พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
ให้ธรรมะเป็นเครื่องอบรมในการปฏิบัติอบรมจิต ในเบื้องต้น
ขอให้ทุกๆ ท่านตั้งใจนอบน้อมนมัสการ
พระผู้มีพระภาคอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้าพระองค์นั้น
ตั้งใจถึงพระพุทธองค์พร้อมทั้งพระธรรมและพระสงฆ์เป็นสรณะ
ตั้งใจสำรวมกายวาจาใจให้เป็นศีล ทำสมาธิในการอ่าน การฟัง คิด พิจารณาเพื่อให้ได้ปัญญาในธรรม
|
ร่างกายเรานี้มี ๓๒ อาการ มีผม ขน เล็บ ฟัน หนัง เนื้อ เอ็นกระดูก และไม่เฉพาะร่างกายของเรา ร่างกายของคนทุกคนก็เหมือนกัน ถ้าเรานึกถึงอาการ ๓๒ นี้ มันจะทำให้เราตัดความหลงใหลในร่างกายของเรา และของคนอื่นได้ บางทีเราหลงใหล ในความสวยงามของร่างกายเรา เพราะเราเห็นเพียงแต่ภายนอกเห็นแต่หนัง เห็นแต่ผมเท่านั้นเอง |
|
แต่ถ้าเราเห็นว่าข้างในร่างกายเรา มีทั้งกระดูก มีทั้งลำไส้ มีทั้งหัวใจ มีทั้งตับนี้
เราก็บอกว่าเอ๊ะเราก็ไม่ได้สวยงามอะไรนักหนา ทำไมต้องมาบ้าเสริมความงามกับไอ้แค่ผิวหนังนี้ เท่านั้นเอง
พอดีผิวหนังมีสิวเม็ดเดียวก็ทุกข์แล้ว แต่ไม่รู้ว่า ที่ข้างในนี้มีตับ มีไต มีลำไส้กลับไม่ทุกข์กับมันเลย
แต่ถ้าเราดูบ่อยๆ แล้วมันจะมองว่า โอ้ย ร่างกายของมนุษย์เรานี้ไม่มีอะไรที่น่ารักเลย น่าดูเลย
ไม่รู้จะเสียเวลาไปเสริมความงามกับมันทำไม แล้วจะไม่ไปหลงรักใคร จะไม่อยากมีใครมาเป็นแฟน
เราจะอยู่คนเดียวได้ แล้วจะรู้ว่า ตัวร่างกายนี้ไม่มีตัวเรา
เพราะเราสามารถที่จะเอามาแยกแยะดู ถามมันทีละชิ้นดูเลยว่า
ผมนี้เป็นเราหรือเปล่า เวลาตัดผมไปแล้วโกนผมไปแล้วเราหายไปกับผมหรือเปล่า
เวลาตัดเล็บไปแล้วเราหายไปกับเล็บหรือเปล่า มันไม่มีหรอก อาการ ๓๒ นี้มันก็เป็นเพียงอาการเท่านั้น
มันไม่มีตัวเราอยู่ในอาการเหล่านั้น มันก็จะทำให้เราเกิดปัญญาขึ้นมาว่า
อ๋อร่างกายนี้ไม่ใช่เรา ไม่ใช่ตัวเรา เราก็จะได้ไม่ไปทุกข์กับมัน ปล่อยวางมันได้
ตอนนี้เราคิดว่าเป็นเราหมดใช่ไหม ผมก็เป็นเราฟันก็เป็นเราใช่ไหม ผมหงอกเส้นเดียวก็ทุกข์ขึ้นมาแล้ว
นี่คือเรื่องของการพิจารณาร่างกาย ที่ให้พิจารณาต้องพิจารณาบ่อยๆ จนไม่ลืม
แต่ทุกครั้งที่เรามองเห็นร่างกาย เรามองเห็นอาการ ๓๒ ไหม ไม่เห็นใช่ไหม
เห็นแค่ ๕ อาการเห็นแค่ ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง เท่านั้นเอง ขน ผม เล็บ ฟัน หนัง ยุ่งกับไอ้ ๕ อาการนี้
ทำเล็บ ทำผม ทำฟัน ทำหนัง อยู่อย่างนี้ ส่วนอื่นไม่ค่อยเห็นเลย
แล้วก็หลงใหลคลั่งไคล้ไปกับ ๕ อาการนี้กัน แต่ถ้าดูทั้ง ๓๒ อาการแล้วมันก็จะ โอ้ย
มันก็ไม่มีอะไรน่าดูนะร่างกาย.
สนทนาธรรมะบนเขา วันที่ ๑๐ เมษายน ๒๕๖๐
พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
#อ่านแล้วแบ่งกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #คิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา
#พัฒนาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ฉลาดใช้ #ชีวิตดี
#เฉลียวคิด #ชีวิตจักสนุก #สุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
#indhamma #อยู่ในธรรม #ทบทวนธรรม
