INDHAMMA:ความกลัว ความตาย

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

ตายโหงคือตายแบบยังไม่อยากตาย ถ้ามีอะไรมาทำให้ต้องตาย  มันก็ตายโหง ไม่มีสติสัมปชัญญะในขณะที่ตาย  งั้นเราป้องกันการตายโหงได้โดยการที่ไม่กลัว  อย่าให้ต้องตายลงเพราะความกลัว  อย่าให้ไม่อยากตายแล้วต้องตาย   พอมีอะไรเกิดขึ้นเราก็ควรมีแต่สติสัมปชัญญะอันถ้วนถี่  แม้ในกรณีที่เรียกว่าอุบัติเหตุ ลูกระเบิดตกลงมา หรือรถไฟชนกัน หรืออะไรต่างๆเราก็ควบคุมสติได้   ถ้าเผื่อมันต้องตายก็ตายอย่างมีสติสัมปชัญญะ ไม่ตายโหง

เหมือนกับว่าตายกันทั้งขบวนรถชนกัน คนไม่อยากตายแล้วเอะอะโวยวายตายลงไป 

แต่เราไม่ไปตายโหงกับเขา มีสติสัมปชัญญะ ให้สิ่งต่างๆนั้นหลับไป ไม่ถือสิ่งเหล่านั้นเป็นอารมณ์ 

ดับไม่เหลือ ไม่เกิดอีกต่อไปอะไรทำนองนี้ อย่างนี้เราจะได้เป็นพระอรหันต์โดยไม่ทันรู้ตัวก็ได้ 

ถ้าหากฝึกฝนมาดีแล้วไม่ใช่ของยากเลย

เรื่องความกลัวมันมีอยู่อย่างนี้ จะใช้ให้เป็นประโยชน์ก็ได้ 

วัตถุสำหรับกลัวหรือกรณีของความกลัวจะใช้ให้เป็นประโยชน์ให้ได้ประโยชน์ในทางธรรมะก็ได้ 

หรือจะเลือกเป็นคนขี้ขลาดเป็นผีตายโหงไปในที่สุดก็ได้ 

เพราะฉะนั้นระวัง อย่าให้เสียอะไรมากไปในเรื่องนี้ ไปคิดดูให้ดีดี ไปเตรียมตัวให้ดีดี 

เพราะว่าเราจะต้องเผชิญกับความกลัวตลอดเวลา

พุทธทาสภิกขุ ที่มา ธรรมะใกล้มือ ฉบับเดือน เมษายน เรื่อง ความกลัว

อ่านได้ที่ www.bia.or.th/ebook ฉบับพิมพ์ ติดต่อ เพจ สโมสรธรรมทาน - co dhamma space

#๑๐ปีสวนโมกข์กรุงเทพ #เติมธรรมะลงในชีวิต

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ 

#ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

INDHAMMA:คนชอบคิด กับคนไม่ชอบคิด

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ... 

คนเรามีสองประเภท คือชอบคิด กับไม่ชอบคิด คนไม่ชอบคิด เวลาฝึกสมาธิต้องบังคับให้พิจารณา ถ้าไม่บังคับใจจะติดสมาธิอยู่นั่น เป็นสมาธิหัวตอไม่ยอมไปไหน ส่วนคนชอบคิด กว่าใจจะเป็นสมาธิได้ ก็ต้องบังคับให้สงบมากหน่อย แต่พอเป็นแล้ว เรื่องการพิจารณานั้นไม่ต้องบังคับ มีอะไรมากระทบ ใจจะพิจารณาทันที ท่านพ่อเฟื่อง โชติโก

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่านนะจ๊ะ #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

INDHAMMA:จะทำอะไรก็ให้คิดก่อนจึงค่อยทำ

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

“โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า”  “ทิฐิกับสัจจะมันคนละอย่างกันนะ  ถ้ารักษาคำพูดด้วยใจขุ่นมัว คิดจะเอาชนะเขา นั่นคือตัวทิฐิ  ถ้ารักษาด้วยใจปลอดโปร่ง สงบเยือกเย็น นั่นคือสัจจะ  ถ้าเวลารักษาสัจจะเราก็กัดฟันไปด้วย นั่นไม่ใช่สัจจะหรอก”   “จะทำอะไรก็ให้คิดก่อนจึงค่อยทำ  อย่าทำแบบที่ว่า  ทำแล้วจึงค่อยมาคิดทีหลัง” ท่านพ่อเฟื่อง โชติโก

http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=4&t=59748

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน 

#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

INDHAMMA:ทานที่สูงกว่าการให้ทานทั้งปวง...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

