INDHAMMA:คุณภาพชีวิต

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 คุณภาพชีวิตเกิดจาก

คุณภาพของการกระทำของเรา

ด้วยกาย วาจา ใจ มองเป็นศิลปะก็ได้

เราต้องเป็นศิลปินด้วยการแกะสลักชีวิตเรา

ให้งดงามขึ้นทุกๆวัน ซึ่งเป็นศิลปะที่ลึกซึ้งมาก

แล้วตีราคาในตลาดไม่ได้ วัดคุณค่าด้วยเงินไม่ได้

ต้องใช้เครื่องวัดของพระพุทธเจ้า 

เห็นหลักที่แน่นอน

บริสุทธิ์ ไม่ยุ่งเกี่ยวกับกิเลส....

ชยสาโรภิกขุ

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

INDHAMMA:รู้จิตเพียงอย่างเดียว

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...


อย่าไปไขว่คว้าอะไร ให้มันมากมายนัก

ให้กำหนดสติ รู้จิตเพียงอย่างเดียว

บาปมันเกิดที่จิต

บุญมันเกิดที่จิต

ดีชั่วเกิดที่จิต

สวรรค์..นิพพานเกิดที่จิต

มันไม่ได้เกิดที่อื่น

หลวงปู่แหวน สุจิณโณ

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

INDHAMMA:รู้ทันกายเวทนาจิตและธรรม แล้วก็ปล่อยวาง

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

จิตก็มีการเปลี่ยนแปลง บางเวลาก็ผ่องใส บางเวลาก็เศร้าโศก หงอยเหงา 

บางเวลาก็โลภ บางเวลาก็โกรธ ให้รู้ตามความจริง 

ให้สักแต่ว่ารู้ รู้ว่าไม่เที่ยง เดี๋ยวก็ผ่านไป ไม่ต้องไปทำอะไร 

เช่นวันนี้หงุดหงิด ไม่ต้องไปแก้ ด้วยการไปซื้อสุรามาดื่ม ไปหาอะไรมาฟังมารับประทาน 

มีหน้าที่ทำอะไรก็ทำไป อารมณ์เศร้าหมอง ไม่สบายใจ เดี๋ยวก็หายไปเอง 

ถ้าไม่ไปยุ่งกับมัน ถ้าไปยุ่งกับมัน ก็จะไปแก้ในทางที่ผิดในทางสมุทัย 

เช่นไปช้อปปิ้งจะได้สบายใจ ก็จะสร้างปัญหาขึ้นมาใหม่ เพราะต้องใช้เงิน เวลาเงินไม่พอใช้ 

