|
บารมี ต้องสร้างเอา เหมือนอยากให้มะม่วง ของตนมีผลดก ก็ต้องหมั่นบำรุงรักษาเอา ไม่ใช่แห่ไปชื่นชมต้นมะม่วงของคนอื่น ต้องไปปลูก ไปบำรุงต้นมะม่วงของตนเอง การสร้างบารมี ก็เช่นกัน ต้องสร้าง ต้องทำเอาเอง" |
หลวงปู่แหวน สุจิณโณ |
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา
#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี
#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
|
 |
ใจนั้นเมื่อใส่ลงไปในอะไร สิ่งนั้นก็กลายเป็นของพิเศษขึ้นมาได้ แม้แต่การกินข้าว ถ้าเราใส่ใจลงไป ก็กลายเป็นการปฏิบัติธรรมไปทันที มันจะไม่ใช่เรื่องของการเลี้ยงดูร่างกาย อย่างเดียว แต่ยังเป็นการบำรุงจิตใจด้วย การกินด้วยสติจะพาเราสัมผัสกับอีกมิติหนึ่ง |
ที่ท่านพุทธทาสภิกขุเรียกว่า “ความว่าง” เป็นมิติที่อยู่ “เหนือโลก” หรือเรียกว่า “โลกุตตระ”
สิ่งสามัญกลับกลายเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ขึ้นมาเพราะความใส่ใจนี้เอง ชีวิตประจำวันของเรา
จะไม่ใช่สิ่งดาษๆซ้ำซากจำเจอีกต่อไป หากเราใส่ใจลงไปในทุกอย่าง
โดยไม่เลือกว่าเล็กว่าน้อย แทนที่จะปล่อยใจลอยหรือ ทำหลายอย่างเวลาเดียวกัน
ลองใส่ใจกับแต่ละอย่างที่ทำอย่างจริงจังดูซิว่ามิติใหม่จะเผยปรากฏแก่เราหรือไม่
พระไพศาล วิสาโล
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา
#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้
#ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
|
|
คนที่จะวางเฉยได้ ต้องมีปัญญา ประกอบด้วยปัญญา พิจารณาถึงบุญกรรม บาปเวร บุญวาสนาบารมีของมนุษย์ สัตว์ทั่วไปว่ามนุษย์ สัตว์ทั้งหลาย เกิดมามีกรรมเป็นของของตน ตนนั่นแหละ เป็นผู้ได้รับผลของกรรม คนอื่น...จะรับแทนไม่ได้ คนอื่น...เป็นแต่ผู้ช่วยเมตตาแนะนำ และตักเตือน ให้เขาเว้นจากความชั่ว เมื่อเขาไม่ได้ทำกรรมชั่ว เขาก็ไม่เดือดร้อน เมื่อเขาไม่ทำกรรมชั่ว และไม่เดือดร้อนแล้ว ใจของเขา...ก็สบาย เป็นอุเบกขา เป็นความดีของเขา ที่ทำตามคำสอนของเรา |
คราวนี้...เมื่อเราสอนเขาแล้ว เขาทำไม่ทำตามคำสอนของเรา จนกระทั่งเขาทำความผิด
ได้รับโทษนานาประการ เราก็พิจารณาเช่นนั้น
เหมือนกันว่า... น้ำขี้โคลน มองไม่เห็นตัวปลา ฉันใด คนที่ทำกรรมกิเลสมาก ไม่มี...ปัญญา
ใครจะตักเตือนชี้ เหตุผลให้ฟังสักเท่าใดๆ ก็ย่อมรู้ตามไม่ได้ เอาแต่ใจของตัว ถ่ายเดียว
เมื่อพิจารณาอย่างนี้แล้ว ใจ...ก็วางเฉยได้
(คติธรรม หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี)
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน
#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง
#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
|
ตอบปัญหาด้วยปัญญา ต้องแยกแยะคำถามให้ถูกเสียก่อน คำถามมีสี่ประเภท ๑. คำถามที่ควรตอบตรงตามที่เขาถาม เช่น กรุงเทพเป็น เมืองหลวงของประเทศไทยใช่ไหม ตอบว่า ใช่ ๒. คำถามที่ควรแยกประเด็น เช่น กรุงเทพฯน่าอยู่ไหม ตอบว่า แล้วแต่...อาจจะไม่น่าอยู่สำหรับผู้ไม่มีสตางค์ น่าอยู่สำหรับผู้มีสตางค์ ไม่น่าอยู่สำหรับผู้รักสงบ แต่น่าอยู่ สำหรับผู้ชอบเที่ยวกลางคืน ไม่น่าอยู่สำหรับช้าง น่าอยู่ สำหรับนกพิราบ อย่างนี้ เป็นต้น |
|
๓. คำถามที่ตอบด้วยการย้อนถาม เพื่อความกระชับ และเพื่อ ผู้ถามจะสำนึกในเจตนาของตน เช่น
โยมมาเที่ยววัดเคยถาม อาตมาว่า ท่านจะสึกเมื่อไร? อาตมาย้อนถามเขาว่า โยมจะตายเมื่อไร?
๔ คำถามที่ไม่ควรตอบ (ยิ้มได้ในบางกรณี) เช่นเขาถามด้วยมิจฉาทิฐิ หรือ ความฟุ้งซ่าน เป็นต้น
ตอบอย่างไรก็ไม่เกิดประโยชน์ อาจจะเพิ่มความสับสนให้กับผู้ถามเสียมากกว่า
ชยสาโรภิกขุ
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา
#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี
#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
|
 |
"การทำบุญให้แก่คนยากคนจน ไม่ใช่แค่ ทำกับคนเท่านั้น กับธรรมชาติเราก็ต้อง รู้จักทำบุญให้ด้วย ด้วยการไม่เอาเปรียบ ไม่ทำลายสิ่งแวดล้อม รู้จักวิธีใคร่ครวญ พิจารณาว่า ทำอย่างไรถึงจะมีชีวิตที่ไม่ไป เบียดเบียนสิ่งแวดล้อม เช่น การใช้น้ำ เรารู้หรือไม่ว่า การใช้น้ำอย่างฟุ่มเฟือย |
ทำให้เกิดความเดือดร้อนแก่ผู้อื่นอย่างไรบ้าง เวลาเราใช้ไฟฟุ่มเฟือยเรารู้หรือไม่ว่าทำให้
คนจำนวนมากต้องพลัดที่นาคาที่อยู่เพราะต้องสร้างเขื่อน หรือไม่ก็ต้องทำให้สัตว์มากมาย
ต้องล้มตาย เพราะว่าป่าถูกทำลายไป เพราะฉะนั้นจึงต้องรู้จักทำบุญให้แก่ผู้อื่นอย่างถูกต้องด้วย
โดยการพิจารณาว่า การใช้ชีวิตของเราแต่ละวันๆไปเบียดเบียนเอาเปรียบใครหรือเปล่า
พระไพศาล วิสาโล
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา
#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี
#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
ถ้าขึ้นต้นด้วยความอยากสงบเร็วๆ ตามด้วยการเห็นแต่ลมหายใจ ไม่เห็นความรู้สึกนึกคิด ไม่เห็นสภาพความแปรไปของจิตที่ปรากฏ อยู่ในแต่ละลมหายใจเข้าออก นั่นไม่นับเป็นอานาปานสติที่พระพุทธเจ้าสอน นักภาวนาส่วนใหญ่ ตะบี้ตะบันยึดลมหายใจไว้ เหมือนจะแกล้งให้ตัวเองอึดอัด แล้วบอกตัวเอง บอกคนอื่นว่า ฝึกอานาปานสติอยู่ แต่ฝึกเท่าไหร่ก็ไม่สงบเสียที กระทั่งได้ข้อสรุปประมาณ ‘ฉันคงไม่ถูกจริตกับอานาปานสติ!’ |
ที่ลมนี้ เกร็งแน่นเป็นหุ่นเหล็กก็ยอมรับไป
ที่ลมนี้ ผ่อนคลายแบบคนพักเป็นก็รับรู้ไป
ที่ลมนี้ ฟุ้งซ่านอุตลุดเหมือนพายุก็ยอมรับไป
ที่ลมนี้ สงบราบคาบปานทะเลเรียบก็รับรู้ไป
บทสรุปของอานาปานสติที่สำคัญสูงสุด ที่พระพุทธเจ้าตรัสไว้จุดประสงค์หลัก คือ ฝึกเพื่อให้รู้ว่า
อะไรๆไม่เที่ยง ไม่ว่าจะเป็นส่วนของกาย ไม่ว่าจะเป็นส่วนของใจ หาใช่ว่า ท่านให้เอาแต่ดี
ยึดแต่สงบเป็นเรือนตาย ถ้าเริ่มเจริญอานาปานสติด้วยความเข้าใจถูกต้องแต่ต้น
ก็จะรู้เห็นความจริงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ก้าวหน้าขึ้นเรื่อยๆ แต่ถ้ายังแค่เข้าใจว่า
อานาปานสติ คือการยึดลมเหนียวแน่นเอาเป็นเอาตาย เพื่อกดจิตให้แน่นิ่งท่าเดียว
สุดท้ายก็ได้แต่เป็น ‘หุ่นยนต์อานาปานสติ’ ไม่เคยได้เป็นนักเจริญอานาปานสติกับเขาเลย!
ดังตฤณ
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน
#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง
#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
|
|
เมื่อแหงนหน้ามองท้องฟ้ายามค่ำคืน ดวงดาวพราวพร่างฟ้าสามารถสะกดใจเราให้สงบได้ ในยามนั้นแหละที่เราจะระลึกได้ถึง ตำแหน่งแห่งหนที่แท้จริงของเราในจักรวาล ไม่ว่าจะยิ่งใหญ่มาจากไหน คุณจะรู้สึกถึง ความกะจิริดของตัวเองเมื่ออยู่ต่อหน้าดวงดาวนับล้าน และทางช้างเผือกที่พาดผ่านฟ้า |
ดวงดาวเหล่านี้มีขนาดมโหฬารเกินจินตนาการ บ้างก็เป็นดาราจักรที่กว้างหลายปีแสง
แต่แล้วกลับกลายเป็นแค่จุดเล็ก ๆ ระยิบระยับเบื้องหน้าเรา
ใช่หรือไม่ว่าแท้จริงเราไม่ต่างจากธุลีของจักรวาลการปรากฏตัวของเราบนพื้นโลกนั้น
แม้จะเป็นเหตุการณ์อันยิ่งใหญ่ของใครบางคน แต่ก็ไม่ต่างจากการเกิดขึ้นของฝุ่นผงเม็ดหนึ่งในจักรวาล
พันปีนั้นนานเกินกว่าที่ทุกคนใฝ่ฝันจะอยู่ในโลกนี้ แต่นั่นเทียบไม่ได้เลยกับอายุหลายพันล้านปีของดวงดาว
แต่ละดวงบนท้องฟ้า มิไยต้องเอ่ยถึงอายุของจักรวาล เมื่อดาวดวงหนึ่งแตกดับ อาจเกิดแรงสั่นสะเทือนไป
ยังดวงดาวใกล้เคียง แต่แทบไม่มีความหมายเลยสำหรับจักรวาลที่มีดาวแสนล้านดวงเกลื่อนกล่นเต็มฟ้า
เมื่อดาราจักรที่ไกลหลายร้อยปีแสงระเบิดกัมปนาท เราเคยรับรู้ถึงแรงสั่นสะเทือนหรือไม่
อย่างมากที่สุดก็เป็นแค่แรงกระเพื่อมเล็ก ๆ ที่เครื่องมืออันละเอียดอ่อนเท่านั้นสามารถดักจับได้
