแห่งวิวัฒนาการของเขา 

เพื่อความมีชีวิตอยู่อย่างผาสุก 

ทั้งโดยส่วนตัวและส่วนรวม หรือทั้งโลก” -

พุทธทาสภิกขุ

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน 

#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

INDHAMMA:มีหิริโอตัปปะเป็นพื้นฐานของศีล

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

         

 หิริ โอตฺตปฺป นี้เป็นธรรมที่สำคัญ

เพราะเป็นพื้นฐานของศีล เป็นต้นตอของศีล

ผู้จะมีศีลได้ ไม่ว่าจะเป็นศีล 5 ศีล 8 ศีล 10 หรือศีล 227

ก็ตาม ต้องมีหิริ และ โอตฺตปฺป เนื่องจากได้เห็นจิต

ของตน เห็นความนึกความคิดความปรุงของจิตของตน

แล้วก็กลัวบาป ละอายบาป จึงไม่อาจจะทำความชั่วได้

ฉะนั้น ศีลก็บริสุทธิ์ ธรรม 2 ข้อนี้จึงได้ชื่อว่าธรรมที่

ตกแต่งมนุษย์ให้เป็นเทวดา ฟังดูคล้ายๆ กับว่าธรรมทำ

บุคคลให้เป็นเทวดา อันที่จริงไม่ใช่อย่างนั้น ท่านพูด

อุปมาอุปไมยฟัง 

  แต่เราสามารถทำให้ หิริโอตัปปะ เกิดมีขึ้นในตัวของ เราได้ด้วยการตั้งสติ

กำหนดดูให้รู้จักจิตของตนเสียก่อน เมื่อมันคิดนึกแส่ส่ายไปทางอกุศลก็รู้จักละอาย

และกลัวต่อบาปแล้วงดเว้นเสียนี่แหละเป็นธรรมซึ่งมีอยู่ในตัวของเรา

หลวงปู่เทสก์ เทสรํสี วัดหินหมากเป้ง จ.หนองคาย

http://www.kanlayanatam.com/sara/sara27.htm

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน 

#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

INDHAMMA:สร้างสุข...สร้างความดี...สร้างได้ในเวลาปัจจุบัน...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 สุขมีได้เฉพาะปัจจุบัน

“มีแต่คนที่อยู่กับปัจจุบันขณะเท่านั้น

จึงจะรู้สึกตื่นและมีชีวิตชีวาอย่างแท้จริง

เป็นคุณภาพที่ต่างจากคนซึ่งฝันถึงความสุข

ในอนาคต ใช้ชีวิตราวคนหลงละเมอ

ปัจจุบันคือเวลาประเสริฐสุด เพราะเป็น

โอกาสเดียวเท่านั้นที่เราสามารถทำสิ่งดีงาม

ให้เกิดขึ้นได้


 "ถ้าต้องการความสำเร็จ ก็ต้องลงมือทำเสียแต่บัดนี้ 

ถ้าต้องการ ความสุข ก็ต้องรู้จักเป็นสุขเสียแต่ตอนนี้

 

พระไพศาล วิสาโล

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน 

#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

INDHAMMA:เพียรสร้างสิ่งดีงามให้เกิดขึ้น

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

ชีวิตประจำวันปั่นป่วนเหมือนมีคลื่นใหญ่ 

อย่าไปคิดว่าจะรอให้คลื่นหมดจึงจะปฏิบัติ

มันไม่หมดไปหรอก 

เป็นธรรมชาติของทะเลที่จะเป็นอย่างนั้น 

ผู้มีเรือดีๆ ชีวิตย่อมไม่ล่ม 

นักปราชญ์จึงต้องตั้งใจระงับสิ่งที่ไม่ดีไม่งาม

ที่เกิดขึ้น แล้วพยายามป้องกันสิ่งที่ไม่ดีไม่งาม

ที่ยังไม่เกิดขึ้น ไม่ให้เกิดขึ้น 

เพียรสร้างสิ่งดีงามให้เกิดขึ้น ที่เกิดขึ้นแล้วก็พยายามสนับสนุนบำรุงเลี้ยงให้เจริญงอกงาม 

ทำให้ดีที่สุดแล้วปล่อยวาง ผลเป็นเรื่องของธรรมชาติ ไม่ใช่เรื่องของเรา 

ชยสาโรภิกขุ

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

INDHAMMA:อารมณ์อันเดียว

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 อารมณ์อันเดียวคืออะไร?

การไม่เอาเรื่องกับใคร เรียกว่าอารมณ์อันเดียว

หรือภาวนาในใจว่า พุทโธๆ อยู่เสมอ

ให้อารมณ์อื่นน้อยไปๆ อารมณ์อันเดียว คือ

อารมณ์วิปัสสนาหรืออารมณ์แห่งปัญญา

ไม่มีดี ไม่มีชั่ว ในความเป็นจริงนั้นชั่วดีมีอยู่

แต่จิตของเราอยู่เหนือดีเหนือชั่วนั้น 

ปล่อยทิ้งอารมณ์อื่นๆไปในอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา

การปล่อยวางทั้งหมดนี้เรียกว่า การภาวนา ที่ถูกต้อง

พระโพธิญาณเถร

(หลวงปู่ชา สุภัทโท)

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

INDHAMMA:ประโยชน์ส่วนรวม

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

เห็นประโยชน์ของส่วนรวม 

มันก็ทำให้เราเอาตัวเองเป็นใหญ่น้อยลง ยอมลดราวาศอก 

หรือยอมลดความต้องการ เพราะเห็นแก่ประโยชน์ส่วนรวม

ทำให้มีความอดกลั้นมากขึ้น เพราะรู้ว่าถ้าระเบิดออกไป 

มันจะเกิดความขัดแย้ง เกิดเรื่องวุ่นวาย การงานก็ล้มเหลว 

หรือว่าหมู่มิตรก็แตกแยก พอคิดถึงส่วนรวม 

ทำให้รู้จักอดกลั้นต่อกับอารมณ์ แล้วยิ่งเจอ คำต่อว่าด่าทอ 

คำวิพากษ์วิจารณ์ ก็เอาสิ่งเหล่านี้มาเป็นแบบฝึกหัด

ในการลดอัตตา เจอความล้มเหลวก็ถือว่าดี ได้เรียนรู้ 

มันเป็นการภาวนาไปพร้อมๆ กันได้

ถ้าหากว่าทำอย่างนี้ ก็จะเป็นอย่างที่บางครั้งท่านอาจารย์พุทธทาสเรียกว่า 

การทำงานคือการปฏิบัติธรรม ยิ่งทำงาน กิเลสก็ยิ่งลดลง อัตตาก็เบาบางลง 

และประโยชน์สุขที่เกิดขึ้นกับส่วนรวม ไม่ว่าจะงานบุญ งานสังคม ก็เพิ่มพูนมากขึ้น 

เพราะฉะนั้นเรื่องการปฏิบัติธรรม ก็ให้เราเข้าใจให้ดีๆ ว่า มันไม่ใช่แค่การต้องมาปฏิบัติกันในวัด 

