พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแก่ผู้มาหา...มาฝึกกับพวกเราสิ...
|
|
อารมณ์อยู่ที่ไหนใจก็อยู่ที่นั่น ถ้าเรากำหนดดูอารมณ์ ภายในใจ ก็เท่ากับเรากำหนดดูใจไปในตัว ใจมีอารมณ์แห่งความโลภก็ให้รู้ ใจมีอารมณ์แห่งความโกรธก็ให้รู้ ใจมีอารมณ์แห่งราคะก็ให้รู้ ใจมีอารมณ์แห่งความลุ่มหลงก็ให้รู้ "อารมณ์นี้เองจึงเป็นเครื่องวัดใจได้ดี" |
ถ้ารู้เห็นว่าอารมณ์ มีที่ใจแล้ว ก็ต้องมีสติกำหนดรู้ให้เห็นใจไปในตัว อารมณ์เกิดขึ้นที่ใจได้ เราก็ต้องมีสติ
กำหนดให้อารมณ์ให้อ่อนกำลังลง" และดับไปได้เช่นกัน ข้อห้ามที่สำคัญ "เราอย่าส่งใจออกไปนึกถึงเหตุ
ภายนอก" คือ รูป เสียง กลิ่น รส โผฏฐัพพะ ความอิจฉาพยาบาท กับใคร ๆ ทั้งสิ้น "ถ้าใจไปนึกหาเหตุ
ของอารมณ์ดังกล่าว ใจก็จะเกิดอารมณ์ที่เป็นพิษขึ้นที่ใจเอง" และจะมีความเดือดร้อนเองว่า ผลของ
อารมณ์ที่มีในใจเป็นอย่างนี้ "ให้เอาสติกำหนดเพ่งดูจุดของอารมณ์นั้น ๆ ให้เห็นชัดภายในใจ" ไม่นาน
อารมณ์ภายในใจ ก็จะอ่อนกำลัง นี้เป็นอุบายวิธีที่เราหนีไม่พ้น "เราก็ต้องสู้แบบตัวต่อตัวด้วยกำลังสติ
จะแพ้จะชนะก็ให้รู้ดีให้รู้กันในช่วงนี้" นี้สงครามภายในก็ต้องอาศัยสติเข้าแผดเผา จดจ้องแบบ
ไม่หนีหน้ากัน .. "
พระปัญญาพิศาลเถร (ทูล ขิปฺปปญฺโญ) ศิษย์หลวงปู่ ขาว อนาลโย
#อ่านแล้วแบ่งๆกันอ่านหลายๆท่าน #อ่านหลายรอบ #ระดมสมองคิดหลายๆหน #ฝึกฝนปัญญา #ประยุกต์ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน #จิตรู้เท่าทันสรรพสิ่ง #ชีวิตสุขสงบเย็น #เฉกเช่นพระนิพพาน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น