แล้วเหตุใดเราจึงคิดว่าการตายของเราเป็นปรากฏการณ์อันยิ่งใหญ่ที่โลกจะไม่มีวันลืม
เป็นเพราะเราคิดว่าตัวเรานั้นเป็นคนสำคัญ จึงเห็นความปรารถนาของตัวเองเป็นเรื่องใหญ่ที่สุด
ยิ่งคิดว่าตัวเองใหญ่คับฟ้า ก็ยิ่งเป็นทุกข์อย่างยิ่งเมื่อไม่สมหวัง อดไม่ได้ที่จะกราดเกรี้ยวต่อโลกทั้งโลก
และเมื่อถึงวันที่จะลาลับโลก เราอดสงสัยไม่ได้ว่าโลกจะขับเคลื่อนอย่างไรเมื่อไม่มีเรา
แต่ความจริงก็คือการตายของเรานั้นไม่ได้ต่างอะไรเลยกับการหายวับของฝุ่นธุลีในอวกาศ
โลกก็ยังหมุนอยู่ต่อไป และในที่สุดก็จะลืมเรา ตราบใดที่ยังคิดถึงแต่ตัวเอง
ก็ย่อมสำคัญผิดคิดว่าฉันคือคนที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เป็นประหนึ่งศูนย์กลางของโลก ที่ทุกคนต้องหมุนรอบ
แต่เมื่อเปิดตาเบิ่งมองท้องฟ้ายามดึก แสงระยิบระยับของดวงดาวเต็มฟ้าสามารถสาดส่องใจเรา
ให้สว่างไสวและโปร่งเบา ความทุกข์จะลดลงและรู้สึกเจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้น
พระไพศาล วิสาโล
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน
#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง
#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
|
|
ในการดำเนินชีวิตเป็นอยู่ของมนุษย์ เมื่อมีปัญญารู้เข้าใจความจริงตามธรรมดาของสภาวะแล้ว ก็รู้จักที่จะปฏิบัติในการดำเนินชีวิตให้ถูกต้อง เรียกว่านำความรู้เข้าใจสัจธรรม ในภาคมัชเฌนธรรมเทศนานี้ ไปใช้ประโยชน์ในการปฏิบัติจริยธรรม เป็นการดำเนินมรรคาชีวิตในภาคมัชฌิมาปฎิปทา คือรู้ทันว่า การถืออัตตา ตัวตนนั้น เป็นเรื่องของมนุษย์ ที่มีความยึดถือด้วยอวิชชาตัณหาอุปาทาน ซึ่งไม่ตรงตามความเป็นจริง |
ถ้าอยู่แค่กับความอยากความยึดนั้น ก็ไม่มีอะไรสำเร็จตามที่ปรารถนา
แต่จะต้องเจอกับสภาพฝืนใจที่ย้อนกลับมาบีบคั้นตัวเอง ให้มีทุกข์อัดอั้นบอบช้ำ
ดังนั้น คนที่มีปัญญา รู้เข้าใจความจริงแห่งธรรมดาของสิ่งทั้งหลายที่เป็นไปตามเหตุปัจจัยแล้ว
เมื่อต้องการให้อะไรเป็นอย่างไร หรือเมื่ออะไรไม่เป็นไปอย่างที่ปรารถนา
ก็ไม่มัวอยู่กับความปรารถนาที่ไม่สมได้แค่โอดครวญพร่ำเพ้อ
แต่รู้จักปฏิบัติจัดการให้ตรงเรื่องของเหตุปัจจัยนั้นๆ ก็รักษาจิตให้เป็นอิสระได้
และรู้ทันความสำเร็จหรือไม่ตามความเป็นไปได้หรือไม่ได้ของเหตุปัจจัยเหล่านั้น
หนังสือ พุทธธรรม ฉบับปรับขยาย
โดย สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต)
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน
#ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง
#ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
|
จุดมุ่งหมายในการทำสมาธิคือการ ปล่อยวางความคิดผิด เพื่อให้จิตมีความสุขและความ แน่วแน่ พร้อมที่จะเกิดปัญญา ไม่ใช่เพื่อจะได้กด เพื่อจะได้ข่มความคิดบางอย่างเอาไว้ ถ้าทำสมาธิ อย่างนั้นอาจจะกลายเป็นโรคประสาทก็ได้ เพราะไม่ได้แก้ที่เหตุของความเดือดร้อน เพียงแต่ใช้สมาธิหาหลุม หลบชั่วคราว การทำสมาธิมีบทบาทสำคัญในการแก้ปัญหาชีวิต แต่ไม่ใช่ว่าแค่สงบสติอารมณ์เท่านั้น สมาธิจะช่วยให้พ้น ความขุ่นมัวได้ทุกอย่าง |
|
ไม่ใช่ว่าชาวพุทธเราต้องทำใจกับทุกเรื่องที่เกิดขึ้นในชีวิต บางเรื่องที่ระทมขมขื่น
เกี่ยวข้องกับความไม่ถูกต้องภายนอก เรามีหน้าที่ต้องช่วยปรับปรุงแก้ไข
พระพุทธองค์ไม่เคยสอนให้เรานั่งหลับตา ปล่อยวางความรับผิดชอบของตน
ในกรณีที่สิ่งแวดล้อมบกพร่องในลักษณะที่แก้ได้.... ..... ....
ชยสาโรภิกขุ
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน
#อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน
#จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก
#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
มีพระพุทธศาสนสุภาษิตบทหนึ่งที่เกี่ยวกับ "ฉัตร" หรือ ร่มใหญ่ที่อาตมภาพขอยกมากล่าวกับท่านทั้งหลาย
ในวันนี้ เพื่อจะได้นำไปเป็นแนวทางของการดำเนินชีวิต และการปฏิบัติภารกิจการงาน
ภาษิตนั้นมีความเป็นภาษาบาลีว่า
"ธมฺโม หเว รกฺขติ ธมฺมจารึ ฉตฺตํ มหนฺตํ วิย วสฺสกาเล"
แปลเป็นไทยว่า
"ธรรมย่อมรักษาผู้ประพฤติธรรมไว้ได้แท้จริง ประดุจร่มใหญ่ในฤดูฝน"
|
|
"ธรรมมะ" หรือความดีในกาย วาจา และใจนั้น เป็นคุณสมบัติของมนุษย์ผู้ประเสริฐ เพราะคนที่มีธรรมะย่อมสามารถพัฒนาตนพัฒนาองค์กร และพัฒนาสังคมให้งอกงามรุ่งเรืองได้อย่างไม่มีวันเสื่อมถอย ถ้าเรามีธรรมะเป็นทางประพฤติแล้ว จงอย่าเกรงกลัวต่อทุกข์ภัยใดๆ เลย เพราะธรรมย่อมจะตามรักษาผู้ประพฤติธรรม เสมือนมีฉัตรคอยกางกั้น มิให้แดด ฝน และธุลีละอองต่างๆ มาแผ้วพาน |
พระโอวาท สมเด็จพระอริยวงศาคตญาณ สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก
ประทานเนื่องในงานเชิดซูเกียรติ จิตอาสา ข้าวตราฉัตร วันที่ ๑๐ สิงหาคม ๒๕๖๐
https://ch3plus.com/news/ch3prnews/ch3onlinenews/353988
#๙๖พรรษาสมเด็จพระสังฆราชฯ #พระโอวาท
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา
#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี
#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