แต่จะต้องนำเอาไปปฏิบัติท่ามกลางการทำงาน ท่ามกลางการใช้ชีวิต 

แล้วก็ใช้งานการนั่นแหละเป็นเครื่องฝึกฝนขัดเกลาตัวเองไปพร้อมๆ กันด้วย

พระไพศาล วิสาโล

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน 

#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

INDHAMMA:เมตตาจิต

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

เมตตา มิตร ไมตรี สามคำนี้เป็นคำหนึ่งอันเดียวกัน 

เมตตา คือความรักใคร่ปรารถนาจะให้เป็นสุข 

มิตร คือผู้มีเมตตาปรารถนาสุขประโยชน์ต่อกัน

ไมตรี คือความมีเมตตาปรารถนาดีต่อกัน

ผู้ปรารถนาจะปลูกเมตตาให้งอกงามอยู่ในจิต 

พึงปลูกด้วยการคิดแผ่ 

ในเบื้องต้นแผ่ไปโดยเจาะจงก่อน 

ในบุคคลที่ชอบพอ มีมารดาบิดา ญาติมิตรเป็นต้น 

โดยนัยว่าผู้นั้นๆ จงเป็นผู้ไม่มีเวร ไม่มีความเบียดเบียน 

ไม่มีทุกข์ มีสุขสวัสดิ์รักษาตนเถิด 


เมื่อจิตได้รับการฝึกหัดคุ้นเคยกับเมตตาเข้าแล้ว ก็แผ่ขยายให้กว้างออกไปโดยลำดับดังนี้ 

ในคนที่เฉยๆ ไม่ชอบไม่ชัง ในคนที่ไม่ชอบน้อย ในคนที่ไม่ชอบมาก 

ในมนุษย์และดิรัจฉานไม่มีประมาณ 

เมตตาจิต ย่อมให้ความสุขแก่ชนส่วนรวมตั้งแต่สองขึ้นไปด้วย คือ หมู่ชนที่มีไมตรีจิตต่อกัน 

ย่อมหมดความระแวง มีโอกาสประกอบการงานอันเป็นประโยชน์แก่ตนเองและหมู่เต็มที่ 

มีความเจริญรุ่งเรือง และความสงบสุขโดยส่วนเดียว 

สมเด็จพระสังฆราชเจ้า กรมหลวงวชิรญาณสังวร

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

INDHAMMA:ต้นไม้สอนธรรม...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

ต้นไม้ไม่เคยดูดน้ำและปุ๋ยจากดินมาเลี้ยงตัวอย่างเดียว 

หากยังคายน้ำและทิ้งกิ่งใบให้เป็นปุ๋ยกลับคืนผืนดิน 

อีกทั้งยังให้อาหารและที่พักพิงแก่สรรพชีวิต 

แผ่คาคบให้นกสร้างรัง 

เพื่อตอบแทนที่ช่วยหว่านเมล็ดพันธุ์ไปทั่วป่า

มนุษย์เราก็เช่นกัน ไม่ควรเป็นผู้รับฝ่ายเดียว 

ควรรู้จักตอบแทนผู้มีพระคุณ 

และทำตนให้เป็นประโยชน์แก่โลกด้วย

ยิ่งสามารถหยั่งลงไปถึงต้นธารแห่งความสุขภายใน จิตใจย่อมแช่มชื่นเบิกบานอยู่เสมอ 

แม้จะจนทรัพย์ ไร้เกียรติยศ ไม่มีผู้คนสรรเสริญ เช่นเดียวกับไม้ใหญ่ที่เขียวขจีตลอดปี 

แม้ในฤดูแล้งที่แห้งผากและร้อนผ่าวก็ตาม

พินิจให้ดี ต้นไม้ยังรู้จักเปลี่ยนแสงแดดให้กลายเป็นร่มเงา 

เปลี่ยนขยะมูลฝอยหรืออาจมในดินให้กลายเป็นดอกไม้งามและผลไม้หอมหวาน มนุษย์เราก็เช่นกัน 

ควรรู้จักเปลี่ยนปัญหาให้กลายเป็นปัญญา เปลี่ยนความล้มเหลวให้กลายเป็นบทเรียน 

เปลี่ยนเคราะห์ให้กลายเป็นโชค และเปลี่ยนทุกข์ให้กลายเป็นสุข หากถือเอาต้นไม้เป็นครู 

ชีวิตย่อมสงบเย็น เป็นสุขและมีคุณค่าอย่างยิ่ง

ต้นไม้สูงใหญ่ได้ มิใช่เพราะมัวแต่แทงยอดขึ้นฟ้าเท่านั้น หากยังหยั่งรากลึกลงไปในดินด้วย 

ยิ่งสูงเท่าไร ก็ยิ่งมีรากลึกเท่านั้น จึงสามารถตั้งมั่นอยู่ได้ แม้ลมกล้าพายุฝนกระหน่ำก็ไม่หักโค่น

ผู้ที่มีฐานะสูงเด่น สามารถฝ่าฟันอุปสรรค ยืนหยัดมั่นคงได้ 

มิใช่เพราะมัวแต่สร้างผลงานให้ผู้คนประจักษ์ หากยังเพราะมีฐานใจที่หยั่งลึก 

จึงไม่หวั่นไหวกับความผันผวนปรวนแปรของโลกธรรม 

พระไพศาล วิสาโล

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน 

#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

INDHAMMA:ภาวะตื่นรู้อย่างผ่อนคลาย

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 ในเบื้องต้นของการทำสมาธิ ในวันแรกและวันที่สอง

(และอาจจะหลายวันอยู่ก้อได้นะ)

ของการเข้ากรรมฐานและการเข้าปฏิบัติธรรม 

ความฟุ้งซ่านมันมีอยู่บ้าง

ขอให้เรายอมรับว่านี่คือผลของกรรม 

กรรมอะไรๆในวิถีชีวิตเรานั่นเอง 

เพราะมีวิถีชีวิตที่ยุ่งเกินไป เมื่อเราหยุดเราออกจาก

สิ่งแวดล้อมที่ยุ่งๆ 

จิตใจเราย่อมมีปฏิกิริยาเห็นได้ชัดคือ…ฟุ้งซ่าน…

มันเป็นความดิ้นรนไม่ต่างอะไรกับที่เคยติดยาเสพติดแล้วก็พยายามเลิก 

ซึ่งอารมณ์นั้นก็เหมือยาเสพติด ต้องอดอทน ใจเย็น จิตใจจะเริ่มวิ่งไปนู่นไปนี่

แต่เมื่อเริ่มรู้สึกตัวแล้ว จะปล่อยวาง วางเพราะอะไร วางเพราะไม่มีคุณค่า วางเพราะสักแต่ว่าเป็น

อารมณ์เฉยๆ ไม่ใช่เรา ไม่ใช่ของเรา ไม่ใช่ของใคร เป้นธรรมชาติอย่างนึง 

ธรรมชาติที่ไม่มีประโยชน์ ฉะนั้นเรามีสติรู้แล้วว่า จิตกำลังคิดก็วางไว้ 

วางอย่างสุภาพ ไม่ต้องไปก้าวร้าวกับมัน แล้วกลับมาอยู่กับงาน 

กลับมาอยู่กับหน้าที่ 

กลับมาอยู่กับสิ่งที่มีคุณค่าโดยแท้ นั่นคือ ภาวะตื่นรู้อย่างผ่อนคลาย 

น้อมจิตไปสู่ธรรมชาติของลมหายใจ 

สังเกตให้ดีว่าจิตใจอยู่กับลมหายใจแล้วมีความสุขทันที 

จิตใจสูงขึ้นทันที เมื่อเราเห็นว่าจิตใจมีสติอยู่ในปัจจุบัน ดีกว่า 

เลิศกว่า ประเสริฐกว่าจิตใจที่มีนิวรณ์ 

จิตใจที่หลงอารมณ์ ฉันทะ ความพอใจ ความเพียร 

ความไม่ประมาทก็จะเกิดขึ้น...

ชยสาโรภิกขุ

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน 

#ลงมือทำทันที

 #อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก 

 #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

INDHAMMA:สิ่งที่เกิดขึ้นในจิตใจตลอดเวลา...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 “...มองละเอียดลึกซึ้งเข้าไป ถึงภายในชีวิต

ของแต่ละคน ภายในชีวิตของแต่ละคนนี้ 

ส่วนที่ลึกที่สุด ละเอียดที่สุดก็คือ “จิตใจ”

