พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
5 นาที ฟังเสียงเรียกของการกลับคืนมาของสติ..และปัญญา
This 5 minute mindfulness bell meditation is wonderful for whenever you want to clear your mind,
relax and then get on with your day.
|
เสียงระฆัง เป็นดั่งเสียงแห่งพระพุทธองค์ เรียกเรากลับมามีสติ ดึงใจกลับสู่กายของเรา ทุกครั้งที่ได้ยินเสียงระฆัง ทุกคนจะหยุดพูดคุยกัน หยุดการเคลื่อนไหว และหยุดทุกสิ่งที่เรากำลังทำ รวมทั้งความคิดในหัวสมอง และกลับมาตามลมหายใจ เข้า-ออก ผ่อนคลายร่างกาย ฟังสิ ฟังสิ เสียงระฆังอันประเสริฐ นำฉันกลับมาสู่บ้านที่แท้จริง |
 หลวงปู่ ติช นัท ฮันห์ (Thich Nhat Hanh) |
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา
#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี
#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น