การให้ธรรมทาน แม้จะมากถึง ๑๐๐ ครั้ง ก็ยังได้บุญน้อยกว่าการให้ " อภัยทาน " แม้จะให้แต่เพียงครั้งเดียวก็ตาม การให้อภัยทานก็คือ " การไม่ผูกโกรธ ไม่อาฆาต จองเวร ไม่พยาบาทคิดร้ายผู้อื่นแม้แต่ศัตรู "  ซึ่งได้บุญกุศลแรงและ สูงมากในฝ่ายทาน เพราะ เป็นการบำเพ็ญเพียรเพื่อ " ละโทสะกิเลส " และเป็นการเจริญ  " เมตตาพรหมวิหารธรรม " อันเป็นพรหมวิหารข้อหนึ่งในพรหมวิหาร ๔ ให้เกิดขึ้น

อันพรหมวิหาร ๔ นั้น เป็นคุณธรรมที่เป็นองค์ธรรมของโยคีบุคคลที่บำเพ็ญฌานและวิปัสสนา

ผู้ที่ทรงพรหมวิหาร ๔ ได้ย่อมเป็นผู้ทรงฌาน ซึ่งเมื่อเมตตาพรหมวิหารธรรมได้เกิดขึ้นแล้วเมื่อใด

ก็ย่อมละเสียได้ซึ่ง " พยาบาท " ผู้นั้นจึงจะสามารถให้อภัยทานได้ การให้อภัยทานจึงเป็นเรื่องที่

ละเอียดอ่อนและยากเย็น จึงจัดเป็นทานที่สูงกว่าการให้ทานทั้งปวง..

สมเด็จพระสังฆราชเจ้า กรมหลวงวชิรญาณสังวร

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ 

#ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

INDHAMMA:ทุกอย่างให้จิตกำหนดอยู่เสมอ

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

"...เวลาในชีวิตของเรามีไม่มากนัก  ให้สอนตัวเองไม่ต้องพยายามไปสอนคนอื่น  เดินไป เดินมา ก็ให้สอนตัวเอง  เอาชนะตัวเองไม่ต้องเอาชนะคนอื่น จะยืน  จะเดิน จะนั่ง จะนอน จะไป จะมา ทุกอย่าง  ให้จิตกำหนดอยู่เสมอ  ถ้าเราตามดูจิตเรา มันจะเห็นกิเลส  มันจะเห็นจิตของเราสม่ำเสมอ สติจะติดต่อเป็นวงกลม  ปฏิบัติเช่นนี้ ผลจะเกิดเร็วมาก ปัญญามันจะเกิดขึ้น  มันจะห็นตามสภาวะของมันเองทุกๆ อย่าง..."  หลวงปู่ชา สุภัทโท

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน 

#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

INDHAMMA:เมื่อจิตสงบ จิตก็ใสสว่าง กายก็เบา.. ใจก็เบา

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

"... พุทโธ นั้น.. มิใช่คาถา หากแต่ว่า..  พุทโธ นั้น.. คือคำภาวนา เพื่อให้จิตไม่แส่ส่าย ไม่วอกแวก  ให้จิตและอารมณ์มารวมอยู่ด้วยกัน เมื่ออารมณ์ไม่ฟุ้งซ่าน  อารมณ์จับอยู่.. ในจิต จิตอยู่ที่ไหน อารมณ์ก็อยู่ที่นั่น  เอาจิตไว้กับลมหายใจ อารมณ์อยู่กับลม อารมณ์ก็ว่างเปล่า  อารมณ์ว่าง.. จิตก็นิ่ง นานเข้า จิต.. ก็สงบ  เมื่อจิตสงบ จิตก็ใสสว่าง กายก็เบา.. ใจก็เบา  จิตใสสงบ สติก็รู้อยู่ กับตัว เมื่อมีสติอยู่เสมอ  ก็จะคิดจะทำแต่ในสิ่งดี ..."

#พระธรรมคำสอน #พระครูวินัยธร (มั่น ภูริทตฺโต)🙏🙏🙏

 วัดป่าสุทธาวาส ต.ธาตุเชิงชุม อ.เมือง จ.สกลนคร 

(พ.ศ.๒๔๑๓-๒๔๙๒)

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน 

#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

INDHAMMA:ใครที่เป็นทุกข์ ลองตรวจสอบความคิดตัวเอง...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ... 

