แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ รู้สึกตัว แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ รู้สึกตัว แสดงบทความทั้งหมด

Dhamma together:ธรรมะ...ต้องปฏิบัติ...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 การปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน

มันมีประโยชน์กับชีวิตมาก สิ่งหนึ่งที่สำคัญ

มากๆคือ ทำให้เรารู้สึกตัว ซึ่งความรู้สึกตัว

อาจจะเป็นคำที่ธรรมดามากๆ แต่ว่า มันเป็น

สิ่งที่เราแทบจะไม่ได้สัมผัสเลย คือเราใช้ชีวิต

ไปโดยที่เรา ไม่ได้รู้สึกตัวเลยด้วยซ้ำว่า

เรากำลังนั่งอยู่ เรากำลังยืนอยู่ เรากำลัง

กินข้าวอยู่ เรากำลังอยากได้สิ่งนั้นสิ่งนี้

เรากำลังอยากเป็นสิ่งนั้นสิ่งนี้ คือความรู้สึก

เกิดขึ้นตลอดเวลา แต่เราไม่รู้สึกถึง

ความรู้สึกนั้น

       จริงๆแล้ว แก่นของธรรมะที่เข้าใจ ณ นาทีนี้ก็คือ การปฏิบัติ สิ่งที่ทำให้เข้าใจ

ธรรมะและเข้าถึงธรรมะ ก็คือการปฏิบัติเท่านั้น ถ้าจะพูดว่าธรรมะคือหน้าที่ ผมก็คิดว่าคนเราก็

มีหน้าที่หลายอย่างในชีวิต เราคิดว่ามันจะเป็นหน้าที่ ไม่ว่าจะเป็นตื่นนอนตอนเช้าขึ้นมา แปรงฟัน

วันละ2 ครั้ง หรือว่าต้องดูแลพ่อแม่ หรือว่าไปทำงาน ไปเรียน แต่จริงๆแล้ว หน้าที่เหล่านี้ มันคง

สมบูรณ์ไปไม่ได้เลย ถ้าเกิดว่าเราไม่รู้สึกตัวก่อน ว่าเรากำลังจะทำสิ่งนั้น เรากำลังจะทำมันเพราะ

อะไร มีความหมายอะไรอยู่ในสิ่งนั้น จริงๆแล้วสิ่งที่เราอยากทำอยู่นั้น มันดีหรือร้ายกันแน่

นิ้วกลม ศราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ 

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด 

#ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:รู้สึกตัว...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

เวลามันหลงระลึกได้ขึ้นมา....รู้สึกตัว

เวลามันโกรธระลึกได้ขึ้นมา...รู้สึกตัว

เวลามันทุกข์ระลึกได้ขึ้นมา....รู้สึกตัว

เวลามันกลัวระลึกได้ขึ้นมา.....รู้สึกตัว

รู้สึกตัวระลึกได้ อย่างนี้คือ

...การปฎิบัติธรรม...

 

หลวงพ่อคำเขียน สุวัณโณ


#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#ทำความเข้าใจ #ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #ลงมือทำทันที

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

 #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:สติ...ฝึกง่ายๆ...ตัวอยู่ไหน...ใจอยู่นั่น...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

 “การฝึกสติมีหลักง่าย ๆ ว่า ตัวอยู่ไหน ใจอยู่นั่น

ทำอะไร ใจก็อยู่กับสิ่งนั้น ขอให้สังเกตว่า เวลาทำอะไร

ก็ตาม ใจมักจะล่องลอยไปที่อื่นเสมอ หรือเวลาตัวอยู่บ้าน

แต่ใจออกไปนอกบ้าน ตัวอยู่ในห้องครัว แต่ใจแล่นออกไป

ยังที่ทำงาน  เมื่อรู้ตัวว่าใจลอยไปที่อื่น ก็ดึงจิตกลับมา

ทำอย่างนี้บ่อย ๆ  ใจก็จะอยู่กับเนื้อกับตัว เกิดความรู้สึกตัว

ต่อเนื่องมากขึ้น รู้สึกตัวทั่วพร้อม ทำอะไรก็จะมีสติ”

พระไพศาล วิสาโล

#inndhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Dhamma together:กลับมารู้สึกตัว...

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ... 

  “เพียงแค่หมั่นดูใจของตนอยู่เสมอ

 ทำอะไรใจก็อยู่กับสิ่งนั้น ใจลอยไปไหน ก็รู้

 แล้วกลับมาอยู่กับสิ่งนั้น ทำบ่อย ๆ

 สติก็จะว่องไวปราดเปรียว ช่วยคุ้มกันใจ

 ไม่ให้อารมณ์ใด ๆ ครอบงำ เพียงเท่านี้

 ความสงบเย็น โปร่งโล่งเบาสบาย จะกลายเป็น

 เรื่องง่าย แม้รอบตัววุ่นวายเพียงใดก็ตาม”

เสียงธรรมจากพระไพศาล วิสาโล

บรรยายหลังทำวัตรเช้าที่วัดป่าสุคะโต

ตามลิงค์นี้เข้าไปฟังหรือดาวน์โหลดได้เลย

https://archive.org/details/Visalo2016

#ทบทวนธรรม #ธรรมะประดับใจ #ธรรมะเข้าใจง่าย

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ ##คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก

#สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

Select your language