ก็จะเดือดร้อนวุ่นวายใจขึ้นมาอีก ให้มีสติรู้ว่าเป็นไตรลักษณ์แล้วปล่อยวาง 

ตอนนี้อารมณ์ไม่ดีก็ไม่เป็นไร เดี๋ยวก็ผ่านไป 

ตอนนี้อารมณ์ดีก็รู้ว่าต้องผ่านไปเช่นกัน เดี๋ยวอารมณ์ไม่ดีก็จะกลับมาแทนที่ 

ถ้าปล่อยวางแล้ว อารมณ์เหล่านี้ก็จะหายไป 

เพราะเกิดจากความอยาก ที่เราปรุงแต่งขึ้นมา ให้เกิดอารมณ์ต่างๆเหล่านี้ 

เวลาอยากได้อะไรแล้วไม่ได้ดังใจ ก็จะหงุดหงิด 

ควรฝึกใจให้สักแต่ว่ารู้ 

รู้ทันกายเวทนาจิตและธรรม แล้วก็ปล่อยวาง 

รู้ว่าธรรมว่าฝ่ายไหนกำลังแสดงตัวอยู่ 

ทุกข์และสมุทัยกำลังแสดงตัวอยู่ 

หรือนิโรธและมรรคกำลังแสดงตัวอยู่ 

ให้รู้อย่างนี้ ถ้าสมุทัยแสดงตัว 

ก็ต้องเจริญมรรคให้มาก 

เอามรรคเข้ามาดับ 

มรรคกับสมุทัยจะเป็นคู่ต่อสู้กัน ในใจของพวกเรา


ส่วนใหญ่สมุทัยจะมีกำลังมากกว่ามรรค เพราะพวกเราไม่ค่อยเจริญมรรค 

ไม่เจริญทานศีลภาวนากัน มรรคก็เลยมีกำลังน้อย ไม่สามารถต่อต้านสมุทัยได้ 

จึงมีความทุกข์ความวุ่นวายใจ ต่างๆอยู่ตลอดเวลา นี่คือการดูธรรม ดูธรรมดูอย่างนี้ … 

#พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

INDHAMMA:วางใจให้เป็น...สบายทุกวินาที

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 

 "ถ้าวางใจให้เป็น มันสบายใจทุกวินาทีเลย

เพราะว่าการเจริญสติ ตัวสติมันเบาอยู่แล้ว

มันเบาโปร่งโล่ง แล้วยิ่งปฏิบัติเหมือนกับว่

ทำเล่นๆ ทำด้วยใจสบายๆ 

จะรู้สึกเลยว่า

เราได้รับความสุข..."

 

พระไพศาล วิสาโล

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

INDHAMMA:อะไรที่ทำให้คุณตัดสินว่า...มันสั้น...หรือมันยาว...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

"ดูไม้ท่อนนี้ซิ ... สั้นหรือยาว..." 

สมมติว่า คุณอยากได้ไม้ที่ยาวกว่านี้ ...

ไม้ท่อนนี้มันก็สั้น แต่ถ้าคุณอยากได้ไม้สั้นกว่านี้ ... 

ไม้ท่อนนี้มันก็ยาว 

หมายความว่า ตัณหา ของคุณต่างหาก 

ที่ทำให้มีสั้น มียาว มีชั่ว มีทุกข์ มีสุข ขึ้นมา..." 

หลวงพ่อชา สุภัทโท

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

INDHAMMA:สร้างสาธารณประโยชน์แก่เพื่อนมนุษย์

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...


เราจะเป็นสัตว์ผู้ประเสริฐ ก็ต่อเมื่อเราเกิดมาแล้ว

เราทำมาหากินด้วย 

และเรารู้จักเปลี่ยนสิ่งที่เราทำมาหากินนั้น

เป็นสาธารณประโยชน์แก่มหาชนด้วย ตามหลักที่เรียกว่า

ยิ่งรวยก็ยิ่งให้ ยิ่งให้ก็ยิ่งได้

ยิ่งรวยก็ยิ่งให้ ยิ่งให้ก็ยิ่งหอม

เปลี่ยนเงินเป็นบุญ เปลี่ยนทุนเป็นธรรม

ใครทำได้อย่างนี้ คนคนนั้นเรียกว่าเป็นคนที่มีคุณค่า

ฉะนั้นวันหนึ่งเมื่อเรามีเงินมีทอง

เมื่อนั้นเราต้องบอกตัวเองว่า ต้องรู้จักเปลี่ยนแปลงมูลค่า

คือเงินตราของเราให้เป็นคุณค่า

คือ สาธารณประโยชน์แก่เพื่อนมนุษย์...

พระเมธีวชิโรดม

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน 

#อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน 

#จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก 

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

INDHAMMA:ว่างจากตัวตน

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 มรรคมีองค์ ๘ นั้นมี "สัมมาทิฐิ" เป็นองค์ต้น 

หรือเป็นองค์นำ นำหน้า 

สัมมาทิฐิแก่กล้าหรือสูงขึ้นไปเท่าไร 

อริยมรรคทั้ง ๘ มีองค์ ๘ นั้นก็แก่กล้าสูงยิ่งขึ้นไปเท่านั้น 

ถ้าสัมมาทิฐินั้นเป็นไปสูงสุด ถึงกับมองเห็นตามที่เป็นจริงว่า

โลกนี้ว่างเปล่าจากตัวตน และจากของตน 

จิตก็ไม่ยึดมั่นสิ่งใดๆ ในโลก 

ก็มีแต่จะน้อมไปสู่นิพพานเหนือโลก 

หรือสิ้นสุดแห่งโลก

สัมมาทิฐินั้นเป็นปัญญา

เมื่ออบรมให้มากเข้าแล้วก็เห็นสิ่งทั้งหลายทั้งปวงตามที่เป็นจริงจนถึงที่สุดแล้วก็มองดูโลก 

โลกนี้คือทุกโลก จะเป็นโลกกามาวจร หรือโลกรูปาวจร หรือโลกอรูปาวจร ก็เรียกว่าโลก 

ในทุกๆ โลกนั้นไม่มีอะไรที่มีความหมายแห่งตัวตนหรือของๆตน 

พูดตามธรรมดาสามัญก็ว่าไม่มีอะไรที่เป็นตัวตน เป็นของตน คือ เห็นโลกว่างเปล่าจากตัวตน 

ว่างเปล่าจากของตน นี้เรียกว่าเห็นความว่างถึงที่สุด เมื่อจิตเห็นความว่างถึงที่สุดอย่างนี้แล้ว 

จิตนั้นก็ไม่จับฉวยอะไร ‪#‎จิตที่ไม่จับฉวยอะไรนั้นก็คือจิตว่าง‬ 

เมื่อไม่จับฉวยอะไรถึงที่สุดแล้ว มันก็มีความว่าง มันจึงมีการน้อมไปสู่พระนิพพาน 

อันเป็นความว่างถึงที่สุด ดังที่มีคำกล่าวว่า “นิพพานัง ปรมัง สุญญัง” 

นิพพานเป็นความว่างถึงที่สุดอย่างนี้ ขอให้เข้าใจใจความสำคัญที่ว่า 

เมื่อมันไม่เห็นว่ามีอะไรที่เป็นตัวเป็นตนที่จะยึดถือเอาได้ แล้วมันจะไปทางไหน 

มันก็น้อมไปเพื่อความว่างถึงที่สุดคือ พระนิพพาน... 

เราต้องใช้โวหารธรรมดามาพูดกัน จึงฟังดูคล้ายๆ กับว่านิพพานเป็นถิ่น หรือเป็นแดน 

หรือเป็นบ้าน หรือเป็นเมืองอะไรอันหนึ่ง ซึ่งจะต้องเดินไปให้ถึง 

ดังที่ท่านได้กล่าวเป็นโลกียโวหารว่า อมตมหานคร นิพพานนั้นเป็นมหานครแห่งความไม่ตาย 

เป็นนครสูงสุดซึ่งมีความไม่ตาย นี่พูดเป็นโลกียโวหารโดยภาษาคน 

ให้มันเป็นบ้านเป็นเมือง ชวนให้สนใจ ชวนให้อยากได้ ชวนให้ปรารถนา 

แต่ทว่าโดยที่แท้แล้ว มันกลายเป็นความว่างถึงที่สุดที่จิตไม่ได้จับฉวยในสิ่งใด 

แล้วก็ลุถึงความว่างชนิดนั้นได้ 

พุทธทาสภิกขุ ที่มา ธรรมเทศนา อาสาฬหบูชา ปี พ.ศ. ๒๕๒๒


#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน 

#อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน 

#จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก 

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

INDHAMMA: อัตตนา โจทยัตตานัง

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 พุทธภาษิตที่ว่า อัตตนา โจทยัตตานัง

จงเตือนตนด้วยตนเอง กล่าวโทษโจทก์ความผิด

อย่าไปโยนความผิด อย่าไปโยนโทษให้ไปอยู่กับใคร

ถ้าความเร่าร้อนในใจเกิดขึ้นกับเรา

เราต้องแสวงหาความผิดของตนเอง

กล่าวโทษโจทก์ตนเองไว้เสมอ ถ้าเราไม่เลว

ไม่มีความเร่าร้อน ถ้าหาความเลวในชาตินี้ไม่ได้

ก็ต้องไปค้นคว้าหาความเลวในชาติต่อๆ กันมา

ในเมื่อเราพบหรือไม่พบ ในที่สุดเราก็ยกประโยชน์

ให้แก่ขันธ์ ๕

เพราะว่าเรามีขันธ์ ๕ เราจึงมีความเร่าร้อน 

ถ้าเราไม่มีขันธ์ ๕ เราไม่ติดอยู่ในขันธ์ ๕ คือ ขันธ์ ๕ ของเรา 

เราไม่ติดในขันธ์ ๕ ของบุคคลอื่น เราไม่ติดในทรัพย์สินทั้งหลายทั้งหมดในโลก 

เราจะมีทุกข์มาจากที่ไหน ผลที่สุดเราก็มายกโทษให้แก่ใจของเรา ว่าใจเรามันเลว ใจเราชอบเกาะสิ่งที่

ไม่เป็นประโยชน์ ไม่เป็นสาระ 

ถ้ากำลังใจของท่านทรงได้แบบนี้ ความเป็นอรหันต์เป็นของไม่ยาก

และใช้เวลาไม่นาน..

หลวงพ่อฤๅษี วัดท่าซุง

ที่มา สอนอานาปานุสสติกรรมฐาน

ในระหว่างเข้าพรรษาปี ๒๕๒๑

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม 

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

INDHAMMA:ทางแพร่งของชีวิต...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

การไล่ล่าหาทรัพย์และสมบัติเพราะคิดว่าจะทำให้มีความสุขมากขึ้น ทุกข์น้อยลงนั้น

ไม่ต่างจากการวิ่งหนีเงาและรอยเท้าของตนเอง ไม่ว่าจะวิ่งเร็วเท่าใดหรือไกลเพียงใด

เงาก็ยังไล่ตามทุกหนแห่ง ส่วนรอยเท้าก็ตามติดทุกฝีก้าว

ทำอย่างไรเงาและรอยเท้าถึงจะหาย ?

คำตอบก็คือ....

หลบมานั่งนิ่ง ๆ ใต้ร่มไม้

เมื่อหยุดวิ่ง หยุดไขว่คว้าล่าไล่ ความสุขและความพึงพอใจในชีวิตจึงจะบังเกิดขึ้น

เมื่อใดที่รู้สึกเบื่อหน่าย...

ท่ามกลางทรัพย์สมบัติและอำนาจ

นั่นหมายความว่าชีวิตมาถึงทางแพร่งที่สำคัญ

พึงระลึกว่าเรามีทางเลือกอยู่สองทาง

นอกจากการตักตวงให้มากขึ้นหรือไขว่คว้า

หาสิ่งใหม่แล้ว ยังมีอีกทางเลือกหนึ่งนั่นคือ

 

หยุดไล่ล่าและหันมาแสวงหาความสุขจากภายใน

หากจะเลือกทางแรก...!

ก็ขอให้ตระหนักว่ายังมีอีกทางเลือกหนึ่งที่รอรับการกลับมาของเรา

พระไพศาล วิสาโล

http://www.visalo.org/article/sukjai254804.htm

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

INDHAMMA:ดูลมหายใจเข้า หายใจออกแล้วได้อะไร...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 "ดูลมหายใจเข้า หายใจออก ได้อะไร... 

 ได้ความนิ่ง ได้ความเย็น ได้ความสงบ ได้พลังงาน 

 ทุกครั้งที่รู้สึกฟุ้งซ่าน ขาดสติ 

 ให้กลับมากำหนดปลูกสติที่การดูลมหายใจ 

 นั่งสงบนิ่ง หลับตา กำหนดปลายจมูก 

 ทำใจให้เบาๆ ตามความรู้สึกกลับมาอยู่ภายใน 

 ไม่ส่งจิตไปข้างนอก ไม่สนใจเรื่องอื่นใด 

 ไม่ว่าเสียงอะไร กลิ่นอะไรจะเกิด เราไม่ต้องสนใจ 

 แม้การออกกำลังขณะเคลื่อนไหวร่างกาย ก็กำหนดรู้ตามไปด้วย 

การฝึกตามดูลมหายใจเข้า หายใจออก วิธีนี้ จะทำให้จิตได้พัก สมองมีกำลัง 

และเพื่อให้ชีวิตมีความพร้อมที่จะอยู่ในโลกใบนี้..." 

พระราชญาณกวี (ปิยโสภณ)

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

INDHAMMA:ทำกรรมดี...เพื่ออยู่ห่างไกลกรรมไม่ดี

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 "...กรรมดีเท่านั้น ที่เป็นแรงพาเราวิ่งหนีกรรมไม่ดี

ที่กำลังส่งผลติดตามเราอยู่ในขณะนี้

เปรียบกรรมไม่ดีดั่งมือมารที่ใหญ่โตมโหฬาร

ทรงพลังมากมาย มือนั้นกำลังเอื้อมมาที่จะตะปบเรา

เพื่อลากเข้าไปขยี้ให้แหลกเหลว

หวุดหวิดจะจับปลายผมเราได้ไม่รู้กี่ครั้งกี่หน

แต่เราก็ยังพ้นอยู่ได้เพราะความบังเอิญ

คือเพราะบังเอิญได้ทำกรรมดีไว้มากพอ

เป็นกำลังพาให้หลบหลีกพ้นมือมารไปได้

มีความสวัสดีอยู่ชั่วครั้งชั่วคราว

แต่ใช่ว่ามือมารนั้นจะหยุดตามตะครุบเราก็หาไม่..."

สมเด็จพระสังฆราชเจ้า กรมหลวงวชิรญาณสังวร

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

INDHAMMA:ศึกษาธรรมะเท่าไรก็ตามทีเถิด ถ้าไม่ประพฤติปฏิบัติแล้วก็ไม่เห็น ไม่เห็นแล้วก็ไม่รู้

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 “ธรรมที่เราเรียนมา ธรรมะที่พระพุทธองค์ตรัสไว้ ถึงจะศึกษา

ธรรมะเท่าไรก็ตามทีเถิด ถ้าไม่ประพฤติปฏิบัติแล้วก็ไม่เห็น

ไม่เห็นแล้วก็ไม่รู้ ไม่รู้ก็ไม่รู้จักข้อปฏิบัติ อย่าพึงว่าเราเรียนมาก

เรารู้มากแล้วเราจะเห็นธรรมะของพระพุทธเจ้า ก็เหมือนเรามีตา

อย่างนี้ก็นึกว่าเราเห็นทุกอย่าง เพราะว่าเรามองไปแล้ว หรือจะ

นึกว่าเราได้ยินแล้วทุกอย่าง เพราะเรามีหูอยู่แล้ว มันเห็นไม่ถึงที่

สุดของมัน มันก็เป็นตานอกไป ท่านไม่จัดว่าเป็นตาใน หูก็เรียก

ว่าหูนอกไม่ได้เรียกว่าหูใน มิฉะนั้นถ้าท่านพลิกสมมุติเข้าไปเห็น

วิมุตติ แล้วก็เป็นของจริง เห็นชัด ถอนทันที มันจึงถอนสมมุติ

ออก ถอนความยึดมั่นถือมั่นออก ถอนทุกสิ่งทุกอย่าง

หลวงปู่ชา สุภัทโท

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

INDHAMMA:ภาษาเพลง...ภาษาธรรม...รวมกันเป็นความสุขแบบลงตัว...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ... 
..ปฏิบัติไม่ถูก ยิ่งห่างสุข ทุกข์ทับถม... 

 พระพุทธเจ้าตรัสประมวลหลักวิธีการปฏิบัติ ในเรื่องความสุขและความทุกข์ไว้ในที่แห่งหนึ่ง มีเป็น ๓ ข้อ

 ซึ่งยืดออกไปตามคำอธิบายเป็น ๔ ข้อ น่าสนใจมาก อาตมภาพขอนำมาแสดงไว้ พระองค์สรุปไว้ง่ายๆ

 วิธีปฏิบัติต่อทุกข์และสุขที่พระองค์ตรัสไว้ มีดังนี้

 ๑. ไม่เอาทุกข์มาทับถมตนที่ไม่มีทุกข์ 

 ๒. ไม่ละทิ้งสุขที่ชอบธรรม 

 ๓. แม้สุขที่ชอบธรรมนั้นก็ไม่ลุ่มหลงมัวเมา 

 ๔. เพียรปฏิบัติเพื่อเข้าถึงสุขที่ประณีตยิ่งขึ้นไป 



นี่เป็นหลักสำคัญ ถ้าเราปฏิบัติได้ตามหลักการนี้ เราก็ชื่อว่าปฏิบัติถูกต้องในเรื่องความสุขความทุกข์..