ในจิตใจนั้น ก็มีการเกิดอยู่ตลอดเวลา

และการเกิดนั้น ก็มีทั้งการเกิดที่ดีและไม่ดี

แล้วแต่สิ่งที่เกิดขึ้นในจิตใจนั้น

ตามปกติทั่วไป การเกิดจึงมีสองอย่าง คือ

การเกิดของอกุศลธรรม ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ดี

เป็นบาปอย่างหนึ่ง

และการเกิดของกุศลธรรม กล่าวคือ

สิ่งที่เป็นบุญ เป็นกุศล เป็นความดีงาม

เป็นคุณธรรมอย่างหนึ่ง

  ถ้าอกุศลธรรมเกิดขึ้นในจิตใจ ก็ทำให้จิตใจขื่นมัว เศร้าหมอง 

ไม่สบาย คับแคบ อึดอัด ไม่มีความสุข

แต่ในทางตรงข้าม ถ้ากุศลธรรมเกิดขึ้น ก็ทำให้เกิดความสบาย 

ปลอดโปร่ง ผ่องใส มีความสว่าง มีความสงบ และเป็นความสุข 

การเกิดขึ้นภายในจิตใจที่จะดีก็คือ การเกิดของกุศลธรรม..”.

คัดลอกบางส่วนมาจากธรรมกถาการเกิดเป็นทุกข์ เกิดดีเป็นสุข

พระพรหมคุณาภรณ์ (ป. อ. ปยุตฺโต)

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

 #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

INDHAMMA:ลงมือทำก่อนแล้วค่อยพูดทีหลัง

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...


เราไม่ใช่ส่วนหนึ่งของ NATO ซึ่ง NATO ในความหมาย
ของผมไม่ใช่องค์กรยุโรปหรืออเมริกา 
แต่ NATO = No Action , Talk Only…
คือไม่มีการกระทำ(No Action) ดีแต่พูด (Talk Only)
เราอย่าเป็นคนแบบนั้น
ให้เราทำตัวอยู่ใน AFTA คือ 
Action First , Talk Afterward
ทำก่อน(Action First) 
แล้วค่อยพูดทีหลัง (Talk Afterward) ก็ได้
ไม่จำเป็นต้องพูดก่อน ทำไปเถอะ ทำทุกสิ่งทุกอย่างที่ดี
เพื่อประโยชน์ส่วนรวม อย่าดีแต่พูดเลย...
พระเมธีวชิโรดม
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

INDHAMMA:ดำเนินชีวิตอยู่ในศีลธรรม

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

..#ศีลเราก็เหมือนกันเอาไปบ่นไปเสพ #มันไม่ขลังไม่ศักดิ์สิทธิ์!! 

ให้มาปฏิบัติตามจะได้มีประโยชน์เรียกว่าปฏิบัติตามศีล ๕ ศีล ๘ 

ปฏิบัติให้หมดหน้าที่ของเรานี่ละเรียกว่าปฏิบัติบูชา เรื่องของภายนอกภายใน 

พระพุทธเจ้าบอกว่าบูชา คือ ปฏิบัติตาม 

พระพุทธเจ้าเรียกว่า"อามิส" 

เราก็ปฏิบัติตามคำสอนพระพุทธเจ้านั่นแหละ 

ละอายบาป กลัวบาป ก็มีบาปอย่างที่เราเห็น

ทุกวัน พิกลพิการ หูหนวก ตาบอดนี่บาป 

เศษบาป กรรมมันติด เปลี่ยนไม่ได้ทำอะไรไม่ได้ 

คนเราเกิดมาสวยงาม ร่ำรวย พอกินพอใช้ 

นี่ละบุญกุศลที่ได้เกิดมา

บุญคือความดี เราเกิดมาต้องพยายามทำบุญให้เกิดขึ้นแก่เรา 

บุญคือความสุข, สุขดี งาม, ง่าย, ทำอะไรก็ง่ายเพราะบุญช่วย ทำบาปมันก็ทุกข์ 

โอวาทคำสอนหลวงปู่อุดม ญาณรโต 

วัดป่าสถิตย์ธรรมวนาราม บ.หนองผักแว่น ต.ศรีชมภู อ. พรเจริญ จ.บึงกาฬ 

คัดลอกจากหนังสือประวัติ "ญาณนโต นุสรณ์"

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

Select your language