พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
เ ร า เ ห็ น เ จ้ า แ ล้ ว “ม า ร”
อุบายยอดเยี่ยม คอยจัดการความคิด ……………………………………
เมื่อเราเห็นสิ่งไม่ดีในจิตใจ ก็มักจะพยายามผลักไสไล่ส่ง นั่นคือ การสำคัญมั่นหมาย
การให้ความสำคัญกับสิ่งนั้น วิธีจัดการที่ถูกคือ "รู้เท่าทัน" แบบไม่ยินดียินร้าย
สักแต่ว่ารับรู้ ว่านี่คือความคิด นี่คือความจำ เท่านั้นเอง...ไม่ต้องทำอะไรมาก
ในพระไตรปิฎก..มารจะแปลงตัวมา เป็นพราหมณ์ เป็นนั่น เป็นนี่ มาหลอกพระพุทธเจ้า
พระพุทธองค์ท่านจัดการอย่างไร
|
ท่านบอก..."เราเห็นเจ้าแล้วมาร" เป็นหลักปฏิบัติว่า... เมื่อมีกิเลส แปลงตัวเป็นนั่นเป็นนี่ มาก่อกวน มาสร้างความเดือดร้อนในชีวิต เราไม่ต้องไปสู้กับมัน แค่รู้ แล้วบอกว่า... "เราเห็นเจ้าแล้วมาร" เราเห็นเจ้าแล้ว ความจำ เราเห็นเจ้าแล้ว ความคิด เราเห็นเจ้าแล้ว ความน้อยใจ เราเห็นเจ้าแล้ว ความสงสารตัวเอง ฯลฯ สักแต่ว่าเห็น เท่านั้นก็พอ |
|
แต่ไม่ใช่ว่า มันจะหายทันทีครั้งแรก
แต่ถ้าเราฝึกอย่างนี้บ่อยๆ พอมีความคิดเก่าๆ ผุดขึ้นมา เราไม่ได้ยึดมั่นว่า เป็นเรา
เป็นของเรา เราไม่ได้ถือกรรมสิทธิ์ หรือ identify กับสิ่งนั้น สักแต่ว่า เป็นอาการของจิต
สักแต่ว่า เป็นอาการของสมอง แล้วแต่จะเรียก...อย่างนี้มันสบาย
พระอาจารย์ชยสาโรภิกขุ
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา
#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี
#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น