 พระพรหมคุณาพรณ์ (ป.อ.ปยุตฺโต)


เมื่อใจเรายังคิดว่าเรายังทุกข์ ทุกๆอย่างก็คือความทุกข์

เปิดใจมองว่าชีวิต ไม่มีอะไรให้ต้องยึดติด 

เมื่อใจไม่คิดว่าทุกข์ ทุกๆอย่างก็คือความสุข

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม 

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

 #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

INDHAMMA:สิ่งที่เราแก้ได้ก็ควรแก้...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

ชีวิตของเราเป็นกระแส กายก็เป็นกระแส 

จิตก็เป็นกระแส

ทุกอย่างมันเป็นกระแส เป็นกระแสแห่งเหตุปัจจัย

ความเปลี่ยนแปลงใม่ใช่เกิดโดยบังเอิญ

ความเปลี่ยนแปลงในชีวิตไม่ใช่เกิดตามการดลบันดาล

ของเทพ บรมเทพ ของสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ไม่มีแผนการอะไร

ไม่มีชะตากรรม ไม่มีใครกำหนดล่วงหน้าว่า

ชีวิตเราจะเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ 

มันมีแต่เหตุปัจจัยในการเปลี่ยนแปลง

 

ชาวพุทธเราเชื่อในศักยภาพของมนุษย์ที่จะกำหนดกระแสแห่งการเปลี่ยนแปลง

และสามารถดัดแปลงให้เป็นไปในทางที่เป็นประโยชน์ สิ่งใดที่เราแก้ได้เราก็แก้ 

เรามีปัญญาว่าส่วนไหนที่เหลือวิสัยที่จะแก้ไข เราก็ไม่เสียเวลากับสิ่งนั้น แล้ววางใจให้เป็นกลาง 

เพราะเราขาดปัญญาในเรื่องนี้ เราจึงเหน็ดเหนื่อยเบื่อหน่ายเพราะสู้พยายามแก้ในสิ่งที่แก้ไม่ได้

และสิ่งที่ควรแก้ก็เลยมองข้ามหรือว่าหมดแรง กับการแก้สิ่งที่แก้ไม่ได้เลยไม่มีเวลา

ไม่มีกำลังไปแก้ในสิ่งที่ควรแก้ เราขาดปัญญา...

ชยสาโรภิกขุ

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน 

#อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน 

#จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

INDHAMMA:ภาษาเพลง...ภาษาธรรม...ง่ายๆ สบาย สบายแต่ไม่มักง่าย

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ....


เราคิดพอใจในสิ่งที่เรามีสิ่งที่เราได้

แต่งตัวก็ง่าย ๆ ธรรมดา ๆ กินอยู่ก็ง่าย ๆ

ไม่หรูหราฟู่ฟ่า ไม่ต้องไปแข่งอวดความมั่งมี

กับใคร ๆ พราะแข่งความมั่งมีก็คือ

แข่งความยากจนนั่นแหละ ก็ต้องไปซื้อไปหามาแข่งกัน

แข่งกันซื้อเสื้อผ้า แข่งกันซื้อเพชรนิลจินดา

แข่งกันทำบ้านให้มันใหญ่ๆ โตๆ

ลที่สุดก็ไม่เป็นของตัวเอง คนอื่นเขาก็เอาไปเสีย

แต่ถ้าเราไม่มีอารมณ์แข่งอย่างนั้น เราก็สบายใจ 

ปัญญานันทภิกขุ

แต่งตัวสบายตามสไตล์หลวมๆ

หากดูรวมๆ คงจะดูยับๆ

ฉันคนง่าย จะมีแค่ไหนเราแต่งตามที่มี

*จะว่ายังไงก็ไม่เคยถือสา

ถูกใครนินทา ก็ไม่เคยเสียหาย

ฉันคนง่าย สบาย สบาย ไม่ต้องมีพิธี

**ก็ง่ายแต่ตัว แต่หัวใจจริง

ไม่เคยง่าย เที่ยวแจกจ่ายรักใคร

ที่มอบให้เธอ คือรักจริงใจ

ทบทวนอย่างดี ไม่มีมักง่าย (*,**)

แต่งตัวสบายตามสไตล์ยับๆ

จะแปลกอะไรในเมื่อใจไม่ยับ

ฉันคนง่าย แต่เรื่องหัวใจไม่เคยง่ายซักที

ฉันคนง่าย แต่เรื่องหัวใจไม่เคยง่ายซักที

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน 

#อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน 

#จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

INDHAMMA:สิ่งที่เรียกว่าผัสสะ...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

ผัสสะ ในทางพระพุทธศาสนา หมายถึง สัมผัส การกระทบ การถูกต้องที่ให้เกิดความรู้สึก

ผัสสะ เป็น ความประจวบกันแห่งสามสิ่ง คือ อายตนะภายใน(ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ)

อายตนะภายนอก(รูป เสียง กลิ่น รส โผฏฐัพพะ ธรรมารมณ์) และวิญญาณ

สัมผัส หรือ ผัสสะ มี 6อย่าง คือ

จักขุสัมผัส หมายถึง ความกระทบทางตา คือ ตา+รูป+จักขุวิญญาณ

โสตสัมผัส หมายถึง ความกระทบทางหู คือ หู+เสียง+โสตวิญญาณ

ฆานสัมผัส หมายถึง ความกระทบทางจมูก คือ จมูก+กลิ่น+ฆานวิญญาณ

ชิวหาสัมผัส หมายถึง ความกระทบทางลิ้น คือ ลิ้น+รส+ชิวหาวิญญาณ

กายสัมผัส หมายถึง ความกระทบทางกาย คือ กาย+โผฏฐัพพะ(เช่น ร้อน เย็น อ่อน แข็ง)+กายวิญญาณ

มโนสัมผัส หมายถึง ความกระทบทางใจ คือ ใจ+ธรรมารมณ์(สิ่งที่ใจนึกคิด)+มโนวิญญาณ


ฉะนั้น...

เมื่อกำลังเกิดผัสสะทางตาหูจมูกลิ้นกายใจขึ้นแล้ว

ตอนนั้นคือ

ตอนที่ไม่ควรลืมพระอรหันต์เป็นอย่างยิ่ง

ก็คือ สอนว่า 

อย่าโง่ต่อสิ่งที่เรียกว่าผัสสะ

อย่าให้ผัสสะมาปรุงเวทนาที่โง่ ...

ท่านพุทธทาส

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน 

#อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน 

#จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

INDHAMMA:ทานและศีลเป็นฐาน...ภาวนาเป็นยอด...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...


การอยู่ร่วมกันในครอบครัว ในที่ทำงาน

และในสังคม จะต้องมีธรรมะขั้นพื้นฐาน

อย่างน้อย ก็มีทาน และ ศีล เป็นเครื่องรองรับ

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นักปฏิบัติธรรมทั้งหลาย

เพราะการปฏิบัติธรรม มิได้หมายถึง

การเดินจงกรม และการนั่งสมาธิเท่านั้น

แต่ยังหมายถึงการนำธรรมะที่จะอยู่ร่วมกันกับผู้อื่น มาปฏิบัติให้เป็นวิถีชีวิตด้วย ต้องเป็นคนดีให้ได้

เสียก่อนจึงจะเป็นอริยบุคคลได้ 

ทานและศีลเป็นฐาน ภาวนาเป็นยอด

เป็นธรรมที่ฆราวาสทั้งหลายควรรู้และนำไปปฏิบัติก่อนที่จะปฏิบัติธรรมขั้นสูงต่อไป...

พระอาจารย์ชาญชัย อธิปญฺโญ

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน 

#อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน 

#จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

 #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

INDHAMMA:ลดความเร็วชีวิต เพื่อเพิ่มความสุข

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 ทุกวันนี้ทุกคนต่างรีบ รีบไปทุกอย่าง

รีบโดยไร้เป้าหมาย โดยไม่รู้ว่าจะรีบไป

เพื่ออะไร  รีบทำสิ่งนี้ เพื่อจะได้รีบไปทำ

สิ่งนั้น โดยที่ใจไม่ได้อยู่กับสิ่งที่ทำ

แต่อยู่กับสิ่งที่อยู่ข้างหน้าตลอดเวลา

ทำให้เหนื่อยและเครียด ในทางกลับกัน

หากทำชีวิตให้ช้าลง จะพบทันทีว่า  

ในความช้ามีความสุขที่เกิดจากความสงบ 

เกิดจากการผ่อนคลาย อีกทั้งยังช่วยให้เกิดการ

เปลี่ยนแปลงอะไรหลายอย่างในชีวิต ทั้งร่างกาย จิตใจ 

 และความสัมพันธ์กับคนรอบข้างรวมทั้งคนในครอบครัว...

...ลดความเร็วชีวิต เพื่อเพิ่มความสุข...

พระไพศาล วิสาโล

พระนักคิดนักเขียน รางวัลศรีบูรพา

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน 

#อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน 

#จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

 #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Select your language