"บ่อยครั้งเราเป็นทุกข์เพราะเรื่องที่ยังมาไม่ถึง เช่น การสอบไม่ติดหรือตกงาน โดยตัวมันเองไม่ก่อปัญหา

แก่เรา มากเท่ากับใจที่ปรุงแต่งไปล่วงหน้า ว่านับแต่นี้ไปชีวิตจะลำบากยากแค้นเพียงใด แล้วจะอยู่ดูโลกนี้

ต่อไปได้อย่างไร แต่เมื่อเวลาผ่านไปก็อาจพบว่าที่แท้เราตีตนก่อนไข้ไปเอง เพราะปัญหาต่างๆ ที่ตามมา

ไม่ได้หนักหนาสาหัสอย่างที่คิด สามารถแก้ไขให้ลุล่วงไปได้ในที่สุด

อย่างไรก็ตาม เราไม่ได้ปรุงแต่งเหตุการณ์ที่ยังมาไม่ถึงเท่านั้น กับสิ่งที่เกิดขึ้นเฉพาะหน้า บางครั้งเราก็

ปรุงแต่งให้เลวร้ายเกินจริง เช่น อยู่รีสอร์ตคนเดียวกลางดึก ได้ยินเสียงผิดปกติ ก็ปรุงแต่งไปทันทีว่าถูก

ผีหลอก หรือไม่ก็มีคนจะมาทำร้าย เห็นคู่รักกำลังคุยอย่างสนิทสนมกับชายหนุ่มในร้านอาหาร ก็คิดไปทันที

ว่าเธอกำลังนอกใจ

การคิดปรุงแต่งที่คลาดเคลื่อนจากความเป็นจริงนั้น เป็นเรื่องธรรมดาของมนุษย์ แต่เมื่อใดที่เราหลงยึดว่า

มันเป็นเรื่องจริง เราก็กำลังก่อทุกข์ให้กับตัวเอง แถมยังสามารถสร้างปัญหาให้แก่คนอื่นได้ด้วย

 

วัยรุ่นนั่งกินอาหารอยู่หน้าร้าน เผอิญขี้นกหล่นใส่หัว แต่เขากลับคิดว่าเจ้าของร้านถ่มน้ำลายใส่หัว

จึงทะเลาะกับเจ้าของร้านอย่างรุนแรง สักพักก็ออกจากร้านแล้วกลับมาพร้อมกับพวกอีกหลายคน ควักปืน

ออกมายิงกราด ถูกภรรยาเจ้าของร้านซึ่งกำลังท้อง ๕ เดือนตายคาที่ 

กลายเป็นฆาตกรที่ถูกตำรวจหมายหัวทันที

การยึดติดสิ่งที่ปรุงแต่งขึ้นเอง เป็นที่มา อีกประการหนึ่งของความทุกข์ ทีแรกเราเป็น ฝ่ายปรุงแต่งมันขึ้นมา แต่เผลอเมื่อใดมันก็กลับ มาเป็นนายเรา สามารถผลักใจของเราไปสู่ ความทุกข์ และชักนำชีวิตของเราไปในทาง เสื่อมได้ง่ายๆ กี่ครั้งกี่หนที่เราทำร้ายตัวเองและ ทำร้ายซึ่งกันและกัน เพียงเพราะหลงเชื่อ ความคิดที่เราปรุงแต่งขึ้นมา"

พระไพศาล วิสาโล

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

INDHAMMA:ภาษาเพลง...สอนให้เห็น...ภาษาธรรม...ให้รู้เท่าทันความรัก...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

เราอดไม่ได้ที่จะหวังจากความรัก หรือสิ่งที่ความรักให้เราไม่ได้ เพราะไม่รู้เท่าทันตัวเอง ไม่รู้เท่าทันความรัก ก็เลยมีปัญหา ละคร หนังสือ เพลง หลายสิ่งหลายอย่าง ชวนให้เราเข้าใจว่าความรักดับทุกข์ได้ แต่ชีวิตของเราแต่ละคนฟ้องกลับมาว่า ไม่ใช่ เมื่อผู้รัก ผู้เป็นที่รัก และตัวความรัก เป็น สังขาร คือ ทนอยู่ในสภาพเดิมไปเรื่อย ๆ ไม่ได้ ไม่วันใดวันหนึ่ง เราจะต้องพลัดพรากจากคนที่เรารักทุกคนอย่างแน่นอน

ชยสาโรภิกขุ

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

INDHAMMA:ทำงาน ทำจริง

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

กยิราเจ กยิราเถนํ "จะทำสิ่งไร ควรทำให้จริง"

"ทำงานทำจริงเจ้า จงทำ Work While you Work ระหว่างเล่นควรจำ เล่นแท้ Play While you Play หนทางเช่นนี้นำ เป็นสุข That is the Way   ก่อให้เกิดรื่นเริงแม้ นับถือ ทวีคูณ  To be cheerful and gay  ทุกสิ่งทำเช่นนั้น ควรตรอง All that you do โดยแน่สุดทำนอง ที่รู้ Do With your might สิ่งใดทำเป็นลอง ครึ่งครึ่ง Things done by half สิ่งนั้นไม่ควรกู้ ก่อให้ เป็นจริง " Are never done right

" ตอกตะปูลงตรง นะเจ้าเด็ก เสียงเป๊กตีตรง ลงที่หัว 

เมื่อเจ้าตีเหล็กนะ เจ้าอย่ากลัว ตีเมื่อตัวเหล็กยังแดง เป็นแสงไฟ 

เมื่องานมีที่ต้องทำ นะเจ้าเด็ก เป็นข้อเอกทำจริง ไม่ทิ้งไถล 

ที่เขาขึ้นยอดได้ สะบายใจ ก็เพราะได้ปีนเดิน ขึ้นเนินมา 

ถ้าเด็กใดยืนแช อยู่แต่ล่าง แหงนคว้างมองแล สู่เวหา 

จะขึ้นได้อย่างไร นะลูกยา ทำแต่ท่าแต่ไม่ลอง ทำนองปีน 

ถึงหกล้มหกลุก นะลูกแก้ว อย่างทำแซ่วเสียใจ ไม่ถวิล 

ลองเถิดลองอีกนะ อย่าราคิน ที่สุดสิ้นเจ้าคงสม อารมณ์เอย."

 พลเรือเอก พระเจ้าบรมวงศ์เธอ 

พระองค์เจ้าอาภากรเกียรติวงศ์กรมหลวงชุมพรเขตรอุดมศักดิ์ 

(19 ธันวาคม พ.ศ. 2423 — 19 พฤษภาคม พ.ศ. 2466) 

ต้นราชสกุล "อาภากร"

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน 

 #ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

 #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

INDHAMMA:สังเกต วางสมติฐาน ค้นหาความจริง สรุปและเผยแผ่

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

ให้เรามีท่าทีของนักวิทยาศาสตร์  จะเชื่ออะไรก็ตามให้รู้จัก 1. ตั้งข้อสังเกต 2. วางสมมติฐาน 3. ค้นคว้าหาความจริง 4. สรุป และจึงจะเผยแผ่กับสิ่งที่ตัวเองเชื่อ อันนี้คือท่าทีแบบ นักวิทยาศาสตร์  ซึ่งมีความสอดคล้องกับท่าทีของ พุทธศาสนา..." พระเมธีวชิโรดม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน 

#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

 #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

INDHAMMA:เตรียมตัว...เตรียมใจ

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...  

เตรียมตัว หมายถึง การทำสิ่งสำคัญในชีวิตให้แล้วเสร็จ เช่น ทำหน้าที่ต่อพ่อแม่ ลูกหลาน

คนรัก อย่างครบถ้วน จนมั่นใจว่า เขาจะอยู่ได้โดยไม่มีเรา ไม่มีเรื่องราว อะไรที่ติดค้างคาใจ

ก็สะสางให้จบ ภารกิจใดที่สำคัญก็ไม่ปล่อยให้คั่งค้างเป็นภาระของคนอื่น

การเตรียมตัว ยังรวมไปถึง การทำดี ละชั่ว หมั่นสร้างบุญ กุศล อยู่เสมอ เพราะเมื่อวาระ

สุดท้ายมาถึง หากระลึกถึงความดีที่ได้ทำ ก็จะเกิดความอิ่มเอิบ ภาคภูมิใจที่ได้ใช้ชีวิตอย่างมี

คุณค่า รวมทั้งมั่นใจในภพหน้าว่าจะได้ไปสู่สุคติ เพราะเมื่อละโลกนี้ไปแล้ว มีแต่บุญและบาป

เท่านั้นที่จะติดตัวไปด้วย ทรัพย์สมบัติ เกียรติยศ อำนาจ หรือบริษัทบริวารนั้น เอาไปด้วยไม่ได้

เลยแม้แต่อย่างเดียว

การเตรียมใจ หมายถึง การระลึกอยู่เสมอถึงความตายที่จะต้องมาถึงในวันใดวันหนึ่ง

(มรณสติ) ทั้งนี้ เพื่อใจจะได้คุ้นเคยชินกับความตาย ขณะเดียวกันก็เป็นเครื่องกระตุ้นเตือนให้

เร่งทำสิ่งสำคัญในชีวิตให้แล้วเสร็จ เพื่อจะได้ไม่ทุกข์ใจในภายหลัง

การเตรียมใจ ยังรวมถึงการฝึกใจให้พร้อมปล่อยวางทุกสิ่งเมื่อวาระสุดท้ายมาถึง ไม่หวงแหน

อาลัยในชีวิตหรือห่วงกังวลคนรัก รวมไปถึงการพร้อมรับมือกับทุกขเวทนาที่จะเกิดขึ้นกับ

ร่างกายโดยใจไม่ทุกข์ทนมารนไปด้วย กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือ การบ่มเพราะสติ สมาธิ และ

ปัญญา จนใจไม่หวั่นไหวต่อความพลัดพรากหรือความทุกข์ใดๆที่เกิดขึ้น 

เมื่อเตรียมตัวเตรียมใจได้แล้ว... หากวาระสุดท้ายมาถึง ก็สามารถตายได้ อย่างดีที่สุด กล่าวคือ ยอมรับความตายได้ ไม่ดิ้นรนขัดขืน พร้อมละจากโลกนี้ไปเพื่อ เปิดทางให้คนอื่นหรือชีวิตอื่นได้มาอาศัยและ ใช้ประโยชน์จากโลกนี้บ้าง ถึงตอนนั้นจึงมี สิทธิที่จะตายอย่างสงบ

 แต่หากละเลยการเตรียมตัวเตรียมใจ ความสงบก็อาจอยู่เกินไขว่คว้าเมื่อจวนสิ้นลม ฉะนั้น

ทุกวินาทีที่มีลมหายใจอยู่ ขอให้ระลึกว่า นี่คือโอกาสสำหรับการเตรียมตัวเตรียมใจ

อย่าปล่อยให้โอกาสได้หลุดลอยไป...

พระไพศาล วิสาโล

หนังสือสุขกับชีวิตเป็นมิตรกับความตาย

(ไม่ว่าปัญหาจะหนักแค่ไหน อ่านเล่มนี้แล้ว คุณจะอยู่ได้สบายๆ)

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

INDHAMMA:จิตที่ไม่เป็นทุกข์ต้องอยู่เหนือความเป็นคู่

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

...จิตไม่เป็นทุกข์... ...ต้องอยู่เหนือความเป็นของคู่... ถ้าจะไม่ให้มีความทุกข์เลย จิตต้องอยู่เหนือความหมายของสิ่งที่เป็นคู่ๆ คือ ไม่ได้ไม่เสีย ไม่แพ้ไม่ชนะ ไม่ดีใจไม่เสียใจ ให้มีสติ ระวัง...... อย่าให้ไปหลงรักหลงเกลียดสิ่งที่เป็นคู่ๆ อย่างนี้   พุทธทาสภิกขุ

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

INDHAMMA:สิ่งที่สำคัญเหนือกว่า...ประชาธิปไตย

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

.....ธรรมาธิปไตย แปลว่า ความมีธรรมเป็นใหญ่ .....

.....ธรรมาธิปไตย หมายถึงการยึดถือหลักการ หลักเหตุผล หลักความจริง ความถูกต้อง

ความเป็นธรรมเป็นประมาณในการบริหารจัดการต่างๆ คือจะทำอะไรก็ยึดถือธรรมเป็นหลัก

ละเว้นการยึดถือตนและกระแสเสียงคนส่วนใหญ่ที่ไม่ถูกธรรมไม่เป็นธรรม .....

.....ธรรมาธิปไตย เป็นเหตุให้เกิดความยุติธรรม เกิดความถูกต้อง แม้บางครั้งจะไม่ถูกใจแต่อำนวย

ประโยชน์ให้มากกว่าอัตตาธิปไตยและโลกาธิปไตย .....

ประชาชนจะมีคุณภาพ  ประขาธิปไตยจะดี  ก็ต้องมีธรรมะเป็นใหญ่  ดังนั้นที่จะต้องอยู่เหนือประชาธิปไตย ต้องเป็นแกนของประชาธิปไตย คือ ธรรมาธิปไตย พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ.ปยุตฺโต)

  http://www.kalyanamitra.org/daily/dhamma/index.php?option=com_content&task=view&id=1922&Itemid=99999999 

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ 

#ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

INDHAMMA:ตถตา

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

ท่านทั้งหลายตาบอดหรืออย่างไร  จึงไม่เห็น "ความเป็นเช่นนั้นเอง"  ท่านทั้งหลายหูหนวกหรืออย่างไร  จึงไม่ได้ยินคำว่า “เช่นนั้นเอง”  ซึ่งสรีระของท่านผู้ล่วงลับไปแล้ว  หรือนอนอยู่ในโลงนั้นกำลังแสดงอยู่ กำลังพูดอยู่  บอกให้ได้ยินอยู่  "ตถตา" มีความหมายว่า เป็น อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา  คือ มันเป็นอย่างนั้นเอง

หรือว่ามันเป็น อิทัปปัจจยตา คือการที่มีสิ่งนี้ๆ เป็นปัจจัย สิ่งนี้ๆ จึงเกิดขึ้น  เพราะไม่มีสิ่งนี้ๆ เป็นปัจจัย สิ่งนี้ๆ จึงดับลง แม้แต่ศพก็ยังพูดได้ แล้วคนหูหนวกไม่ได้ยินเองว่า  ตถตา ตถตา อยู่ตลอดเวลา ศพกำลังร้องบอกของประเสริฐแก่ท่านทั้งหลาย ว่า ตถตา  ตถตา เช่นนี้เอง และ เป็นหัวใจของพุทธศาสนาด้วย  พุทธทาสภิกขุ

ตถตา เป็นคำสรุปรวมของเรื่องปฏิจจสมุปบาท 

หรือ อิทัปปัจจยตาซึ่งครอบโลกให้เหลืออยู่เพียงว่า ตถตา-เป็นอย่างนั้น ซึ่งแบ่งย่อยออกเป็นดังนี้ 

อวิตถตา - ไม่ผิด ไปจากความเป็นอย่างนั้น 

อนัญญถตา - ไม่เป็นไปโดยประการอื่นจากความเป็นอย่างนั้น 

ธัมมัฏฐิตตา - เป็นความตั้งอยู่โดยความเป็นธรรมดาของธรรมชาติ 

ธัมมนิยามตา - เป็นกฎตายตัวของธรรมดา 

http://th.wikipedia.org/

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน 

#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

INDHAMMA:ธรรมชาติของมนุษย์

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

มิตรมี ๓ มิตร คือ ๑. ปาปมิตร ( มิตรชั่ว มิตรเลว ) ๒. กัลยาณมิตร ( มิตรแท้ มิตรดี ) ๓. พันธมิตร ( มิตรที่ผูกพันกันเพราะผลประโยชน์ ) ปาปมิตร มิตรชั่ว พระพุทธเจ้าทรงบอกว่า อย่าคบ หนีให้ห่างที่สุด มิตรชั่ว คบไม่ได้ คนดีอยู่ใกล้คนดีจะดียิ่งขึ้น  คนดีอยู่ใกล้คนชั่ว ถ้าคนชั่วไม่กลายเป็นคนดี  คนดีจะกลายเป็นคนชั่ว  เราคบกับเขา ถ้าเขาไม่เป็นอย่างเรา เราจะเป็นอย่างเขา นี่คือธรรมชาติของมนุษย์

ลักษณะของปาปมิตรคือคบแล้วชีวิตแย่ลง 

กัลยาณมิตรคบแล้วชีวิตดีขึ้น

พันธมิตรคบแล้วดีเป็นพักๆ แย่เป็นพักๆ ช่วงไหนที่ผลประโยชน์ลงตัว ดีมาก

ช่วงไหนผลประโยชน์เกิดทับซ้อนขึ้นมา ลุกขึ้นมาเล่นงานกัน ถล่มกันแทบล้มตาย

ฉะนั้น

ปาปมิตรเลิกคบ

กัลยาณมิตรควรคบ

พันธมิตรคบได้แต่ให้ระมัดระวัง

พระเมธีวชิโรดม 

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน 

#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

INDHAMMA:ลดความอยากให้น้อยลงแล้วความสุขจะมาเอง

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

เพราะฉะนั้น ถ้าเราอยากได้ความสุข อย่างแรกที่ควรจะทำคือ ลดความอยากให้น้อยลง แล้วความสุขจะมาเอง มีคนเขียนภาพภาพหนึ่ง มีข้อความว่า “ฉันอยากมีความสุข” แล้วก็ขีดฆ่าคำว่า “ฉัน” และคำว่า “อยากมี” คำที่เหลือก็คือคำว่า “ความสุข” ซึ่งหมายความว่า ความสุขจะเกิดขึ้น เมื่อไม่มีทั้ง “ฉัน” และ “ความอยาก”  ความสุขเกิดขึ้น

เมื่อลดละตัวฉันและวางความอยาก

ตราบใดที่ยังมีความรู้สึกว่าฉันอยากมีความสุข ก็จะไม่ได้ความสุข

พอไม่มีตัวฉันไม่มีความอยากความสุขก็เกิดขึ้นทันที

เราลองฝึกดูว่าจะลดตัวฉันและความอยากมีได้อย่างไร

ถ้าทำได้ความสุขก็จะมาเอง

พระไพศาล วิสาโล

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ 

#ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

INDHAMMA:จิตใจมีผลต่อการพูดและการกระทำและการกระทำและการพูดก็มีผลต่อจิตใจ

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

ถาม : คนทุกคนมีข้อดีและข้อด้อยในตัวเอง การที่เราทำแต่สิ่งที่ดีประพฤติดีให้คนอื่นเห็น 

แต่ไม่ได้ประพฤติข้อด้อยข้อบกพร่องของเราให้ผู้อื่นรู้ ทำให้คนอื่นคิดว่าเราดี 

อย่างนี้จะเป็นการโกหกหรือไม่ 

ตอบ : เราทราบดีว่าจิตใจมีผลต่อการพูดและการกระทำ   จิตมาก่อนใช่ไหมเราจึงพูดจึงทำ  แต่ในขณะเดียวกันการกระทำและการพูดก็มีผลต่อจิตใจ  ยกตัวอย่างในเรื่องของศีล  ถ้าเรารักษาศีลข้อแรกอย่างเคร่งครัด  จะสังเกตได้ว่าการต้องงดเว้น  คิดจะฆ่าคิดจะทำอะไรก็ไม่ทำ  จะทำให้ความรู้สึกต่อสัตว์เปลี่ยนไป  เพราะเจตนาจะงดเว้น

ถ้าเรามีการกระทำหรือการพูดในสิ่งที่ดี ก็จะเป็นการสรรเสริญสิ่งที่ดี 

 ถ้ามีการกระทำหรือการพูดตามอำนาจของสิ่งที่ไม่ดี ก็เป็นการสรรเสริญสิ่งทีไม่ดี 

อันนี้คือหลักการอย่างหนึ่ง 

เราก็มีทั้งสิ่งที่ดีและสิ่งที่ไม่ดี แต่เราต้องการให้พ้นจากสิ่งที่ไม่ดี เหลือไว้แต่สิ่งที่ดี 

วิธีการก็ต้องใช้อาวุธหลายอย่าง ใช้วิธีการหลายอย่าง แต่อย่างหนึ่งก็คือ 

สิ่งที่ไม่ดีให้มันอยู่ที่จิตใจอย่างเดียว อย่าพึงแสดงออกภายนอก 

มันจะทำให้พลังของสิ่งที่ไม่ดีนั้นค่อยๆลดถอยลง 

ในขณะเดียวกัน การไม่ทำตามและไม่พูดตามสิ่งไม่ดีงามในจิตใจ ไม่ได้หมายความว่าเราปิดบังอำพราง 

ถ้าเราทำสิ่งที่ไม่ดีแล้วยอมรับผิด อย่างนี้ถือว่าไม่โกหก 

แต่ไม่ใช่ว่าทำอะไรไม่ดีแล้วต้องเที่ยวประกาศให้ทุกคนทราบ นี่ก็ไม่จำเป็น 

ชยสาโรภิกขุ

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

INDHAMMA:ธรรมะตัวจริง...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

ธรรมตัวจริงนั้น แสดงไม่ได้ด้วยคำพูด ถึงไม่ได้ด้วยการพูด แต่ถึงได้ด้วยการแทรกตัว เข้าไปในธรรรมชาติ จนกระทั่งถึงธรรมชาติเดิมแท้ ของธรรมชาติ กล่าวคือ ความว่าง พุทธทาสภิกขุ

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

 #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที

INDHAMMA:ต้นกำเนิดแห่งปัญญา

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

ปัญญาที่แท้จริงนะคือ.... การเห็นความเป็นไตรลักษณ์ ของกายของใจของรูปของนาม.... เห็นมั้ยว่ามันมี Technical Term นะ ไม่ใช่ปัญญาธรรมดาๆ   แต่เป็นปัญญาชั้นสูง  เป็นวิปัสสนาปัญญาคือปัญญาที่รู้ความเป็น ไตรลักษณ์ อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ของกายของใจ ของรูปของนาม  ทำอย่างไรปัญญาจะเกิด ต้องทำให้สติเกิดก่อน ทำอย่างไรสติจะเกิด หัดดูสภาวะแล้วสติจะเกิด

พอจิตจำสภาวะได้แม่น แล้วสภาวะที่จิตจำได้แล้วเกิดขึ้น

สติจะเกิดเองโดยไม่ได้จงใจให้เกิด

แล้วนี่อะไรทำให้เกิดปัญญา ตัวสมาธินั่นแหละทำให้เกิดปัญญา

หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช

แสดงธรรมที่สำนักสงฆ์สวนสันติธรรม

บ้านโค้งดารา ศรีราชา ชลบุรี แสดงธรรมเมื่อ วันพุธที่ ๓๑ ธันวาคม พ.ศ.๒๕๕๑ ก่อนฉันเช้า

INDHAMMA:เริ่มต้นทำสมาธิแบบไม่ต้องเคร่ง

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

การทำสมาธิต้องไม่เคร่งจนเกินไป ให้ทำตัวตามสบาย  นั่งเหมือนพระพุทธรูป แล้วนำสติมาตาม ลมเข้า ลมออก ต้นลม กลางลม ปลายลม ให้มีสติอยู่ที่ลมเท่านั้น หากจิตแส่ส่ายไปหา อารมณ์อื่น นั่นแสดงว่าเผลอสติไปแล้ว  ให้ตั้งสติขึ้นมาใหม่ แล้วตามดู ตามรู้ถึงลมหายใจเข้าออกต่อ  เมื่อทำไปเรื่อยๆจนเกิดความชำนาญ

จะนำความรู้สึกมาจับที่ปลายจมูก อย่างเดียวก็ได้ โดยไม่ต้องบังคับลมหายใจ ปล่อยให้มันยาว

มันสั้น ตามสบาย กำหนดลมเข้าออก เท่านั้นก็พอ ไม่ต้องไปพิจารณาอย่างอื่น..."

หลวงพ่อชา สุภัทโท

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา 

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

INDHAMMA:เคล็ดปฏิบัติสมาธิ..

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

นั่งสมาธิพึงพากันตั้งสติให้แน่วแน่อยู่ภายใน  พยายามควบคุมจิตอย่าให้มันหลงคิดนึกไปในอารมณ์ ที่มันเคยคิด เคยนึก เคยเกาะ เคยข้องมาแต่ก่อน  ให้กำหนดลงเอาปัจจุบันนี้เป็นที่ตั้งเลยทีเดียว  ชีวิตนี้จะอยู่เฉพาะลมหายใจเข้า หายใจออก  อยู่ที่ปัจจุบันๆ นี้เท่านั้น ให้กำหนดจำกัดลงเลย  เพราะว่าที่ล่วงมาแล้ว มันก็ล่วงมาแล้วนะชีวิต  แล้วอนาคตก็ยังไม่ได้ไปถึง มันก็ยังไปไม่ถึง  ไม่ต้องไปคำนึงหามัน การงานอะไรที่ทำล่วงมาแล้ว  ผิดหรือถูกมันก็ได้ล่วงมาแล้ว ไม่ต้องไปคำนึงหามัน  เวลานี้เป็นเวลาพักผ่อนของจิตใจ ขอให้เตือนตนอย่างนี้

เบื้องต้นนี้ก็อยากคิด อยากรู้นั้น รู้นี้ เห็นนั่น เห็นนี้ ก่อนคือพยายามตั้งสติ 

กำหนดลมหายใจเข้า หายใจออก 

อธิษฐานจิตถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ว่าเป็นที่พึ่งที่ระลึกของตน

แล้วก็พยายามประกอบจิตนี้ให้หยุดคิด หยุดนึก 

ให้กำหนดรู้เฉพาะแต่ลมหายใจเข้า หายใจออกเท่านี้ก่อน 

เพราะเวลานี้ให้เข้าใจว่าเราพักผ่อนจิตใจ คำว่าพักผ่อน คือหยุดคิด หยุดนึกในการงานต่างๆ เลย 

วางจิตลงให้สบาย สบาย ไม่ต้องกังวลข้างหน้า ข้างหลังอะไรเลย กำหนดรู้อยู่แต่ปัจจุบันนี้เท่านั้น 

เอาปัจจุบันนี้เป็นหลักเลย ชีวิตนี้ก็ให้กำหนดว่ามีอยู่แค่ปัจจุบันๆ นี้ เท่านั้นแหละ 

หลวงปู่เหรียญ วรลาโภ..

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม