พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
อานาปานสติ แปลว่ามีสติทุกครั้งที่หายใจออกและหายใจเข้า...
ถ้าถามว่ามีสติในอะไร...ก็ตอบว่ามีสติในความจริงของธรรมชาติ
(natural law or natural truth)
นี่เรียกว่าความจริงของธรรมชาติ...
หมวดที่ ๑ ทำให้เรามีอำนาจเป็นนายเหนือกาย ซึ่งลมหายใจรวมอยู่ในนั้นด้วย
หมวดที่ ๒ ทำให้เราเป็นนาย เป็นนายมีอำนาจเหนือเวทนา ไม่ให้เวทนาหลอกลวงเรา
แต่เราจะบังคับเวทนา ให้เวทนาสร้างความคิดนึกที่ดี ที่มีประโยชน์
หมวดนี้เรียกว่าเราเป็นนายเหนือเวทนา
หมวดที่ ๓ ทำให้เราเป็นนายเหนือจิต บังคับจิตได้
จะสร้างโลกได้ตามต้องการถ้าบังคับจิตได้...
หมวดที่ ๔ ทำให้เราเป็นนายเหนือสิ่งที่มันหลอกให้เรายึดมั่น สิ่งที่เราเคยไป attach,
appreciate แต่มันหลอก ทำให้เราเป็นนายเหนือสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด
|
|
นี่คือหัวใจ หัวใจๆ ของสิ่งที่เรียกว่าอานาปานสติ ที่อาจารย์ได้ฝึกสอนท่านแล้วที่เซนเตอร์ สรุปเป็นหัวใจได้เป็นสี่อย่างอย่างนี้ ขอให้รู้จักไว้ว่า มีประโยชน์ที่สุด บังคับปฏิจจสมุปบาทได้ บังคับปฏิจจสมุปบาทได้ มีนิพพานได้ตามที่เราต้องการ ความสำเร็จในการปฏิบัติอาณาปานสติ มันทำให้เรามีอำนาจเหนือสิ่งที่เป็นคู่ๆ ที่เป็น positive เป็น negative เป็น good เป็น evil ที่เป็นคู่ๆ |
เหล่านี้ทั้งหมด ก็คือเราเป็นผู้อยู่เหนือสิ่งทั้งปวง เหนือสิ่งทั้งปวงที่จะทำให้เราเป็นทุกข์
เราเหนือสิ่งทั้งปวงที่เราเป็นทุกข์ เราก็หมดปัญหา
เราจะมี usefulness และ peacefulness เต็มอัตราของมัน
พุทธทาสภิกขุ
ธรรมะบรรยายแก่คณะชาวต่างประเทศ ปี พ.ศ. 2534
เรื่อง อานาปานสติคือการปฏิบัติที่ทำให้สามารถควบคุมปฏิจจสมุปบาทได้
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา
#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี
#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม #ลงมือทำทันที
