Dhamma together:วิมุตติสุข...ความสุขที่อยากให้ทุกคนสัมผัส

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

วิมุตติสุข นิพพานสุข หรือบางทีก็เรียกกันว่า สันติสุข คือ ความสุขที่เกิดจากการที่ใจของเรานั้น ไม่ถูกรบกวนด้วยกิเลส คือ ความโลภ ความโกรธ ความหลง มันไม่เข้ามาแผ้วพาน ลองคิดดูสิว่า ช่วงไหนจิตใจของเราเบิกบานผ่องใส ช่วงนั้น โลภ โกรธหลง ไม่เข้ามา เรามีความสุขไหม วันไหนก็ตามที่เราได้ทำงานอดิเรกที่เรารัก เช่น บางคน ไปตีกอล์ฟ ไม่มีการพนัน ตีกอล์ฟธรรมดาเพื่อ ออกกำลัง หรือรดน้ำต้นไม้เพื่อดูแลต้นไม้ในบ้าน บางที แค่อาบน้ำสุนัข บางทีฟังเพลง ในระหว่างนี้จิตของเรานิ่ง ใส เบิกบาน

อันนี้ก็เป็นความสุขอย่างหนึ่งที่เรียกว่า เป็นความสุขอันเกิดจากความสงบเย็นของใจ

ที่เย็นเพราะว่ามันไม่มีกิเลส คือ โลภไม่มีเข้ามา หลงไม่เข้ามา เราอาจเรียกความสุขนิดนี้ว่า

เป็นนิพพานน้อยๆ หรือนิพพานชั่วคราว ในวันหนึ่งๆ ในชีวิตหนึ่ง เราต้องฝึกนะ ฝึกให้เราได้รับรส

ของการนิพพานชั่วคราว อย่างนี้เรียกว่า เป็นสันติสุข แต่ถ้าเราพัฒนาสันติสุข ให้เป็นความสุขที่

ถาวร คือ ให้ใจเราสงบร่มเย็น เป็นสุขได้ตลอดทุกลมหายใจเข้าออก อาตมาภาพว่านั่นคือ

สิ่งที่ประเสริฐเลิศล้ำที่สุด ...

ท่าน ว.วชิรเมธี

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:ทุกๆ ก้าวคือสันติสุข ทุกๆ ก้าวคือความเบิกบาน สิ่งนี้เป็นไปได้จริง

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

การฝึกสติควรจะเป็นความเบิกบาน ไม่ต้องเพียรพยายาม เธอต้องสร้างความพยายามในการหายใจเข้าหรือเปล่า เธอไม่ต้องพยายามเลยใช่ไหม เมื่อหายใจเข้าเธอเพียงแค่ หายใจเข้า สมมติว่าเธอเป็นคนหนึ่งในกลุ่มของผู้ที่กำลังชม ความงามของพระอาทิตย์อัสดง เธอต้องพยายามเพื่อจะ เบิกบานในความงามของพระอาทิตย์อัสดงหรือ ? ไม่ต้องใช่ไหม เธอไม่ต้องเพียรพยายาม เธอแค่เบิกบานต่อสิ่งนั้น

นี้เป็นจริงเช่นเดียวกับลมหายใจของเธอ ตามลมหายใจของเธอ ตระหนักรู้และเบิกบานกับ

ลมหายใจ ไม่ต้องเพียรพยายาม เบิกบานเท่านั้น สิ่งนี้เป็นจริงเช่นเดียวกับการเดินในวิถีแห่งสติ

ทุกๆ ก้าว เธอก้าวอย่างเบิกบาน ทุกๆ ก้าวช่วยให้เธอได้สัมผัสความอัศจรรย์ของชีวิตที่มีอยู่ใน

ตัวเธอและรอบตัวเธอ ทุกๆ ก้าวคือสันติสุข ทุกๆ ก้าวคือความเบิกบาน สิ่งนี้เป็นไปได้จริง

พระอาจารย์ติช นัท ฮันห์

Five Steps to Mindfulness

www.mindful.org 

Dhamma together:สันติภาพ สันติสุข สันติธรรม

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

แท้จริงแล้วแก่นแท้ของทุกศาสนาก็คือ สันติภาพ สันติสุข สันติธรรม ดังนั้นหากศาสนิกชน ในทุกๆศาสนาตั้งใจศึกษาศาสนาของตนจนเข้าใจ อย่างถ่องแท้ สุดท้ายจิตทุกดวง คนทุกคน ก็จะมุ่งสู่ สิ่งเดียวกัน คือ สันติภาพ สันติสุข สันติธรรม สิ่งนี้ คือแก่นแท้ภายในจิตใจ แม้สถานะสมมติโดย ภายนอกแต่ละคนอาจจะแตกต่างกัน เป็นพระ เป็นบาทหลวง เป็นโต๊ะอิหม่าม เป็นต่างๆนานา

แต่หากเข้าใจแก่นแท้ในศาสนาตน จิตของทุกคนก็ จะมีสภาพเดียวกัน คือสภาพของความเป็น

สันติภาพ สันติสุข สันติธรรม โลกยังจำเป็นต้องมีหลายศาสนา ถ้าผู้คนในศาสนานั้นๆ เข้าใจได้

ถ่องแท้ในศาสนาของตน

สันติภาพเกิดขึ้นได้แน่ในโลก

ด้วยสภาพของความเป็นสันติภาพ สันติสุข สันติธรรม ในใจของทุกผู้คนนั้นเอง 

พระอาจารย์นวลจันทร์ กิตติปัญโญ

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่านนะจ๊ะ #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน