INDHAMMA:ให้รู้สึกตัวทั่วพร้อมอยู่...ตลอดเวลา ให้มีสติ อยู่... ให้เห็นการเกิด-ดับของกาย และใจ

พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...

ให้ธรรมะเป็นเครื่องอบรมในการปฏิบัติอบรมจิต ในเบื้องต้น

ขอให้ทุกๆ ท่านตั้งใจนอบน้อมนมัสการ 

พระผู้มีพระภาคอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้าพระองค์นั้น 

ตั้งใจถึงพระองค์พร้อมทั้งพระธรรมและพระสงฆ์เป็นสรณะ 

ตั้งใจสำรวมกายวาจาใจให้เป็นศีล ทำสมาธิในการอ่าน การฟัง คิด พิจารณาเพื่อให้ได้ปัญญาในธรรม

วิธีปฏิบัติธรรมมีมากมายเป็นล้านๆ วิธี  พูดเรื่องการภาวนา ไม่มี...วันจบ  สิ่งที่จะทำให้เกิดความสงสัย มีมากมาย หลายอย่าง  แต่ให้กวาดมันออกไปเรื่อยๆ  แล้วจะไม่เหลือ...ความสงสัย  เมื่อเรามีความเข้าใจถูกต้อง เช่นนี้ ไม่ว่าจะนั่ง  หรือจะเดิน ก็มีแต่...ความสงบ ความสบาย  ไม่ว่าจะปฏิบัติภาวนาที่ไหน ให้มีความรู้สึกตัวทั่วพร้อม

อย่าถือว่า... จะปฏิบัติภาวนา แต่เฉพาะขณะนั่ง หรือเดิน เท่านั้น 

ทุกสิ่งทุกอย่าง ทุกหนทุกแห่ง เป็นการปฏิบัติได้ ทั้งนั้น 

ให้รู้สึกตัวทั่วพร้อมอยู่...ตลอดเวลา ให้มีสติ อยู่... ให้เห็นการเกิด-ดับของกาย และใจ 

แต่อย่า...ให้มันมาทำใจให้วุ่นวาย ให้ปล่อยวาง...มันไป ความรักเกิดขึ้น...ก็ปล่อยวางมันไป 

มันมาจากไหน ก็ให้มันกลับไปที่นั่น! ความโลภเกิดขึ้น...ก็ปล่อยวางมันไป ตามมันไป 

ตามดูว่า...มันอยู่ที่ไหน แล้วตามไปส่งมันให้ถึงที่ อย่าเก็บมันไว้ สักอย่าง... ถ้าท่านปฏิบัติได้อย่างนี้... 

ท่านก็จะเหมือนกับบ้านว่าง...หรือพูดอีก อย่างหนึ่งก็คือ นี่คือ! ใจว่าง... เป็นใจ ที่ว่าง... 

และอิสระจากกิเลส ความชั่วทั้งหลาย เราเรียกว่า ใจว่าง... แต่ไม่ใช่ว่าง...เหมือนว่า ไม่มี...อะไร 

มันว่าง...จากกิเลส แต่เต็มไปด้วยความฉลาด ด้วยปัญญา 

ฉะนั้น... ไม่ว่าจะทำอะไร ก็ทำด้วยปัญญา คิดด้วย ปัญญา จะมีแต่...ปัญญาเท่านั้น."

หลวงปู่ชา สุภัทโท

วัดหนองป่าพง

#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา

 #พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี 

 #เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน

 #indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม

วิธีปฏิบัติธรรมมีมากมายเป็นล้านๆ วิธี พูดเรื่องการภาวนา ไม่มี...วันจบ สิ่งที่จะทำให้เกิดความสงสัย มีมากมาย หลายอย่าง แต่ให้กวาดมันออกไปเรื่อยๆ แล้วจะไม่เหลือ...ความสงสัย เมื่อเรามีความเข้าใจถูกต้อง เช่นนี้ ไม่ว่าจะนั่ง หรือจะเดิน ก็มีแต่...ความสงบ ความสบาย ไม่ว่าจะปฏิบัติภาวนาที่ไหน ให้มีความรู้สึกตัวทั่วพร้อม อย่าถือว่า... จะปฏิบัติภาวนา แต่เฉพาะขณะนั่ง หรือเดิน เท่านั้น ทุกสิ่งทุกอย่าง ทุกหนทุกแห่ง เป็นการปฏิบัติได้ ทั้งนั้น ให้รู้สึกตัวทั่วพร้อมอยู่...ตลอดเวลา ให้มีสติ อยู่... ให้เห็นการเกิด-ดับของกาย และใจ แต่อย่า...ให้มันมาทำใจให้วุ่นวาย ให้ปล่อยวาง...มันไป ความรักเกิดขึ้น...ก็ปล่อยวางมันไป มันมาจากไหน ก็ให้มันกลับไปที่นั่น! ความโลภเกิดขึ้น...ก็ปล่อยวางมันไป ตามมันไป ตามดูว่า...มันอยู่ที่ไหน แล้วตามไปส่งมันให้ถึงที่ อย่าเก็บมันไว้ สักอย่าง... ถ้าท่านปฏิบัติได้อย่างนี้... ท่านก็จะเหมือนกับบ้านว่าง...หรือพูดอีก อย่างหนึ่งก็คือ นี่คือ! ใจว่าง... เป็นใจ ที่ว่าง... และอิสระจากกิเลส ความชั่วทั้งหลาย เราเรียกว่า ใจว่าง... แต่ไม่ใช่ว่าง...เหมือนว่า ไม่มี...อะไร มันว่าง...จากกิเลส แต่เต็มไปด้วยความฉลาด ด้วยปัญญา ฉะนั้น... ไม่ว่าจะทำอะไร ก็ทำด้วยปัญญา คิดด้วย ปัญญา จะมีแต่...ปัญญาเท่านั้น." ____________________________________ หลวงปู่ชา สุภัทโท วัดหนองป่าพง