พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
ในวัดป่า เสียงระฆังจะดังขึ้นทุกเช้าตอนตีสาม หลังจากนั้นก็จะดังขึ้นเป็นระยะเพื่อบอกสัญญาณ
กิจวัตรในแต่ละวัน เสียงระฆังไม่ได้มีประโยชน์เพียงแค่บอกเวลาเท่านั้น แต่ครูบาอาจารย์จะสอน
ให้ใช้เป็นเครื่องมือรักษาสติด้วย โดยสังเกตตัวเองว่ารู้สึกอย่างไรเมื่อได้ยินเสียงระฆัง
รู้สึกกระตือรือล้น ยินดี เฉยๆ หรือไม่พอใจ และสังเกตว่าความรู้สึกต่อเสียงระฆังต่างกันอย่างไร
ในแต่ละครั้งหรือแต่ละวัน
| การใช้ชีวิตให้เรียบง่าย.... เอื้ออำนวยต่อการสังเกต ความเปลี่ยนแปลงทางจิตใจต่อสิ่งที่เกิดขึ้น สังเกตความเปลี่ยนแปลงทางจิตใจต่อสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ ด้วยการหมั่นสังเกตอยู่เนืองนิตย์ว่าเรารู้สึกต่อเหตุการณ์ ที่เกิดขึ้นซ้ำๆ อย่างไร เราจะเข้าใจการทำงานของจิตใจ เข้าใจอคติของตนเอง เข้าใจกิเลสตัณหา ความกลัว และความวิตกกังวล ตลอดจนความมุ่งมั่น และความดีงามในจิตใจ |
ชยสาโรภิกขุ แปลถอดความ โดย ปิยสีโลภิกขุ |
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ ##คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา
#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก
#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น