INDHAMMA:เมื่อจิตสงบ จิตก็ใสสว่าง กายก็เบา.. ใจก็เบา

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

"... พุทโธ นั้น.. มิใช่คาถา หากแต่ว่า..  พุทโธ นั้น.. คือคำภาวนา เพื่อให้จิตไม่แส่ส่าย ไม่วอกแวก  ให้จิตและอารมณ์มารวมอยู่ด้วยกัน เมื่ออารมณ์ไม่ฟุ้งซ่าน  อารมณ์จับอยู่.. ในจิต จิตอยู่ที่ไหน อารมณ์ก็อยู่ที่นั่น  เอาจิตไว้กับลมหายใจ อารมณ์อยู่กับลม อารมณ์ก็ว่างเปล่า  อารมณ์ว่าง.. จิตก็นิ่ง นานเข้า จิต.. ก็สงบ  เมื่อจิตสงบ จิตก็ใสสว่าง กายก็เบา.. ใจก็เบา  จิตใสสงบ สติก็รู้อยู่ กับตัว เมื่อมีสติอยู่เสมอ  ก็จะคิดจะทำแต่ในสิ่งดี ..."

#พระธรรมคำสอน #พระครูวินัยธร (มั่น ภูริทตฺโต)🙏🙏🙏

 วัดป่าสุทธาวาส ต.ธาตุเชิงชุม อ.เมือง จ.สกลนคร 

(พ.ศ.๒๔๑๓-๒๔๙๒)

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน 

#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง 

#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน 

#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

Dhamma together:ให้รู้จักความรับผิดชอบของจิตอยู่ตลอดเวลา

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

"การภาวนานี้ ทำได้ในอิริยาบถ ทั้งนี่ไม่ใช่ว่าจะนั่งอย่างเดียว จะยืนก็ได้ จะนอนก็ได้ จะเดินก็ได้ ขอแต่ให้เรามีสติ กำหนดอยู่เสมอว่า บัดนี้จิตใจของเราอยู่ในลักษณะอย่างไร มีอารมณ์อันใดอยู่จิตเป็นสุขไหม จิตเป็นทุกข์ไหม จิตวุ่นวายไหม จิตสงบไหม ให้เรารู้เห็นอย่างนี้ หมายความว่า ให้รู้จักความรับผิดชอบของจิตอยู่ตลอดเวลา นี้เรียกว่าการทำจิตของเราให้สงบ... เมื่อจิตสงบก็เกิดปัญญา" หลวงปู่ชา สุภัทโท

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:กำหนดจิตให้เกิดกำลัง

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

คำว่า จิตสงบ นั้น ไม่ใช่ว่า ไม่มีอะไร มันต้องมี มีความสงบครอบครองอยู่ การทำจิตให้สงบ คือ การวางให้พอดี ตั้งใจเกินไป มากก็เลยไป ปล่อยเกินไป ก็ไม่ถึง เพราะขาดความพอดี ธรรมดาของจิต เป็นของอยู่ ไม่นิ่ง เป็นของมีกิริยา ไหวตัวอยู่เรื่อยๆ ฉะนั้นจิตใจของเรา จึงไม่มีกำลัง การทำจิตใจของเราให้มีกำลัง กับการทำกาย ของเราให้มีกำลัง มันต่างกัน การทำกายให้มีกำลัง ก็คือ การออกกำลัง ทำกายบริหาร มีการกระโดด การวิ่ง นี่คือ การทำกายให้มีกำลัง

การทำจิตใจให้มีกำลัง ก็คือ การทำจิตให้สงบการทำจิตให้สงบ คือ การวางให้พอดี 

ไม่ใช่ทำจิตให้คิดนั่นคิดนี่ไปต่างๆ ให้อยู่ในขอบเขตของมัน เพราะว่าจิตของเรานั้นไม่เคยได้สงบ 

ไม่เคยมีกำลัง มันจึงไม่มีกำลังทางด้านสมาธิภายใน

หลวงพ่อชา สุภัทโท

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ผู้ที่จะทำจิตให้สงบต้องกล้าเสียสละความพอใจในสิ่งที่ไม่สงบ

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

คนส่วนใหญ่ต้องการสองอย่างพร้อมกัน  คือต้องการให้จิตสงบ  แต่ต้องการรักษาสิ่งที่ไม่สงบในจิตใจเอาไว้  มันก็ขัดแย้งอยู่ในตัว  ผู้ที่จะทำจิตให้สงบ ต้องกล้าเสียสละความพอใจในสิ่งที่ไม่สงบ  ต้องเห็นโทษเห็นทุกข์ในความไม่สงบ  มีศรัทธาความเชื่อมั่นในตัวเองว่า  จิตใจของเราสงบได้ โดยการปฏิบัติตามคำสั่งสอนของพระพุทธเจ้า

ชยสาโรภิกขุ  #หอจดหมายเหตุพุทธทาส #BIA

#ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่านนะจ๊ะ #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน